L'autonomia infantil: hàbits, rutines i desenvolupament

L'autonomia i l'adquisició d'hàbits en la infància

L'autonomia es basa en l'adquisició d'hàbits i en la comprensió dels conceptes de rutina i hàbit.

• Rutina: Conjunt d’accions que es realitzen de manera regular i en un ordre determinat.
• Hàbit: Acció que es fa de manera automàtica, sense haver de pensar-hi gaire.

El procés d'adquisició d'hàbits

Consisteix a escollir les conductes que es volen convertir en hàbits. Aquest procés es divideix en etapes:

• Primer cicle: S’inicia l’aprenentatge de rutines i hàbits.
• Segon cicle: Es produeix la consolidació dels hàbits introduïts en el primer cicle.

Capacitats necessàries per a l'autonomia

• Capacitats bàsiques d’execució: Es refereixen a l'habilitat motora del nen per realitzar l’acció.
• Capacitats bàsiques cognitives: La capacitat del nen per entendre la utilitat de l’hàbit.

Alimentació i control d'esfínters

Pel que fa a la persona responsable de l’alimentació, és recomanable que la persona que doni menjar al nen sigui sempre la mateixa.

El control d'esfínters

L'esfínter és un múscul de forma circular capaç de contraure’s per bloquejar la sortida d’una substància a través d’un conducte o orifici. Destaquem:

• Esfínter uretral: Regula la sortida de l’orina a través de la uretra i que prové de la bufeta urinària.

Trastorns del control d'esfínters

S'utilitzen els conceptes d'enuresi i encopresi en aquelles situacions en què un nen segueix sense controlar els esfínters urinaris i anals a una edat en què ja els hauria de controlar:

• Enuresi: Fins als 6 anys poden aparèixer petites pèrdues involuntàries d’orina.
• Encopresi: Dificultat per controlar l’esfínter anal que provoca l’evacuació de femta a una edat determinada.

Mètodes per a la son infantil

• Mètode del Dr. Eduard Estivill (llibre Nen, a dormir): Proposa que l’infant dormi sol a la seva habitació.
• Mètode de la Dra. Rosa Jové (llibre Dormir sense llàgrimes): Defensa atendre el plor de l’infant de manera immediata i no deixar-lo plorar sol.

Beneficis de l'activitat física

Beneficis físics

Afavoreix la capacitat motora, millora els reflexos i la coordinació, potencia el creixement, reforça el sistema cardiovascular, estimula l’apetit i ajuda a dormir més.

Beneficis psicològics

Desenvolupa l’autoestima, ajuda a superar la timidesa, potencia l’autocontrol i estimula l’esforç i la superació.

Beneficis socials

Ajuda a integrar-se en un grup, desenvolupa la col·laboració i potencia l’acceptació de les regles.

Responsabilitat i col·laboració a la llar

Les tasques domèstiques són responsabilitat de tots: la col·laboració és un valor que hem d'inculcar als nens des d'edats molt precoces.

Per exemple, es pot començar amb el bolquer: quan el nen ja camini, li podem ensenyar a llençar-lo a les escombraries.