Velocidad en el Deporte: Tipos, Factores y Desarrollo

Velocidad

capacidad física de realizar actividades mayor rapidez possible

tipos de vdd:vdd de desplacamiento o traslación i vdd racción i ejecución

determina la vdd del sujeto:calidad del sistema nervioso y cnstitucion músculos

calidad el sistema nervioso:se mueve el cuerpo estimulo nervioso puede ser + o - veloz depdnde dela vdd de transmisión de este impulso nervioso.

gesto motriz que coordina

músculo se contrae en función de las fibras:Blancas(contracción rápida) Rojas (lenta)

+ veloz + vdd de transmission del impulso nervoso

vdd de reaccin: capacidad que nos permite responder o actuar entre un estímulo en el menor tiempo possible

factores que depende la vdd de reacción:1. Vdd de transmisión del ipulso nervioso 2.La vdd de contracción del musculo

aspectos fundamntales en la vdd de reacion: 1.Atencon del suejeto 2.Actitud del sujeto

vdd de desplacamiento:capacidad q permite recocrrer espacio determinado en - tiempo possible (Amplitud i frequencia)

Amplituz zancada:
1.Potencia del impulso de los músculos,2.Longitud de palancas,3.Flexibilidad i capacidad de relajación de musculo y articulaciones 4.Técnica d carrera

frequencia de zancada:vdd de transmiison del impulso nervioso 2 .Vdd de contracción del musculo 3. Técnica

condideraciones trabaho vdd: 1.Distancias utilizadas cortas(40-50mts.) 2-.Movimientos a máxima vdd, 3. Pocas repeticiones, 4. Descanso amplio 5.Correr reljado 6.Comenzar entrenamiento vdd.

desarrollo de vdd: 1.Juego de reacción, salida dsd qualquier posición, repeticiones cortas, cuesta arriba(mejora potencia impulsión i amplitud zancada) abajo (frequencia zancada)