1ºExamen

Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física

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-Evaluación:Emitir un juicio sobre el nivel de condición física en función de unos criterios, basada en la información obtenida de la valoración de la misma .
-Informació n:Conjunto de datos
-Datos: -Objetivos.
- Subjetivos.
- Concepto:Medie,Valorar,Evaluar [Objetiva,Subjetiva,Mixta]- Obtencion d ls datos:
*Test Motores. [
Validez,Objetividad,Fiabilidad ,Posibilidad]
-Dirigidos a obtener informació n sobre las capacidades motrices (físicas)
- Fuerza
- Flexibilidad
- Velocidad
- Resistencia
*Capacidades psicomotrices
-
Agilidad,Cordinacion,Equilibrio
-Test de resistencia
- Aeróbica
* Test de Ruffier
* Test de Cooper
2400 m.
12 minutos.
* Navette
-Test de habilidades o destrezas
* Gestos específicos.
* Circuitos globales
-Equilibrio:Test de la Balanza , Test de la barra de equilibrio
-Coordinación:Test de lanzamiento a diana, slalom con balón , de carrera de obstaculos , 10 x5


Test de Fuerza-Maxima -Ressistencia
Sentadillas Abdominales en 1 minuto
Press de banca Test de flexiones de brazos
-Explosiva (Potencia)
Salto horizontal - Salto vertical
Lanzamiento de balón medicinal
Test de flexibilidad: -Flexión profunda
-Flexión anterior[Cajon, Manos] - Puente de BUBE

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