Claves del Envejecimiento Exitoso: Teorías y Dimensiones del Bienestar

Reflexividad y Evaluación de la Vida

La reflexividad implica una evaluación profunda de la trayectoria vital, manifestándose en dos vertientes:

• Positiva: Se caracteriza por la integridad, la tranquilidad, la aceptación y la conciencia plena de la muerte.
• Negativa: Se manifiesta a través de la frustración, irritabilidad, oposicionismo, búsqueda constante de respuestas, intentos de cambiar el pasado y una relación compleja con la finitud.

Asimismo, es fundamental la aceptación de los cambios físicos y la aceptación de la relación con la familia.

Desequilibrio y Bienestar

El desequilibrio del bienestar surge ante la pérdida de autonomía, pérdidas significativas, enfermedades, inactividad y la necesidad de ayuda. En este contexto, la vulnerabilidad se define como la posibilidad que tiene una persona de sufrir daño o ser dañada.

Teorías sobre el Envejecimiento Exitoso (EE)

Teoría de la Productividad

El nivel de productividad, sea remunerado o no, eleva las posibilidades de alcanzar un envejecimiento exitoso.

Teoría de la Actividad

1. El EE depende del nivel de actividad que mantenga la persona.
2. La satisfacción personal está determinada por la cantidad de roles que se mantienen o se evitan perder.

Teoría del Retiro

1. El EE está determinado por el alejamiento mutuo entre el anciano y la sociedad.
2. Implica un alejamiento gradual en la participación social y una mayor preocupación por el yo.

Teoría de la Continuidad

1. El EE dependería de la capacidad de la persona para mantener en equilibrio el pasado con el presente.
2. Representa la continuación de un estilo de vida.

Integridad del Yo vs. Desesperanza

Logro: Integridad del Yo

• Evaluación y aceptación de su vida.
• Aceptación y conciencia de la muerte.
• Integración de la experiencia vivida: darle sentido y orden.

Virtud: Sabiduría

• Capacidad de aceptar la vida que me tocó.
• Desapego a la vida y capacidad de enfrentar la muerte.
• Aceptar a nuestros padres y sus imperfecciones.
• Aceptar las imperfecciones del yo, de los padres y de la vida.

Desesperanza

No existe aceptación de la vida; el individuo se centra en un “debería haber sido o hecho”.

Fundamentos de la Gerontología

Definición de Gerontología

Es una ciencia transdisciplinaria que estudia el proceso de envejecimiento, la vejez y la muerte de manera integral y con una visión humanista.

Concepto de Adulto Mayor

El adulto mayor es un ser que posee dignidad. Todo ser humano tiene un valor y una intrínseca dignidad.

Definición de Envejecimiento

Se define como el conjunto de cambios anatómicos, fisiológicos y mentales que aparecen después de los 45 años.

Dimensiones del Bienestar

Físico: Determinado por factores de salud y un buen estado físico que implican la carencia de discapacidades. Se trata del funcionamiento del cuerpo de la manera más efectiva posible.