Dret financer

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 6,88 KB

PISTAS DE TENIS: 1


-
terra Batuda
( Avant; plaer i comoditat,menys risc de lesions, no es abrasiva// inc; Inposibilitat jugar post pluja,necessitat reparació anual, Conservació constant) 
2-ciment Puros
( Avant; superfici molt coneguda i es pot jugar després de pllooue // Inc; pista dura,relliscosa, reparacions cares) 
3-gespa Sintetica
( Avan; comoditat de joc, estetica i baix manteniment// inc; preu Elevat, superfície poc esperimentada, tecnica de contruccio x Especialistes) 
4-gespa Natural
( Avan; comoditat i estetica// inc; irregularitat en el bot, possibles Lesions, dificl mantenir en bon estat) 
5-pistes No poroses 6-asfaltiques
( Avan; no rellisca, no te juntes i es regula la velocitat de joc // Inc; bloqueig del peu en sec i reparació cada 4 anys) 
7-resina Sintetica 8-pistes cobertes
( Ava; bot rapid i velocitat elevada// inc; bot uniforme)

1-minitenis ( Objectiu; desenvolupar habilitat amb raqueta i pilota// nens de 5 a 7 Anys, 12 alumnes, 2 tecnics, 1-2 pistes i 2 hores a la setmana) 
2- Iniciació 
( Objetiu; assolir el domini de les empunyadures, cops i jocs de peus// Nens de 6 a 10 anys, 8 alumnes, 1 tecnic , 1 pista i 2 hores a la Setmana)
3-perfeccionament
( Obj; perfeccionar progresions de jocs de peus i cops am situacions de Partits// 9 a 10 anys, 6 alumnes, 1 tecnic, 1 pista i 4-6 hores a la Setmana) 
4- Competició (
obj; Obtenir resultats com a forma davaluacio del jugador// 14-16 anys, Amb 2-3 alumnes, 1 tecnica i 1-2 pistes, 10-15 hores a la setmana)




EMpunyadures: 1-continental ( australiana;
Carp inferior situat al centre del Pla superior del puny/ completa;
 carp inferior al Pla superior del puny amb dits esparguits // martell;
 carps Inferior ocupa tota la totalitat del pla superior del puny amb dits Recollits) 
2- est de dreta i revés ( carp inferior Situat davant cantó superior dret del puny) 
3-oest ( empunyadura forçada que dona mes força al golpeig) 

4-intermedia 5-del reves a 2 mans( metode recomanat;

 ma dreta empunyadura Continental completa i ma esquerres situat a la part alta del manec // metode fals;
 les 2 mans agafen el puny amb Lempunyadura est de dreta)

VOLEA DE DRETA


1
- empunyadura ( est de dreta i progresio Continental) 2
-posició preparats ( x exagerada que els cops de Fons)
3-raqueta enrere( de la cintura fins a l’espatlla del Darrere ) 4-
raqueta endavant(la raqueta fa un moviment al Davant com fent un blocatge contra la pilota )
5-impacte( Davant el cos i des de dalt cap avall i endavant)
6-acompanyament I finalització( curt i al centre del cols DRETA: 1- Empunyadura ( est de dreta i progresio semi oest de dreta,) des De la posició de preparat fer la unitat de gir, dur la raqueta Enrere i endavant( concepte paralelisme) , ajustar l’impacte, fer L’acompanyament, la finalització i recuperar el centre el més Aviat possible.




VOLEA DE REVES: 1- empunyadura ( est De REVES i progresio continental)
2-posició preparats ( X exagerada que els cops de fons)
3-raqueta enrere( De la cintura fins a l’espatlla del darrere )
4-raqueta Endavant(la raqueta fa un Moviment al davant com fent un blocatge contra la pilota )
5-impacte( davant el Cos i des de dalt cap avall i endavant)
6-acompanyament i Finalització( curt i al centre Del cols REVES: 1-

L’empunyadura (est De revés am progresio est de reves passat)
2- El punt D’impacte és més endavant Que el cop de dreta 3
-La rotació d’espatlles no és convenient pel cop del revés ja que amb ella perdríem la Direcció del tir per no estabilitzar el seguiment linial del cop.

Entradas relacionadas: