Actividad Física Adaptada: Beneficios, Objetivos y Clasificación de la Discapacidad Intelectual

La Actividad Física Adaptada

Concepto

La actividad física adaptada abarca todos los ámbitos de intervención para personas con condiciones limitadas, tales como la discapacidad, las deficiencias en la salud o la edad avanzada. Se entiende por actividad física o deporte adaptado a aquella práctica físico-deportiva que es susceptible de aceptar modificaciones para posibilitar la participación de las personas con discapacidades físicas, psíquicas o sensoriales.

Beneficios

Los beneficios de la actividad física adaptada son los mismos que para las personas sin discapacidad:

• Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa la capacidad para el trabajo físico y mental.
• Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés mental.
• Mejora la capacidad para conciliar el sueño.
• Provee una manera sencilla para compartir actividades con amigos y familiares, contribuyendo a mejorar aspectos sociales.
• Ofrece mayor energía para las actividades diarias.
• Tonifica los músculos e incrementa su fuerza.
• Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
• Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario.

Objetivos

• Alcanzar la óptima competencia motriz, con excepciones en el ámbito hospitalario, cuyo objetivo principal es la rehabilitación y la recuperación funcional.
• Ayudar al practicante a lograr la adaptación y equilibrio psicológico que requiere su impedimento.
• Capacitarle para la comprensión del impedimento, así como de las posibilidades de movimiento y actuación derivadas del mismo.
• Posibilitar la adaptación a sus posibilidades y su compensación.
• Facilitar la independencia y autonomía de las personas con necesidades especiales.
• Ayudar al practicante en el proceso de identificación e inclusión en su grupo social.

Discapacidad Intelectual (DI)

Concepto de DI según la OMS

Se trata de un funcionamiento intelectual inferior al término medio, con perturbaciones en el aprendizaje, la maduración y el ajuste social, constituyendo un estado en el cual el desarrollo de la mente es incompleto o se detiene.

Tipos de DI

Según el grado de afectación

• Leve: CI de 50-55 a 70 (85% de la población afectada).
• Moderada: CI de 35-40 a 50-55 (10% de la población afectada).
• Grave: CI de 20-25 a 35-40 (3-4% de la población afectada).
• Profunda: CI inferior a 20-25 (1-2% de la población afectada).

Según la causa

• Prenatal: Síndrome de Down.
• Perinatal: Durante el parto.
• Posnatal: Después del parto.