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Prevención de Lesiones en la Manipulación Manual de Carga: Normativa y Riesgos

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Cuadro Clínico

  • Dolor de espalda baja.
  • Dolor en la zona lumbar, que en ocasiones aumenta al caminar.
  • Limitación de la movilidad.
  • Contractura muscular.

La persona que se flexiona sin usar sus rodillas está levantando, en promedio, un 70% de su peso corporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.

Límites Mecánicos

A pesar del entrenamiento, los músculos y el resto de las estructuras presentan límites mecánicos.

  • En la medida en que la transgresión de estos límites es mayor, el efecto es más agresivo: molestia, dolor, lesión.
  • Los procesos no son estáticos, por lo que el factor tiempo o frecuencia es fundamental.

Ideas Erróneas Respecto a la Capacidad Personal

  • "Soy hombre/joven, no me pasará nada".
  • "He hecho esto
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Infraestructura y Red Ferroviaria en España: Características y Estrategias

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El transporte por ferrocarril en España

Las competencias sobre la red ferroviaria se reparten entre el Estado central y las comunidades autónomas. Desde 2005, la empresa ADIF administra la red, encargándose de su explotación, mantenimiento y construcción de nuevas líneas por encargo del Gobierno. Por su parte, Renfe ofrece servicios de viajes y mercancías tanto en la red convencional como en la de alta velocidad.

Tipos de red ferroviaria

La red ferroviaria se compone de tres elementos, cada uno con un ancho de vía diferente:

  • Red convencional: Está equipada para circular a velocidades inferiores a 200 km/h. Posee una estructura radial que parte de Madrid hacia las principales ciudades de la periferia.
  • Red de alta velocidad: Diseñada para
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Regulación del Tráfico Urbano: Alcohol, Vehículos Prioritarios y Exenciones

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Artículo 7: Competencias Municipales

Ordenación y Control del tráfico en vías urbanas. Regulación mediante Ordenanza Municipal de Circulación. Inmovilización y retirada de los vehículos en las vías urbanas. Autorización de pruebas deportivas cuando discurran íntegra y exclusivamente en casco urbano. Realizar las pruebas para determinar el grado de intoxicación en vías urbanas. Cierre de vías urbanas cuando sea necesario.

Artículo 20: Tasas de Alcohol en Sangre y Aire Expirado

No podrán circular por las vías objeto de la legislación sobre tráfico, circulación de vehículos a motor y seguridad vial los conductores de vehículos y bicicletas con tasa de alcohol en sangre superior a 0,5 g/l, o de alcohol en aire expirado superior... Continuar leyendo "Regulación del Tráfico Urbano: Alcohol, Vehículos Prioritarios y Exenciones" »

Uso Seguro y Mantenimiento de Armas de Fuego: Guía Completa para Profesionales

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Procedimiento para Enfunde Seguro del Arma

ARMA A LA FUNDA: Al tomar la pistola, lo primero que se debe hacer es cerciorarse de que no haya un cartucho alojado en la recámara. Para ello, se procederá de la siguiente manera:

  1. Retrasar manualmente la corredera con los dedos pulgar e índice hasta su punto más retrasado. Si el arma no tiene el cargador puesto, la corredera quedará bloqueada automáticamente por la palanca de retención.
  2. Verificar visualmente que no haya ningún cartucho en la recámara. Si la visibilidad es reducida, insertar un dedo para asegurarse.
  3. Accionar la palanca de retención para liberar la corredera y dejarla en su posición normal (más avanzada).

Una vez que se tenga el cargador municionado y la seguridad de que la pistola... Continuar leyendo "Uso Seguro y Mantenimiento de Armas de Fuego: Guía Completa para Profesionales" »

Evolución y Conceptos Clave del Mantenimiento Industrial: TPM, PM y Fiabilidad Operacional

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Etapas Históricas del Mantenimiento Industrial

El mantenimiento industrial ha evolucionado significativamente a lo largo del tiempo, adaptándose a las crecientes demandas de la producción y la tecnología. A continuación, se detallan sus principales etapas:

Mantenimiento por Rotura (Finales de 1940)

  • Surgió a finales de 1940 con una estructura mínima.
  • Consistía principalmente en engrase y ajustes mecánicos.
  • Se ajustaba a las condiciones de la maquinaria de la época: sencilla, fiable y fácil de reparar.

