Voleibol: Història, Regles, Tècniques i Estratègies Clau

El Voleibol: Un Esport d'Equip Apassionant

El voleibol és un esport d’equip que consisteix a fer passar la pilota al camp contrari per damunt d’una xarxa col·locada transversalment al mig de la pista amb les mans. La pilota pot ser tocada o impulsada amb cops nets, però no pot ser aturada, subjectada, retinguda o acompanyada. Per anotar un punt, cal aconseguir que la pilota toqui el terra dins del terreny de joc de l’equip rival, respectant el reglament.

Història del Voleibol

L’estatunidenc William G. Morgan, professor d’educació física, va inventar el voleibol el 9 de febrer de 1895 amb el nom de mintonette, que més tard es va canviar pel nom de voleibol. Va coincidir amb J. Naismith, el creador del bàsquet, i va pensar que el bàsquet no s’adaptava a les característiques de tots els alumnes. Per això, partint del tennis, va inventar un esport d’equip i sense contacte.

Reglament del Voleibol

Equips: El voleibol es juga entre dos equips amb un màxim de dotze jugadors, sis que inicien el partit i un màxim de 6 que estan a la banqueta. També hi ha variants en les quals el nombre de jugadors en pista és de quatre per cada equip.

Posicions: La pista de cada equip es divideix en sis posicions numerades. La número 1 està situada, amb els jugadors mirant a la xarxa, a la part dreta més allunyada de la xarxa i és la posició des d’on es posa en joc la pilota. La posició 2 és davant de la número 1, entre la línia d’atac i la xarxa. Al davant i al centre hi ha la posició del 3 i a l’esquerra el 4, darrere seu el 5 i al mig de la rereguarda el 6.

Terreny: El camp té 18 metres de llargada i 9 d’amplada, dividit en 2 camps de 9x9 separats per una xarxa d’alçada variable. A cada camp hi ha una línia paral·lela a la xarxa a 3 m de distància de la xarxa, anomenada línia d’atac. A l’exterior de la pista hi ha una zona lliure d’un mínim de tres metres d’amplada i un màxim de 5 als laterals, i de 8 a la part posterior.

Pilota: La FIVB estableix que la pilota ha de ser esfèrica, de cuir o material sintètic amb una circumferència d’entre 65 i 67 cm, un pes de 260-280g i una pressió de 0,30-0,325kg/cm².

Parts del joc: Els partits es juguen al millor de 5 sets. Cada set es guanya amb 25 punts (avantatge de 2) i el 5è s’anomena tie break, a 15 punts.

Punts: Per començar a jugar un punt, el jugador situat a la zona 1 efectua el servei des de darrere de la línia de fons, de manera que la pilota arribi al camp contrari passant per sobre de la xarxa. L’equip contrari pot tocar la pilota fins a 3 vegades abans de tornar-la a l’altre camp, i així successivament, fins que un equip aconsegueix de fer caure la pilota a terra dins del camp contrari o que algú cometi una infracció.

Infraccions Comunes al Voleibol

• No es pot enviar la pilota a terra fora del camp, o tocar un objecte extern.
• Enviar la pilota a terra fora del teu camp propi.
• Està totalment prohibit que un jugador retingui o acompanyi la pilota.
• Un jugador no pot tocar dues vegades seguides la pilota.
• Es falta si un equip juga la pilota més de tres vegades.
• Que un jugador toqui la xarxa.
• Que un defensor remati o bloquegi la pilota per sobre de la xarxa entrant en camp contrari des de la zona delimitada per la línia de 3 m i la xarxa.
• Que un jugador passi tot el peu en camp contrari o toqui la pilota per sota la xarxa.

Tècniques Bàsiques del Voleibol

Atac: És la manera amb la qual l’equip intenta fer un punt a l’altre camp ofensivament (servei, toc de dits, rematada, defensa, toc d’avantbraços, bloqueig).

Servei: S’utilitza per iniciar el joc i la pilota ha de passar directament a l’altre camp.

Toc de dits: S’utilitza normalment per col·locar la pilota perquè un company pugui fer la rematada.

Toc d’avantbraç: S’utilitza per rebre la pilota després del servei o d’una rematada.

Rematada: Acostuma a ser el tercer toc de l’equip i pretén passar la pilota a l’altre camp sense que l’equip contrari la pugui tornar.

Bloqueig: És l’acció que fan els jugadors prop de la xarxa de l’equip contrari per parar l’atac.