Chuletas y apuntes de Medicina y Salud de Formación Profesional

1. El masaje

1.1. Masofilaxia estética

Masofilaxia estética
Técnica basada en movimientos y presiones.

• Objetivo: prevenir y corregir alteraciones estéticas en manos y pies.

1.2. Efectos generales

• Mejora la regeneración celular y elimina células muertas.
• Tonifica músculos.
• Activa la circulación (vasodilatación e hiperemia).
• Relaja terminaciones nerviosas.
• Facilita la penetración de cosméticos.

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2. Indicaciones y contraindicaciones

2.1. Indicaciones

A) Alteraciones articulares y óseas

• Artritis reumatoide, artrosis.
• El masaje alivia el dolor y la inflamación.

B) Alteraciones musculares

• Contracturas por tensión o esfuerzo.
• Moviliza el músculo, aumenta el calor y la circulación, y reduce el dolor.

C) Alteraciones circulatorias

• Várices y edemas.
• Activa

Vendaje

Vendaje: es todo elemento de tela blanda o similar que se fija en una zona del cuerpo con varios fines. El vendaje es un recurso terapéutico de uso muy amplio. La técnica del vendaje requiere de la aplicación de una venda. Las vendas pueden ser de diferentes tejidos y de distintos tamaños (en longitud y anchura). La elección del tamaño de la venda está condicionada por la zona a vendar y la aplicación que se le va a dar.

Tipos de vendaje

• Protección: sirve para tapar y proteger heridas, quemaduras, etc.
• Compresión: para comprimir la zona que se venda. Ej.: hemorragias.
• Inmovilización: para inmovilizar y limitar los movimientos.
• Mixtos: combinación de los anteriores.

Prevención de molestias y complicaciones

• Evitar calor excesivo:

Caries

La caries es una enfermedad caracterizada por el daño de los tejidos del diente por la desmineralización provocada por el ácido que genera la placa bacteriana a partir de los alimentos que consumimos. El tratamiento se basa en la eliminación de la parte afectada de la pieza dental y su reconstrucción.

Recomendaciones dietéticas para la caries

1. Disminuir la frecuencia y el contacto con alimentos ácidos.
2. Limitar los productos dulces y ricos en hidratos de carbono.
3. No comer ni beber de forma continua; dejar pasar un rato para que la saliva neutralice los ácidos y favorezca la reparación del esmalte.
4. Aportar fluoruro mediante pastas dentífricas o colutorios.

Reflujo gastroesofágico (RGE)

El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el anillo... Continuar leyendo "Trastornos digestivos, dentales y metabólicos: caries, reflujo, diarreas, hepatitis, litiasis y diabetes" »

Dislipidemia Mixta: Definición, Riesgos y Abordaje

La dislipidemia mixta ocurre cuando existe una combinación de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Esta condición incrementa los factores de riesgo cardiovascular modificables.

• Prevención: Es habitual tratar la hipercolesterolemia como medida preventiva frente a la cardiopatía isquémica.
• Tratamiento: Se requiere un cambio global en el estilo de vida, incluyendo una dieta adaptada, la práctica regular de actividad física, el control del sobrepeso mediante dietas hipocalóricas y el abandono del tabaquismo.

Aterogénesis: Proceso y Consecuencias

La aterogénesis es el depósito de sustancias lipídicas en las paredes de las arterias. El proceso ocurre de la siguiente manera:

1. El exceso

La Oficina de Farmacia: Definición y Naturaleza

La oficina de farmacia es un establecimiento sanitario (donde se dispensan medicamentos y otros productos) y privado (cuyo titular y dueño es un farmacéutico) de interés público, ya que proporciona medicamentos bajo receta médica.

Tipos de Productos en el Ámbito Farmacéutico

• Medicamentos: Se definen como el conjunto de sustancias que previenen, diagnostican, curan o tratan una enfermedad o patología. Se clasifican en medicamentos con receta y sin receta.
• Productos de parafarmacia: Por lo general, ningún producto de parafarmacia requiere receta, a menos que el producto esté financiado y sea específicamente requerido.

Grupos Principales de Parafarmacia

Existen cinco grupos fundamentales dentro... Continuar leyendo "Gestión de la Oficina de Farmacia: Clasificación de Medicamentos y Productos de Parafarmacia" »

Hemorragias

Hemorragias: salida de sangre de los vasos sanguíneos por la rotura de los mismos.

