Clasificación y Principios Fundamentales de la Ergonomía Aplicada al Entorno Laboral

Clasificación y Áreas de Estudio de la Ergonomía

La ergonomía se clasifica en diversas áreas especializadas que abordan distintos aspectos de la interacción entre el ser humano y su entorno de trabajo. A continuación, se detallan las principales ramas:

Ergonomía Física

Se ocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad física. Sus temas más relevantes incluyen:

• Posturas en el trabajo.
• Manejo manual de materiales.
• Movimientos repetitivos.
• Lesiones musculo-tendinosas.
• Diseño de puestos de trabajo.
• Seguridad y salud ocupacional.

Ergonomía Cognitiva

Se interesa en los procesos mentales, tales como: percepción, memoria, razonamiento y respuesta motora, en la medida que estos afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros componentes de un sistema.

Ergonomía Biomecánica

Aplica las leyes de la mecánica a las estructuras del aparato locomotor, y permite analizar los distintos elementos que intervienen en el desarrollo de los movimientos.

Ergonomía Ambiental

Esta área se encarga del estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano, como: nivel térmico, ruido, iluminación y vibraciones. La aplicación de los conocimientos de la ergonomía ambiental auxilia sobremanera en el diseño y evaluación de espacios y lugares de trabajo, con el fin de incrementar el desempeño, así como la seguridad y el confort de quienes laboran en ellos.

Ergonomía de Diseño

Esta área participa durante el diseño y la evaluación de equipos, sistemas y espacios de trabajo. Su aportación utiliza como base conceptos y datos obtenidos en:

1. Mediciones antropométricas.
2. Evaluaciones biomecánicas.
3. Características sociológicas y costumbres de la población a quien está dirigida el diseño.

Recomendaciones Prácticas para la Optimización del Puesto de Trabajo

La correcta aplicación de los principios ergonómicos es crucial para prevenir lesiones y mejorar la productividad. Se deben considerar las siguientes pautas:

Ajuste de Posturas y Tareas

• Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales y agacharse, la postura de trabajo debe ser baja para no causar lesión en la cintura.
• Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posición tal que los músculos más fuertes realicen la mayor parte de la labor.
• Se deben modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones.
• Ninguna tarea debe exigir que se adopten posturas forzadas. Tener todo el tiempo los brazos extendidos o estar encorvados durante mucho tiempo puede producir lesiones permanentes.

Manejo de Cargas y Movimientos Repetitivos

• Conocer las técnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseñada debe minimizar el riesgo a la hora de alzar algún objeto pesado.
• Disminuir al mínimo el trabajo que exige estar de pie durante mucho tiempo.
• Rotar las tareas para disminuir el tiempo que se dedica a efectuar una labor sumamente repetitiva. De esta manera se evitará fatigar y lesionar los músculos.