Sistema Muscular: Anatomia, Funcions i Tipus de Contraccions

Sistema muscular: l'aparell locomotor

El sistema muscular és el component actiu de l'aparell locomotor i genera la força que permet realitzar activitats físiques.

• Teixit muscular: format per cèl·lules allargades anomenades fibres que creen tensió com a resposta a determinats estímuls.
• Múscul cardíac: integra les parets del cor; és un múscul involuntari i no sotmès al control conscient.
• Múscul llis: tapiça els òrgans interns i també és involuntari.
• Múscul esquelètic: s'insereix en els ossos mitjançant tendons i genera els moviments corporals.

El múscul esquelètic

Es caracteritza per transformar l'energia química (ATP) en energia mecànica per produir treball. És un teixit voluntari, tot i que també es pot contreure de forma reflexa.

Funcions principals:

1. Proporcionar moviment.
2. Donar estabilitat.
3. Termogènesi: les contraccions musculars arriben a generar el 85% de l'escalfor al nostre organisme.

Capacitats musculars:

• Excitabilitat: resposta a estímuls químics contraint-se.
• Contractivitat: s'escurça generant força per realitzar treball.
• Flexibilitat: capacitat que té el múscul per estirar-se sense lesionar-se.
• Elasticitat: capacitat per recuperar la seva forma original.

Anatomia del múscul esquelètic

Està format per un ventre muscular i uns tendons que serveixen de connexió amb els ossos. Dins del ventre, les fibres musculars envoltades per l'endomisi són llargues i cilíndriques, i es disposen paral·lelament donant lloc als fascicles musculars, envoltats per perimisi, i el múscul per l'epimisi.

Tipus de contracció muscular

• Concèntrica: es produeix quan hi ha un escurçament del múscul (potència > resistència).
• Excèntrica: quan hi ha un allargament de la musculatura al mateix temps que fa força (potència < resistència).
• Isomètrica: tot i fer força, es manté la longitud del múscul (potència = resistència).

Classificació dels músculs segons l'activitat

• Agonistes: es contrauen en l'execució d'un moviment determinat (ex: bíceps agonista en la flexió del colze).
• Antagonistes: la contracció produeix una acció articular oposada al moviment agonista.
• Fixadors: fixen o aguanten un os.
• Sinergistes: anul·len accions col·laterals no desitjades ocasionades pels músculs actius.

Propiocepció

Els músculs actuen de forma coordinada. El sistema nerviós central (SNC) necessita informació sobre la posició dels músculs que participen en els moviments.