Mantenimiento Planificado (PM) y Predictivo (1950-1960)

  • Desarrollado en Estados Unidos en la década de 1950, impulsado por el aumento de la automatización en los procesos de mecanizado y productivos.
  • En 1960, se desarrolla el concepto de Mantenimiento
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Glosario Marítimo: Tipos de Buques y Terminología Náutica Esencial

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A continuación, se presenta un glosario con términos esenciales relacionados con buques y navegación:

  • Buque: Toda construcción flotante destinada a navegar.
  • Pontón: No está destinado a navegar.
  • Barcaza: Puede navegar por río y presenta menor calado.
  • Calado: Profundidad a la que se hunde un buque en el agua; influye en la estabilidad del barco.
  • Barco: Término general para una embarcación.
  • Quilla: Parte inferior central del barco.
  • Popa: Parte trasera del barco.
  • Proa: Parte delantera del barco.
  • Babor: Lado izquierdo del barco mirando hacia adelante.
  • Estribor: Lado derecho del barco mirando hacia adelante.
  • Puntal: Distancia desde la quilla hasta la cubierta principal.
  • Eslora: Largo total del buque.
  • Manga: Ancho del buque.
  • Escora: Inclinación lateral
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Sostenibilidad del sistema de pensiones en España: Desafíos y soluciones ante el envejecimiento demográfico

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El futuro de las pensiones en España: Un análisis demográfico y económico

El sistema español de pensiones: Logros y retos

El sistema español de pensiones ha funcionado adecuadamente durante décadas, permitiendo incrementar el poder adquisitivo de las personas mayores y alejándolas del riesgo de pobreza. Sin embargo, el mantenimiento de este logro requiere un esfuerzo adicional debido a los cambios demográficos del país: el descenso de la natalidad y el aumento de la esperanza de vida.

Estos cambios provocarán un aumento notable del número de pensiones en las próximas décadas, mientras que el número de trabajadores en activo solo se espera que aumente moderadamente.

El impacto del envejecimiento demográfico

Desde un punto de vista... Continuar leyendo "Sostenibilidad del sistema de pensiones en España: Desafíos y soluciones ante el envejecimiento demográfico" »

Atención, Vigilancia y Control Cognitivo: Un Análisis Completo

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Atención, Vigilancia, Orientación y Control Cognitivo

1) ¿Qué es la orientación de la atención abierta y encubierta?

La atención abierta se manifiesta de forma clara con la orientación de los sentidos, en el caso de la visión, el movimiento de los ojos. Cuando percibimos un objeto lo hacemos mediante el movimiento de los ojos.

La atención encubierta es el funcionamiento de la orientación atencional en forma disociada de la orientación de los sentidos. Cuando no hay movimientos oculares (<200-250 ms)

2) ¿Qué factores influyen en el empeoramiento de la ejecución en las tareas de atención sostenida?

  • La monotoneidad de la tarea.
  • La duración de esta, ya que si es larga puede hacer que empeore nuestra atención sostenida.
  • La distracción
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Claves del Transporte Ferroviario y Logística de Mercancías

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Operadores de transporte por ferrocarril

Empresas ferroviarias

Características:

  • Entidades titulares de una licencia de empresa ferroviaria.
  • Aportar tracción.
  • Estar inscritas en el registro especial ferroviario.
  • Solicitar la adjudicación de capacidad de la infraestructura.
  • Tener el certificado de seguridad.

Requisitos:

  • Sociedad anónima.
  • Capacidad financiera.
  • Competencia profesional.
  • Tener cubiertas las responsabilidades civiles.

Candidatos habilitados

No tienen tracción; poseen habilitación para transportar mercancías en sus propios vagones y contenedores. Para la tracción, tienen que contratar a una EEFF.

Figuras importantes

  • Maquinista: Conductor.
  • Cargador: Contrata los servicios.
  • Agente de carga: Intermediario entre carga y porteador.

Factores básicos

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Conceptos Clave en Documentación, Búsqueda y Posicionamiento Web

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Unidades Documentales

Las unidades documentales son colecciones de documentos que están disponibles para su consulta. Las unidades documentales básicas son:

  • Bibliotecas
  • Archivos
  • Centros documentales

Posicionamiento Web y Búsqueda

Criterios Mínimos para el Posicionamiento

Para el posicionamiento de una página web, se consideran los siguientes criterios mínimos:

  • Visibilidad
  • Contenido
  • Usabilidad
  • Accesibilidad

Tipos de Posicionamiento

El posicionamiento puede ser:

  • Natural (SEO - Search Engine Optimization)
  • De pago (SEM - Search Engine Marketing)

Características de los Centros Documentales

Los centros documentales poseen características distintivas que los diferencian de otros centros:

  • Son centros especializados.
  • Ofrecen datos concretos de temas en conjunto.
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