Deportes Adaptados: Características, Clasificaciones y Reglamentos
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Vela Adaptada
- Discapacidades: Evolutivas, sensoriales, psíquicas y fisiológicas.
- Adaptaciones: Barco tripulado por 3 personas, con un contrapeso en la quilla para evitar que vuelque.
- Técnica: Saber usar la caña del timón, identificar boyas, saber actuar según el viento que sople y controlar el cronómetro.
- Campo: Triángulo de regatas (diámetro 3,22 km), boyas en los vértices, línea de meta imaginaria. Gana quien menos puntos tenga.
Tenis Adaptado
- Clasificación:
- Quad: Tetraplejia.
- Resto de jugadores: Paraplejia, amputados, polio, parálisis cerebral.
- Adaptaciones: La pelota puede dar dos botes, la silla forma parte del jugador, no se podrá levantar para golpear, pies, muslos y lumbar irán anclados, hay ruedines para estabilizar.
- Técnica: Apoyar el peso del cuerpo en la mano libre sobre ruedas o piernas.
Hípica Adaptada
- Clasificación:
- 1: Tetraplejias.
- 2: Paraplejias.
- 3: Ceguera, deficiencia intelectual, monoplejia.
- 4: Ceguera parcial, monoplejia parcial.
- Adaptaciones: Silla, riendas, estribos, mejor estabilidad.
- Táctica: Cómo agarrarse del caballo, cómo montar, transmisión del calor del caballo a la persona.
- Se puntúa: Coordinación, armonía, exactitud de movimientos, voluntad, obediencia, confianza (0 a 10).
Ciclismo Adaptado
- Clasificación:
- Atletas ciegos (tándem).
- Deficiencias motoras (bicicleta).
- Psicomotriz (triciclo).
- Parapléjicos (ciclo a mano).
- Adaptaciones: Tipos de bicicleta.
- Campo: Pista o ruta.
Boccia
- Clasificación:
- Individual:
- BC1: Dificultades de coordinación y fuerza (asistido por auxiliar).
- BC2: Dificultades como BC1 (sin auxiliar).
- BC3: Poca motricidad (auxiliar o rampa).
- BC4: Disfunción locomotriz (sin auxiliar).
- Parejas: BC3 y BC4.
- Equipos: BC1 y BC2.
- Individual:
- Campo: 12,5 x 6 m, líneas entre 2 y 4 cm, zona de lanzamiento dividida en 6 boxes (impar: local, par: visitante). La "V" determina dónde no vale la bola, la "X" dónde se coloca la bola en caso de parcial extra.
- Reglas: Empiezan las bolas rojas, tira quien vaya perdiendo, se suma 1 punto por la bola que esté más cerca en cada parcial.
Fútbol para Ciegos
- Virtudes: Ayuda a orientarse y moverse.
- Reglas: Equipos de 4 jugadores (ciegos) más el portero (vidente), 2 tiempos de 25 minutos, 10 minutos de descanso, campo de 20 x 40 m y muros laterales.
- Adaptaciones: Balón con cápsulas sonoras, orientan el portero, el entrenador y un auxiliar.
Voleibol Sentado
- Modalidades:
- Sitting: Sentado (discapacidades físicas graves).
- Standing: De pie (discapacitados leves).
- Campo: Cancha de 10 x 6 m rodeada por 2 m, red de 7 m de largo y 0,8 m de ancho.
- Reglas: Se puede bloquear el saque, misma puntuación que en el voleibol convencional.
Goalball
- Virtudes: Ayuda a orientarse y moverse.
- Campo: Rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, área de lanzamiento de 3 m de profundidad, portería de 9 m de ancho por 1,30 m de alto.
- Equipos: Masculino o femenino, 3 jugadores, 3 suplentes y 3 guías (banquillo).
- Árbitros: 2 principales, 2 de tiempo, 2 de 10 segundos, 1 de puntuación, 1 anota lanzamientos, 4 para las porterías (2 en cada una).
- Reglas: 2 mitades de 10 minutos, descanso de 3 minutos.
Esquí Adaptado
- Monoski: Amputación de dos miembros inferiores.
- Biski: Esquían sentados (esclerosis múltiple, espina bífida, etc.).
- Tres huellas (con estabilos): Un miembro inferior (polio, hemiplejia).
- Cuatro huellas: Lesión cerebral, amputaciones de miembros inferiores.
Baloncesto en Silla de Ruedas
- Un jugador en posesión de la pelota no puede darse más de dos impulsos a la silla sin botar o pasar.
- Ninguna parte de la silla que no sean las ruedas puede tocar el campo.
Tenis de Mesa Adaptado
- Espacio de juego: Dimensiones de 14 x 7 m, limitada por paneles.
- Mesa: Longitud de 2,70 m, anchura de 1,50 m, altura de 75 cm.
- Red: Altura de 15 cm.