Síndrome d'Angelman, bipolaritat i nutrició: guia breu i símptomes

Síndrome d'Angelman

Què és la síndrome d'Angelman?

La síndrome d'Angelman és un trastorn genètic que causa discapacitats del desenvolupament, problemes neurològics i, a vegades, convulsions.

Qui va descobrir la síndrome?

Harry Angelman

Per què s'utilitza la teràpia conductual?

Per ajudar a superar o controlar la hiperactivitat i millorar l'adaptació conductual.

Hi ha complicacions en aquesta síndrome?

Algunes de les complicacions possibles inclouen:

• Dificultats per alimentar-se
• Hiperactivitat
• Trastorns del son
• Sobrepès

La síndrome d'Angelman té cura?

No té cura; els símptomes poden persistir al llarg de la vida. No obstant això, moltes persones tenen una expectativa de vida normal i es realitzen intervencions per millorar la qualitat de vida.

Trastorns afectius i esquizoafectius

Digues causes de la bipolaritat

Algunes causes i factors associats poden ser:

• Factors genètics
• Estrès
• Consum d'alcohol o drogues
• Abús de cafeïna

Com et podries autoajudar si tens bipolaritat?

Idees d'autocura i maneig personal:

• Reconèixer els teus canvis d'estat d'ànim
• Informar-te sobre la malaltia
• Fer uns 20 minuts d'exercici al dia
• Exercicis d'autocontrol i rutines fixes
• Fer activitats que gaudeixis i mantenir vincles socials

En què consisteix el trastorn esquizoafectiu?

Aparició d'al·lucinacions i deliris en moments que poden semblar de benestar o estabilitat afectiva; combina símptomes psicòtics i afectius.

Com es diagnostica aquesta malaltia?

Passos habituals en el diagnòstic:

• Entrevista amb el psiquiatre
• Portar un registre de l'estat d'ànim
• Exploració física i proves complementàries si cal

Quines són les dues fases principals de la bipolaritat? Defineix-les

Mania: el pacient passa per un estat d'exaltació que pot durar setmanes o mesos i que provoca eufòria, excitació i comportaments impulsius.

Depressió: quan el pacient surt de la fase manic, entra en un estat caracteritzat per tristesa intensa, baixa energia i pèrdua d'interès.

Nutrició i suplements esportius

Què és la nutrició?

La nutrició és el conjunt de processos que aporta a l'organisme l'energia i els nutrients necessaris per viure i mantenir les funcions corporals.

Quins són els quatre processos de la nutrició?

1. Digestió
2. Respiració
3. Circulació
4. Excreció

Què és l'obesitat?

L'obesitat és un excés de pes corporal produït per un augment de les reserves de greix per sobre del considerat normal, en funció de característiques individuals (alçada, corpulència, edat i sexe).

Què són els suplements esportius?

Són productes que complementen o substitueixen una dieta convencional per millorar el rendiment, la recuperació o aportar nutrients específics.

Quatre tipus de suplements esportius

• Complexos vitamínics
• Aliments rics en hidrats de carboni
• Begudes esportives
• Ajudes ergogèniques

Què és un complex vitamínic?

Un complex vitamínic és un suplement que conté diverses vitamines per cobrir necessitats o deficiències específiques.

Què són els concentrats en proteïnes?

Són productes basats en concentracions de proteïna procedents d'aliments convencionals (per exemple, concentrats o aïllats de llet, ou o plantes) destinats a complementar la ingesta proteica.

Què fan les begudes esportives?

Les begudes esportives estan pensades per aportar líquids, glúcids (carbohidrats) i minerals durant o després de l'exercici per facilitar la rehidratació i la recuperació.