Dret financer
Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 6,88 KB
PISTAS DE TENIS: 1
-
terra Batuda( Avant; plaer i comoditat,menys risc de lesions, no es abrasiva// inc; Inposibilitat jugar post pluja,necessitat reparació anual, Conservació constant)
2-ciment Puros( Avant; superfici molt coneguda i es pot jugar després de pllooue // Inc; pista dura,relliscosa, reparacions cares)
3-gespa Sintetica( Avan; comoditat de joc, estetica i baix manteniment// inc; preu Elevat, superfície poc esperimentada, tecnica de contruccio x Especialistes)
4-gespa Natural( Avan; comoditat i estetica// inc; irregularitat en el bot, possibles Lesions, dificl mantenir en bon estat)
5-pistes No poroses 6-asfaltiques( Avan; no rellisca, no te juntes i es regula la velocitat de joc // Inc; bloqueig del peu en sec i reparació cada 4 anys)
7-resina Sintetica 8-pistes cobertes( Ava; bot rapid i velocitat elevada// inc; bot uniforme)
1-minitenis (
Objectiu; desenvolupar habilitat amb raqueta i pilota// nens de 5 a 7
Anys, 12 alumnes, 2 tecnics, 1-2 pistes i 2 hores a la setmana)
2-
Iniciació (
Objetiu; assolir el domini de les empunyadures, cops i jocs de peus//
Nens de 6 a 10 anys, 8 alumnes, 1 tecnic , 1 pista i 2 hores a la
Setmana)
3-perfeccionament(
Obj; perfeccionar progresions de jocs de peus i cops am situacions de
Partits// 9 a 10 anys, 6 alumnes, 1 tecnic, 1 pista i 4-6 hores a la
Setmana)
4-
Competició (obj;
Obtenir resultats com a forma davaluacio del jugador// 14-16 anys,
Amb 2-3 alumnes, 1 tecnica i 1-2 pistes, 10-15 hores a la setmana)
EMpunyadures:
1-continental ( australiana;
Carp inferior situat al centre del
Pla superior del puny/ completa;
carp inferior al
Pla superior del puny amb dits esparguits // martell;
carps
Inferior ocupa tota la totalitat del pla superior del puny amb dits
Recollits)
2- est de dreta i revés ( carp inferior
Situat davant cantó superior dret del puny)
3-oest (
empunyadura forçada que dona mes força al golpeig)
4-intermedia 5-del reves a 2 mans( metode recomanat;
ma dreta empunyadura Continental completa i ma esquerres situat a la part alta del manec // metode fals;les 2 mans agafen el puny amb Lempunyadura est de dreta)
VOLEA DE DRETA
1
- empunyadura ( est de dreta i progresio
Continental) 2
-posició preparats ( x exagerada que els cops de
Fons)
3-raqueta enrere( de la cintura fins a l’espatlla del
Darrere ) 4-
raqueta endavant(la raqueta fa un moviment al
Davant com fent un blocatge contra la pilota )
5-impacte(
Davant el cos i des de dalt cap avall i endavant)
6-acompanyament
I finalització( curt i al centre del cols DRETA: 1-
Empunyadura ( est de dreta i progresio semi oest de dreta,) des
De la posició de preparat fer la unitat de gir, dur la raqueta
Enrere i endavant( concepte paralelisme) , ajustar l’impacte, fer
L’acompanyament, la finalització i recuperar el centre el més
Aviat possible.
VOLEA
DE REVES: 1- empunyadura ( est
De REVES i progresio continental)
2-posició preparats (
X exagerada que els cops de fons)
3-raqueta enrere(
De la cintura fins a l’espatlla del darrere )
4-raqueta
Endavant(la raqueta fa un
Moviment al davant com fent un blocatge contra la pilota )
5-impacte( davant el
Cos i des de dalt cap avall i endavant)
6-acompanyament i
Finalització( curt i al centre
Del cols REVES: 1-
L’empunyadura (est
De revés am progresio est de reves passat)
2- El punt
D’impacte és més endavant
Que el cop de dreta 3
-La rotació d’espatlles no
és convenient pel cop del revés ja que amb ella perdríem la
Direcció del tir per no estabilitzar el seguiment linial del cop.