Tècnica, tàctica i preparació en esports d'equip

Tècnica i tàctica en esports d'equip

La tècnica

Són habilitats i destreses motrius específiques (H+DME). Les H+DME són habilitats i destreses motrius bàsiques (H+DMB) o les seves combinacions, en un entorn motriu específic (activitat física o esportiva). Són, per tant, la base de les tècniques pròpies de cada activitat esportiva.

Habilitats i destreses motrius bàsiques (H+DMB)

Són conductes motrius pròpies de la naturalesa humana. Sobre elles i les seves combinacions es fonamenten les habilitats i destreses específiques.

• Habilitats motrius bàsiques (HMB): Es realitzen amb el propi cos, per exemple, els desplaçaments. Impliquen la progressió del cos, per mitjans propis, d'un punt a un altre de l'espai.
• Destreses motrius bàsiques (DMB): Impliquen la manipulació d'objectes, per exemple:
  • El llançament: és el trasllat d'un objecte, amb impuls, per deixar-lo anar i que recorri una certa distància. Si l'objecte va adreçat a un company/a, es diu passada.
  • La recepció: és la recollida d'un objecte després d'un llançament.

La tàctica

• Tàctica individual: Quan emprar la tècnica per poder aconseguir el control del mòbil i disposar-ne en les condicions d'utilització més favorables, alhora que els jugadors hauran de reconèixer quines són aquestes circumstàncies.
• Tàctica col·lectiva: Estratègia que un equip posa en pràctica per superar o contrarestar l'acció del seu adversari. En analitzar els esports col·lectius, veiem que tècnica i tàctica formen un binomi indestriable a l'hora de desenvolupar el joc.

Preparació física i psicològica

La preparació física

És l'element que ens permet mantenir un bon nivell d'execució tècnic-tàctic al llarg del temps que dura un partit aïllat o una temporada de competicions.

La preparació psicològica

Ens permetrà separar els jugadors de les circumstàncies, tant de joc com ambientals, que poden afectar negativament el seu rendiment escolar, lúdic o competitiu.

Aprenentatge i metodologia en esports d'equip

Paraules clau

• Aprendre: És adquirir el coneixement d'alguna cosa mitjançant l'estudi o l'experiència.
• Aprenentatge: És l'acció d'aprendre. L'aprenentatge és com la construcció d'un edifici, no es produeix aprenentatge si no hi ha una base de sustentació. Per tant, s'ha de saber quins coneixements tenen els/les jugadors/es abans de fer noves propostes. I sempre començar l'aprenentatge pel més bàsic. Per fer iniciació hem de trobar un punt inicial de dificultat i evolucionar progressivament partint d'aquest punt.
• Ensenyament: Sistema i mètode de donar instrucció. Acció que ens serveix d'experiència i guia per a obrar en casos successius.
• Metodologia: Estudia les estratègies per portar a la pràctica accions d'ensenyament-aprenentatge. És la previsió de mitjans i recursos per impartir accions educatives.
• Mètode: Manera d'obrar o de procedir. Procediment que es segueix en les ciències per trobar la veritat i/o ensenyar-la. És de dues maneres: analític i sintètic.
  • Analític: Passa del tot a les parts. Als esports d'equip seria treballar de forma separada els seus elements (tècnica, tàctica, preparació física, preparació psicològica).
  • Sintètic: Passa de les parts al tot. Als esports d'equip seria treballar de forma global tots els seus elements.