Externas

Son aquellas que se ven y están provocadas por un corte o herida.

Compresión directa

• Efectuar presión en el punto de sangrado durante mínimo 10 minutos sin quitar el apósito.
• Se tumba al herido y se eleva el miembro afectado.
• Si se detiene la hemorragia, se venda y se traslada al herido al centro sanitario.

Compresión arterial y torniquete

• Según las normas ILCOR 2015, no se ha demostrado la eficacia de la compresión arterial, por lo que no se recomienda.
• Tampoco se recomienda el torniquete al ser una técnica muy peligrosa por las posibles secuelas.

Internas

No se ven porque la sangre va a parar a un órgano interno. Se sospechan por signos... Continuar leyendo "Primeros auxilios: hemorragias, quemaduras, atragantamientos, pérdida de consciencia y fracturas" »

Alimentación

Etapas: 0-4 meses; 4-6/4-12 meses (alimentación complementaria); 1-3 años (etapa de transición); 3-6 años (etapa estable).

Alimentación de primeros años de vida

El bebé depende totalmente de los adultos para alimentarse. El primer alimento del bebé es la leche. La mejor leche es la leche materna, porque aporta todos los nutrientes y el agua necesarios y no necesita otro alimento durante los primeros 4-6 meses; en algunos casos se puede usar leche artificial.

Lactancia materna

Durante los primeros 6 meses de vida, la leche materna es el mejor alimento porque:

• Beneficios:
• Tiene la cantidad justa de proteínas adaptadas al organismo del bebé y de fácil digestión.
• Sus grasas ayudan al desarrollo del cerebro y evitan colesterol

Rueda de los Alimentos

• GRUPO I → Ricos en carbohidratos / Energético (AMARILLO)
  • Cereales, patatas, azúcar.
  • Derivados de bollería.
• GRUPO II → Rico en lípidos / Energético (AMARILLO)
  • Aceite, mantequilla / margarina.
• GRUPO III → Rico en proteínas / Plástico (ROJO)
  • Carne, pescado, marisco, huevos, legumbres, frutos secos.
• GRUPO IV → Rico en proteínas / Plástico (ROJO)
  • Leche y derivados.
• GRUPO V → Vitaminas y sales minerales / Reguladora (VERDE)
  • Hortalizas, verduras.
• GRUPO VI → Vitaminas y sales minerales / Reguladora (VERDE)
  • Frutas.

Elaboración de Dietas

Pautas para elaborar una dieta equilibrada

• Comer variado y de todo.
• Organizar por grupos principales: verduras, cereales, frutas.
• Adaptar la dieta según las necesidades de la persona.
• Incluir

1. Sistema de Comunicación Pictográfica (SPC)

El Sistema SPC es una forma de comunicación que utiliza dibujos para facilitar la expresión a personas con dificultades del habla. Los dibujos son simples y claros para una comprensión rápida. El tamaño de los símbolos es crucial para su visibilidad y comprensión a distancia.

Código de colores SPC:

• Amarillo: Personas
• Verde: Verbos o acciones
• Azul: Adjetivos o descriptivos
• Naranja: Nombres u objetos
• Blanco: Miscelánea o referencias diversas
• Morado: Referencias sociales

2. Teleasistencia

Definición: La teleasistencia es un servicio tecnológico que brinda apoyo a personas con necesidades especiales, como mayores o personas con discapacidades.

Beneficios:

• Mayor seguridad y tranquilidad para los usuarios.

Preguntas y respuestas sobre salud, enfermedades, estrés y cuidados

1. ¿Cuáles son las 2 emociones más intensas que provoca la enfermedad?

La soledad y el temor a la muerte.

2. ¿Qué cambios provoca en el organismo el estrés?

Aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria, y se segregan más hormonas suprarrenales (adrenalina y noradrenalina).

3. El trastorno psicológico que ocasiona el estrés crónico. ¿Qué provoca?

Cambios fisiológicos que originan tensiones, contracciones musculares e hipertensión hasta el infarto de miocardio.

4. Di 3 recomendaciones desde la oficina de farmacia para una persona con estrés.

Llevar una vida organizada, mantener una buena alimentación y no tomar excitantes.

5. ¿Cómo puede ser la reacción frente al