Chuletas, apuntes, trabajos y resúmenes

CONCLUSIONES PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN

1. Incluye la máxima variedad de alimentos. COME DE TODO
2. Realiza al menos 4 comidas al día (desayuno y merienda son muy importantes)
3. Come lentamente y mastica bien. COME SIN PRISAS
4. Come lo necesario, evitando los excesos y las carencias. Come para crecer, no para engordar.
5. Bebe al menos 2 litros (6-7 vasos) de agua al día. Toma menos zumos de frutas y más agua.
6. Incluye alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, alimentos integrales)
7. Limita el consumo de azúcares y dulces (golosinas, bollería, pastelería)
8. Limita el consumo de grasas animales y consume preferentemente aceite de oliva.
9. Come todos los días al menos 2 piezas de fruta y un plato de verdura.
10. Haz ejercicio

Manifiesto de los Persas.

Texto de carácter político fechado en 1814, coincidente con el retorno de Fernando VII de Francia una vez terminada la Guerra de la Independencia española. Podemos considerar al autor colectivo, pues se trata del manifiesto que un grupo de diputados de las Cortes ordinarias de Cádiz, elegidos tras la promulgación de la Constitución de 1812, dirigen al monarca español. Este grupo de diputados era de ideología absolutista y se les conoce como "los Persas", por la alusión que hacen a los reyes persas al comienzo del escrito. El destinatario del texto es el rey y la finalidad del mismo es convencer al monarca para que termine con la Constitución y restaure el absolutismo. Se trata de una fuente primaria y directa,

1. Nación: Es el conjunto de elementos comunes que se le atribuyen a un pueblo, tribu o cualquier agrupación de seres humanos en un territorio determinado, un ejemplo de dichos elementos comunes lo constituye el idioma, el sistema educativo, la historia.
ESTADO: Muchas o la mayoría de las definiciones convergen en que es una "organización social" con características particulares que permiten diferenciarlo de las demás organizaciones.
TERRITORIO: El territorio venezolano es, como lo establece el artículo 10 de la Constitución "los que correspondían a la Capitanía General de Venezuela antes de la transformación política iniciada el 19 de abril de 1810, con las modificaciones resultantes de los tratados y laudos arbítrales no viciados... Continuar leyendo "Premilitar" »

*ciudadano en Grecia: es la persona de pleno derecho, aquel que posee la ciudadanía. Tener ciudadanía equivale a ser miembro de una determinada comunidad política, al disfrute de derecho, claro esta siempre y cuando cumplan sus obligaciones. Se adquiere por nacimiento. Y para poder tener voto político tenían que tener de 20-30 años pero si eras mujer no tenias ningún derecho.

DERECHOS Y DEBERES DEL CIUDADANO:

*derechos: tener propiedad inmobiliarias, derecho político, matrimonial y de comprar y vender. *deberes: pagar los tributos, prestar servicio militar.

*quienes podrían ser esclavos: para los griegos los extranjeros o bárbaros, y lo que no eran griego eran esclavos, pero también muchos griegos podían ser esclavo por prisionero... Continuar leyendo "Las clases sociales en grecia" »