Tècniques i Tàctiques del Futbol: El Joc de Cap i Sistemes de Joc

El Joc de Cap: Tècnica i Funcions

El joc de cap és el complement ideal del joc amb el peu. Requereix una tècnica menys elaborada que el joc amb el peu, però necessita una bona percepció del moment en el qual s’ha de saltar en funció de la trajectòria i de la caiguda de la pilota. Consisteix a colpejar la pilota amb el cap per donar-li una direcció determinada.

El joc de cap comprèn una missió ofensiva i una defensiva:

• Defensiva: Consisteix a interceptar les centrades dels atacants contraris o les seves passades.
• Ofensiva: Té la finalitat de desestabilitzar els defensors i el porter.

Com es realitza un colpeig amb el cap?

Es distingeixen diverses maneres de tocar la pilota, però sempre amb l’os frontal. És el cos el que es col·loca de manera diferent respecte a la pilota. Els punts clau per a un bon colpeig són:

• Mantenir els peus a terra, en parada o en carrera (potència menor).
• Tocar sempre la pilota amb una única zona de contacte: l’os frontal. Si es toca la pilota per sobre o per sota de l’os frontal, la direcció de la pilota no està ben assegurada.
• Mantenir els músculs del coll i de la cara en extensió en el moment de l’impacte entre l’os frontal i la pilota.
• Accentuar un moviment des de darrere cap endavant de tot el cos. El tronc executa el moviment.
• No tancar els ulls; cal mantenir-los ben oberts abans i després de l’impacte amb la pilota.
• En el moment del contacte, els braços s’han de moure bruscament cap enrere per equilibrar el moviment.

Les trajectòries del colpeig de cap

Les trajectòries del colpeig de cap varien segons la manera de realitzar l’impacte:

1. Trajectòria ascendent: El cap del jugador es troba per sota de la pilota en el moment de l’impacte.
2. Trajectòria horitzontal: El cap del jugador es troba en el mateix pla que la pilota.
3. Trajectòria descendent: El cap del jugador en el moment de l’impacte es troba per sobre de la pilota.
4. Cap enrere: El cap es troba cap enrere en el moment del contacte. Només es fa servir en casos extrems per enganyar l’adversari o passar cap a un company.

Moviments possibles amb el joc de cap

Hi ha tres moviments possibles amb el joc de cap:

• Amb els peus a terra.
• Després de la impulsió, amb empenta vertical.
• Després de la impulsió, amb empenta horitzontal.

La Tàctica: Els Sistemes de Joc

El sistema de joc és la disposició d’un equip sobre el terreny de joc, preparat per aplicar la tàctica prèviament escollida. Un sistema de joc no condueix mai a la victòria si l’equip que l’aplica no disposa dels futbolistes adequats a aquest sistema.

Al contrari, alguns equips que no tenen un sistema de joc ideal compensen aquest handicap amb la classe dels seus jugadors. Un sistema de joc no és el remei del futbol; varia segons les modes, els gustos i les preferències que arriben d’Europa, Amèrica o de qualsevol altra part del planeta.

Segons el sistema, la posició i la responsabilitat dels jugadors és diferent dins del terreny de joc. Per exemple, un centrecampista ofensiu no té la mateixa actitud tàctica en un 4-4-2, un 4-3-3 o un WM.

Els abusos del sistema de joc són perillosos perquè poden tancar els jugadors en aquest sistema sense la llibertat i l’espontaneïtat que animen l’espectacle sobre el terreny de joc.

Una bona comprensió del sistema de joc per part dels jugadors facilita el futbol en moviment. L’equip que està ben organitzat sobre el terreny de joc enfront del seu adversari, corre menys i perd menys la pilota gràcies a la bona col·locació.