Tractaments de termoteràpia i dolor: consells i distraccions

Tractaments de termoteràpia

HELIOTERÀPIA: Utilització de la llum del sol.

AEROTERÀPIA: Utilització de l’aire.

ELECTROTERÀPIA: Utilització de l'electricitat.

HIDROTERÀPIA: Utilització de l’aigua.

CRIOTERÀPIA: Utilització del gel.

TERMOTERÀPIA: Utilització de la calor i del fred.

Finalitat de la termoteràpia

Disminució del dolor o de la inflamació.

Modificació de la temperatura corporal.

Millora de la comoditat.

Riscos de la termoteràpia

Aparició de cremades

Congelació

La tolerància al fred i a la calor és variable segons les característiques individuals i disminueix en nens i gent gran.

Els mecanismes de pèrdua de calor són:

Vasodilatació perifèrica i per tant augment de la circulació sanguínia a la superfície corporal.

Evaporació de la suor: Secretada per les glàndules sudorípares.

Vasoconstricció.

Piloerecció.

Disminució de la suor.

El tractament amb el fred es fa servir en general per disminuir el dolor i la inflamació en contusions i esquinços.

El tractament amb calor està indicat en situacions de dolor produïdes per:

Inflamació articular, Relaxar la musculatura com a pas previ a la utilització de mesures de rehabilitació.

Afavorir cicatriztació i Augmentar el peristaltisme (amb begudes calentes)

Contraindicacions:

Ferides obertes, Transtorns vasculars perifèrics (varius), Càncer i Transtorns hemorràgics

Dolor agut i crònic

Dolor psicogen o funcional

És aquell que no s'aprecia una causa física u orgànica i el seu origen és psíquic o mental.

Dolor somàtic

El seu origen és físic i es refereix al dolor superficial i al dolor visceral.

Dolor referit

Quan la zona que fa mal és diferent a la zona on s’origina el dolor, i el dolor fantasma el que es produeix en una part del cos que ja no existeix.

Cures de l’auxiliar d’infermeria davant el dolor

Cures generals que augmenten la comoditat del pacient, i eviten complicacions que li produeixen el dolor com:

• Mantenir net i estirar el llit
• Afluixar embenat
• Informar al pacient
• Evitar estímuls que desencadenin dolor
• Mantenir una relació d’ajuda apropiada que disminueixi l’ansietat del pacient i per tant evitar o disminuir el dolor.

Les distraccions poden ser:

• Distracció visual: Fixar la vista en un objecte o en un lloc i descriure’l amb detalls. Comptar objectes. Llegir. Veure la televisió.
• Distraccions auditives: Escoltar música.
• Distraccions tàctils: Abraçar o acariciar a una persona, animal o joguina. Respiració lenta i rítmica.
• Distraccions projectades: Pràctica jocs de cartes. Trencaclosques. Jocs d’ordinador.

Relaxació: Per reduir la rigidesa, la tensió i l’ansietat i fomentar la son, el descans, el benestar i l’eficàcia d’altres tractaments.

Requereix d’una postura còmode, un ambient tranquil i la ment en blanc.

Estimulació cutània: És l’estimulació de la pell per contrarestar el dolor i reduir l’impuls nerviós que arriba al cervell, es realitza mitjançant massatges i aplicació de fred i calor.