El Universo Adolescente: Cambios, Conflictos y Estilo de Vida

La Etapa de la Adolescencia: Cambios Físicos y Psicosociales

La adolescencia es una etapa de profundas transformaciones. A continuación, se detallan los cambios físicos más significativos durante la pubertad, así como aspectos clave del desarrollo social y personal.

Cambios Físicos Durante la Pubertad

En las chicas

Los ovarios aumentan la producción de hormonas que influyen directamente en las características sexuales secundarias. Los cambios principales incluyen:

• Aumento del tamaño del útero y la vagina.
• Inicio del desarrollo mamario.
• Aparición del primer vello púbico.
• Redondeo de las caderas y ensanchamiento de la pelvis.
• El "estirón" o aceleración del crecimiento.
• Aumento de la grasa corporal.
• Crecimiento del vello púbico y axilar.
• Menarquia: llegada de la primera menstruación y ovulación.
• Cambio en el tono de voz, que se vuelve más agudo.

En los chicos

Los testículos incrementan la producción de testosterona, lo que desencadena los siguientes cambios:

• Aumento del tamaño de los testículos y el pene.
• Surgimiento del vello púbico, inicialmente sin pigmentar.
• Espermarquia: ocurrencia de las primeras eyaculaciones.
• Aparición de vello facial (barba y bigote) y vello en las axilas.
• Crecimiento acelerado en altura (el "estirón").
• Aumento de la grasa en el pelo y en el rostro, lo que puede provocar la aparición de acné.
• Cambio de voz, que se vuelve notablemente más grave.
• Extensión del vello corporal por el resto del cuerpo (pecho, piernas, etc.).

Conflictos Familiares y Relaciones Interpersonales

Las dinámicas familiares suelen cambiar durante la adolescencia, dando lugar a discusiones con distinta frecuencia e intensidad.

• Discusiones más frecuentes: se producen por temas como el dinero, los horarios de llegada a casa y la colaboración en las tareas domésticas.
• Discusiones menos frecuentes: suelen girar en torno a valores, creencias políticas o religiosas, temas morales, sexualidad o el consumo de drogas.
• Conflictos de mayor intensidad: están relacionados con conductas desconsideradas en casa, críticas sobre características personales y morales negativas, los deberes escolares y el rendimiento académico.
• Conflictos de menor intensidad: se centran en asuntos como el orden en la habitación, la colaboración en tareas domésticas (aunque frecuente, es menos intensa) y la higiene o apariencia personal.

El Ocio y el Tiempo Libre del Adolescente

El ocio se vuelve cada vez más importante para el adolescente, que dedica aproximadamente entre 25 y 30 horas semanales a distintas actividades recreativas.

Actividades de Ocio Principales

• Frecuencia alta: navegar por internet, pasar tiempo con amigos, escuchar música y ver la televisión.
• Frecuencia media o moderada: la lectura, la práctica de deportes, los juegos de mesa y las actividades culturales (visitar museos, asistir a conciertos, pintar, escribir, tocar instrumentos musicales, hacer excursiones y viajar). Estas últimas son muy enriquecedoras y se observa un aumento de su práctica en las nuevas generaciones.

Por otro lado, el uso de internet y el tiempo con amigos mantienen una frecuencia más o menos constante a lo largo de esta etapa.

Prácticas Frustradas

Se observa un aumento en la frecuencia de las "prácticas frustradas", es decir, aquellas actividades que los adolescentes querrían realizar más a menudo pero no pueden. Entre ellas destacan viajar, leer y asistir a conciertos y otras actividades culturales.

Uso de Internet y Percepción del Riesgo

Navegación en la Red

La mayoría de los adolescentes utilizan internet todos los días, con una media de uso de 4 o 5 horas diarias. Los principales usos que se le dan a la red son la interacción en redes sociales y chatear con amigos.

Percepción del Riesgo

La percepción del riesgo en la adolescencia es un factor crucial. Generalmente, se identifican como peligrosos:

• El consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
• La conducción temeraria, sobre todo la asociada al consumo de sustancias.
• Las conductas sexuales de riesgo (sexo sin protección, con el consiguiente riesgo de transmisión de ETS).

Sin embargo, es importante destacar que apenas existe una percepción del riesgo real respecto al uso de internet y los peligros que puede entrañar (ciberacoso, exposición de datos personales, etc.).