Cómo Prevenir la Incontinencia Urinaria: Estrategias y Ejercicios
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Medidas Generales para Evitar la Pérdida de Orina
El técnico debe conocer estas medidas para poder informar a los usuarios que sufren este problema. Al seleccionar un tratamiento, se consideran: tipo de incontinencia, patologías asociadas, deseos del usuario, grado de dependencia, posibilidad de realizar el tratamiento y equilibrio entre beneficios y riesgos.
Medidas Clave:
- Educación y Colaboración: Es fundamental educar, aconsejar y motivar al usuario y a su familia para que colaboren. Se debe procurar que el usuario orine regularmente, aunque no sienta deseo, para mantener el hábito de la micción y, en algunos casos, evitar escapes de orina.
- Ejercicio Físico: Mantenerse activo (de acuerdo a las condiciones físicas de cada persona) ayuda