Uretako Sorospena: Gida Osoa eta Prebentzioa

Uretako Segurtasuna eta Sorospenaren Oinarriak

NBEren estatistiken arabera, urtero munduan zehar 600.000 pertsona hiltzen dira garraio-istripuetan, eta 200.000 itota (batez ere gazteak). Igerileku, hondartza eta ur-parkeetan ez ezik, kanal, erreka, urtegi eta putzuetan ere gertatzen dira itotzeak. Istripuen % 20 norbere etxean gertatzen dira (bainuontzian...).

Prestakuntza eta Gaitasunak

Sorosleak istripuak aurreikusi, zaindu eta salbamenduak zein lehen sorospenak egiteko gaitasuna du, pertsonen segurtasuna eta ongizatea bere gain hartuz.

• Oinarrizko gaitasunak: Igeriketa, ekipoaren erabilera.
• Gaitasun fisikoak: Erresistentzia, abiadura, indarra, koordinazioa.
• Edukiak: Lehen sorospenak, lekuaren ezaugarriak, legeak eta arauak.
• Giza ezaugarriak: Borondatea, ziurtasuna, ardura, adeitasuna eta jarrera positiboa.

Gaitasun fisikoen xehetasunak

• Erresistentzia: Iraupen luzekoa eta ertainekoa.
• Abiadura: Erreskatea zenbat eta azkarragoa izan, orduan eta kalte arinagoak.
• Indarra: Jaurtiketak, atoian eramatea eta pisuak jasotzea.
• Koordinazioa: Beso eta hanken jarduera arnasketarekin koordinatzea.

Soroslearen Hobekuntza eta Prebentzioa

Aholkuak: Prestakuntza (teorikoa/praktikoa), sasoi fisikoa, babesa (eguzkia, hidratazioa) eta irudi profesionala.

Prebentzio-neurriak:

• Lekua ezagutu eta igerian ez badakizu, ez zaitez bakarrik bainatu.
• Arauak eta soroslearen esanak errespetatu.
• Gorputza uraren tenperaturara pixkanaka ohitu.
• Digestio-orduak errespetatu eta haurrak gertutik zaindu.
• Arriskuan bazaude, saia zaitez lasai egoten.

Flotazioa eta Teknikak

Flotazioa gorputza ur gainean mantentzen duten indarren oreka da.

• Estatikoa: Berezkoa, mugimendurik gabea.
• Dinamikoa: Mugimenduaren bidez lortutakoa.
• Ez zuzena: Materialen bidez lortutakoa.

Ekintzen Sekuentzia eta Salbamendu-katea

Arazoa hautematen den unetik konpontzen den arteko prozesua:

1. Arazoa detektatzea (ikusmena, pertzepzioa).
2. Egoera aztertzea.
3. Erabakia hartzea.
4. Ekintza burutzea (sartzea, hurbiltzea, kontrola, atoia, ateratzea).
5. Azken ebaluazioa.

Materiala eta Erreskate-teknikak

Salbamendu-katea lau mailatan banatzen da: sorospen-postua, oneratzeko tokia, garraioa eta ospitalea. Erabiltzen den materiala askotarikoa da: erreskate-tutuak, latak, taulak eta BBB egiteko tresnak.

Uretara Sartzeko eta Gerturatzeko Moduak

Sartzeko moduak materialarekin edo gabe egiten dira (zutik, buruz, dortsala). Kaltetura gerturatzeko krol edo bular estiloak erabiltzen dira, betiere urpekaritzako printzipioak (erlaxazioa, arnasketa eta norberaren mugak ezagutzea) kontuan hartuta.