Seguridad y Ergonomía en el Puesto de Trabajo Informático: Claves Esenciales

Conceptos Fundamentales de Seguridad y Ergonomía en el Entorno Informático

1. Definición de Puesto de Trabajo

Es el conjunto de tareas y responsabilidades que asume un trabajador dentro de una empresa.

2. Factores Ambientales que Determinan la Seguridad y Confortabilidad en el Puesto de Trabajo

• Ambiente térmico
• Iluminación
• Ruido y vibraciones
• Calidad del ambiente interior

3. Posicionamiento del Ordenador Respecto a la Iluminación Natural

La pantalla debe colocarse de manera perpendicular a las ventanas, nunca enfrente o de espaldas a ellas.

4. Artículo Constitucional sobre Igualdad y Salud en el Trabajo

• Artículo 35 de la Constitución Española

5. Daños Profesionales en Informática por Condiciones Laborales

Como profesional de la informática, puedes sufrir los siguientes daños debido a las condiciones propias de tu trabajo:

• Fatiga visual o muscular
• Golpes o caídas
• Contacto eléctrico

6. Definición de Prevención

Prevención: Disposición que se hace anticipadamente para evitar un riesgo o ejecutar algo.

7. Pautas Generales de Seguridad al Montar Equipos en el Taller

Conviene evitar la existencia de objetos, como sillas, cajas o bolsas, en el área de prácticas del taller, ya que pueden dar lugar a accidentes como tropiezos o caídas. Es crucial delimitar las zonas de paso y evitar bloquear salidas, cuadros eléctricos y extintores.

8. Prevención de Problemas Posturales, de Esfuerzo y Movimiento Según Principios Ergonómicos

Según los principios ergonómicos, se pueden prevenir problemas relacionados con la postura, el esfuerzo y el movimiento en el trabajo mediante las siguientes acciones:

1. Adopta un horario que permita pausas para descansar, desconectar y recuperar tensiones.
2. Evita la realización de tareas repetitivas por un período superior a 30 minutos.
3. Dota a los trabajadores de las herramientas adecuadas para el desarrollo de cada actividad específica.
4. Adecúa el mobiliario y diseña un entorno de trabajo con objetos ergonómicos que respeten las necesidades corporales y posturales de tus trabajadores.
5. Mantén unos correctos niveles de iluminación, insonorización y temperatura.
6. Forma a tus trabajadores sobre el desarrollo del trabajo seguro, otorgando pautas para evitar posturas forzadas o sobreesfuerzos.
7. Dispón de una buena organización en cuanto al reparto y distribución de tareas.
8. Realiza reconocimientos médicos periódicos entre tus empleados. Esto permitirá detectar la existencia incipiente de cualquier tipo de lesión y poner remedio antes de que derive en un problema mucho más grave.
9. Automatiza los procesos manuales para evitar posturas forzadas o el empleo de fuerza intensa.
10. En el caso de que en tu empresa se lleven a cabo tareas que impliquen movimientos repetitivos, estandariza la técnica mediante movimientos determinados y posturas óptimas.

9. Tipos de Riesgos al Trabajar con Electricidad

Al trabajar con electricidad, estamos expuestos a dos tipos de riesgos principales:

Riesgo Eléctrico

• Electrocución: Posibilidad de circulación de una corriente eléctrica a través del cuerpo humano.
• Quemaduras por choque o arco eléctrico.
• Caídas o golpes como consecuencia de choque o arco eléctrico.
• Incendios o explosiones originados por la electricidad.

10. Tipos de Señales de Seguridad y Ejemplos en un Taller Informático

Los cinco tipos de señales estudiadas son:

• Señales de advertencia
• Señales de prohibición
• Señales de obligación
• Señales de lucha contra incendios
• Señales de salvamento

12. Precauciones al Manipular Componentes Calientes

Se deben tomar las siguientes precauciones al manipular componentes que pueden estar calientes y producir quemaduras:

• Colocar, en lo posible, protecciones alrededor de aquellos objetos calientes que resulten accesibles.
• Utilizar guantes o manoplas aislantes para mover objetos calientes o manipular dentro de un horno encendido.
• Evitar salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas mientras se cocinan los alimentos.
• Los mangos de sartenes, cacerolas y pucheros no deben sobresalir del mueble de cocina.
• Alejar a los niños de la cocina y la zona de planchar.
• Situar los objetos calientes o con llama viva fuera del alcance de los niños.
• Impedir que los niños jueguen con cerillas y mecheros.
• Los cohetes, petardos y cartuchos no deben dejarse al alcance de los niños.
• Manipular con cuidado las baterías de los coches, por contener ácido sulfúrico.
• Manipular con cuidado cualquier producto químico, sosa cáustica o cal viva.

13. Materiales para los que Sirven los Extintores Tipo ABC

El extintor de polvo ABC es el tipo de extintor más común y está indicado para los tipos de fuego:

• A: Combustibles sólidos
• B: Combustibles líquidos
• C: Combustibles gaseosos

14. Cómo Utilizar un Extintor

Para utilizar un extintor, sigue estos pasos:

1. Retira el pasador de seguridad o anillo extintor.
2. Aborda el fuego en dirección al viento.
3. Para liberar el agente extintor, aprieta la palanca o ala superior.
4. Mueve la manguera de un lado al otro (movimiento en zig-zag).
5. Una vez apagado el fuego, deja el extintor en el suelo en posición horizontal.

15. Protección de Componentes Eléctricos contra la Descarga Electrostática (ESD)

Para protegerse contra la ESD y descargar la electricidad estática del cuerpo, se debe tocar un objeto metálico con conexión a tierra (por ejemplo, una superficie metálica sin pintar en el panel de E/S de la computadora) antes de interactuar con cualquier componente electrónico.

16. Información Contenida en las Hojas MSDS

Las Hojas de Datos de Seguridad de Materiales (MSDS) deben contener información básica similar, como:

• Identificación química: Nombre del producto.
• Información sobre el productor: Nombre, dirección, número de teléfono y teléfono de emergencia del fabricante.
• Ingredientes peligrosos/información de identificación: Lista de sustancias químicas peligrosas.

17. Elemento Contaminante en Monitores LCD

Un monitor LCD (Liquid Crystal Display) es una pantalla de cristal líquido conocida por sus siglas en inglés, que se utiliza para ver imágenes fijas y en movimiento. Está formada por una gran cantidad de píxeles que consisten en moléculas de cristal líquido contenidas entre dos conjuntos de electrodos transparentes (como un sándwich). Los cristales líquidos reaccionan de manera predecible cuando se cambia la carga eléctrica que circula entre los electrodos, lo que significa que se tuercen y se mueven de forma que permiten diferentes cantidades (y colores) de luz a través de ellos.

18. Reciclaje de Cintas de Vídeo

Al ser objetos que contienen varios tipos de materiales distintos y no tratarse de un envase, las cintas de vídeo deben ser llevadas al punto limpio para su correcto reciclaje.

19. Elementos Informáticos Nocivos para la Salud y el Medio Ambiente

Cinco elementos utilizados en informática cuyo reciclado es importante por contener sustancias nocivas para la salud y el medio ambiente son:

• Módems
• Posnets
• Impresoras láser
• Faxes
• Equipos de música