Seguridad Laboral: Prevención de Riesgos, Protección y Bienestar en el Trabajo

Medidas de Prevención

Las medidas de prevención tratan de eliminar o minimizar los riesgos, evitando que se produzcan daños. Por ejemplo, comprar máquinas poco o nada ruidosas para evitar daños auditivos.

Medidas de Protección

Cuando las medidas de prevención son insuficientes para eliminar el riesgo, se tomarán las medidas de protección necesarias para evitar o reducir daños. Por ejemplo, en la construcción es obligatorio el uso de casco para minimizar el impacto de la caída de objetos.

Riesgos por Ruido

Los trabajadores pueden estar expuestos a ruidos perjudiciales para su salud. Es importante medir el ruido con un sonómetro y un dosímetro. Los valores límite de exposición al ruido son:

• Nivel diario equivalente: Ruido continuo que sufre un trabajador a lo largo de una jornada de 8 horas, tiene que ser inferior a 87 dB.
• Nivel de pico: Ruido de corta duración, no podrá superar 140 dB.

Los valores de exposición que dan lugar a una acción no tienen en cuenta los protectores auditivos individuales. Los riesgos y efectos más frecuentes son la pérdida de audición, zumbidos, alteraciones fisiológicas cardíacas y digestión lenta.

Iluminación Adecuada

Trabajar con la iluminación adecuada garantiza el desempeño del trabajo de una forma segura y eficaz, y evita la fatiga y la pérdida de agudeza visual, y por tanto, que se produzcan accidentes.

Temperatura en el Trabajo

La temperatura es la magnitud física que refleja la cantidad de calor.

• Para los trabajos sedentarios: de 17 a 27 ºC.
• Para los trabajos ordinarios: de 14 a 25 ºC.

Los riesgos y efectos más frecuentes son malestar, fatiga, mareos y pérdida de conocimiento.

Las medidas preventivas son actuar sobre la fuente de calor, sobre el ambiente térmico o sobre el individuo. Se recomienda beber agua y organizar el trabajo en épocas calurosas.

Riesgos Biológicos: Virus y Bacterias

• Virus: Constituyen la forma de vida más simple. Para reproducirse deben penetrar en algún ser vivo.
• Bacterias: Organismos más complejos. Pueden vivir fuera de un ser vivo.

Equipos de Protección Individual (EPI)

Los equipos de protección individual son aquellos destinados a proteger al trabajador de los riesgos que puedan amenazar su salud y su seguridad.

Riesgos Psicosociales

• Estrés laboral: Respuestas del organismo cuando las demandas del ambiente de trabajo exceden la capacidad del trabajador, que reacciona huyendo de la situación o confrontándola con violencia.
• Mobbing (Acoso laboral): Situación en la que un trabajador ejerce una violencia psicológica extrema y sistemática, durante un tiempo prolongado, sobre otro compañero de trabajo.
• Burnout (Síndrome de desgaste profesional): Situación en la que se desequilibran las expectativas en el ámbito profesional y la realidad del trabajo diario.
• Boreout (Síndrome de aburrimiento laboral): Cuando el trabajador permanece 8 horas diarias en su trabajo sin tener que hacer nada, fingiendo que hace algo.

Señalización de Seguridad

La señalización es una técnica de seguridad que advierte a los trabajadores de riesgos, prohíbe determinados actos, exige comportamientos específicos e informa sobre cuestiones relacionadas con la prevención.