Vocabulario Esencial de Deporte y Educación Física: Ética, Juegos y Entrenamiento
Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
español con un tamaño de 3,57 KB
Fundamentos Éticos y Valores en el Deporte
Juego Limpio (Fair Play)
El Juego Limpio es una expresión muy utilizada para denominar el comportamiento leal y sincero, además de correcto, en el deporte. Implica una actitud especial: fraterna hacia el contrincante u oponente, respetuosa ante el árbitro y correcta con los asistentes.
Honestidad
La honestidad es el valor de decir la verdad, ser decente, recatado, razonable y justo. Desde un punto de vista filosófico, es una cualidad humana que consiste en actuar de acuerdo con lo que se piensa y se siente.
Lealtad
La lealtad es la acción de comprometerse con algo o alguien; la devoción de un sujeto o ciudadano con un estado, gobernante, comunidad, persona, causa o a sí mismo.
Respeto
El respeto es la consideración especial que se le tiene a alguien o incluso a algo, al que se le reconoce valor social o especial diferencia.
Justicia
La justicia es la concepción que cada época y civilización tiene acerca del sentido de sus normas jurídicas. Es un valor determinado como bien común por la sociedad.
Sinceridad
La sinceridad es una actitud que las personas pueden tener para enfrentar su vida y que se caracteriza por la honestidad y la utilización de la verdad en todos los ámbitos de la vida cotidiana.
Solidaridad
La solidaridad se refiere al sentimiento de unidad basado en metas o intereses comunes. Es un término que refiere a la aplicación de lo que se considera bueno. Asimismo, se refiere a los lazos sociales que unen a los miembros de una sociedad entre sí.
Clasificación de los Juegos Deportivos
Juegos Deportivos de Cancha Dividida
Los juegos deportivos de cancha dividida se caracterizan porque los jugadores o bandos contrarios se sitúan frente a frente en espacios diferenciados y separados por una red (raya, cuerda o espacio muerto) con el objetivo de lanzar o golpear un móvil por encima de esta.
Juegos Deportivos de Invasión
Los juegos deportivos de invasión son aquellos que enfrentan a dos equipos que tratan de invadir el terreno del adversario para alcanzar la meta del contrincante con el móvil (aro, pelota, etc.) más veces que él, para lo que también será necesario defender la meta propia.
Conceptos Clave en Entrenamiento y Táctica
Estrategia
La estrategia es una planificación de algo que se propone un individuo o grupo.
Flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse.
Ejercicios Básicos de Entrenamiento Muscular: Equilibrio Lumbar y Abdominal
Al hablar de ejercicios básicos de entrenamiento muscular, es fundamental no dejar de lado la zona lumbar. Aunque se trabaje la zona abdominal, es crucial compensarlo siempre con un trabajo lumbar para que ambas zonas se equilibren y no se produzcan descompensaciones que puedan llevar a sufrir dolores de espalda.
Circuito de Acción Motriz
El circuito de acción motriz es una forma de trabajo en la cual realizamos diferentes actividades de forma secuencial en estaciones de trabajo. Sirve para realizar distintas actividades en diferentes momentos dentro de una misma sesión, facilita el trabajo simultáneo de los integrantes del grupo y permite la individualización del trabajo.