Salut i Benestar: Hàbits, Malalties i Futur de la Medicina

La Salut: El Repte de Viure Més i Millor

Índex

• Salut i Hàbits de Vida Saludables
• Salut i Malaltia
• Factors de Risc
• Prevenció de Malalties
• Diagnòstic i Tractament de Malalties
• Salut i Alimentació
• Malalties Més Freqüents
• Present i Futur de la Medicina

Salut i Hàbits de Vida Saludables

Concepte de Salut

Estat en què l’organisme exerceix normalment les seves funcions. Està associat al benestar físic, mental, emocional, social, espiritual, sexual i mediambiental.

Concepte de Malaltia o Estat Patològic

Trastorn a causa d’una alteració o una deficiència en el funcionament d’algun òrgan i sistema del cos humà.

Símptomes

Canvis en la temperatura corporal i en la composició de la sang, alteracions del pols, dolor, marejos, etc.

En la concepció moderna de la medicina, s'assumeix que cal prevenir la malaltia i promoure la salut.

Factors de Risc

Els factors de risc principals inclouen:

• Mala alimentació (excés de greix i sucres)
• Consum de tabac, alcohol i altres drogues
• Estrès
• Manca d’higiene personal
• Certs tipus de feina
• Factors socials
• Factors ambientals

Factors ambientals: Exposició a agents cancerígens (fums, alguns conservants...), aigua insalubre (pesticides, purins, abocaments...) i contaminació (aire a les ciutats, centrals nuclears o tèrmiques, indústries químiques, petrolieres...).

Prevenció de Malalties

Estratègies de Prevenció

La prevenció es basa en:

• Estudi dels factors genètics (tenir presents els factors de risc hereditaris).
• Atenció sanitària: vacunació i control epidemiològic.
• Atenció primària.

Estudi dels factors genètics: Moltes malalties estan causades o tenen un component genètic (mutació en un gen) i són hereditàries, com la síndrome de Down o el càncer de mama.

Hàbits Saludables

Es recomanen:

• Alimentació equilibrada.
• Activitat física.
• Higiene personal, dels aliments i de la llar.
• Moderació en el consum de tabac, alcohol i altres drogues.

Diagnòstic i Tractament de Malalties

La promoció de la salut és un conjunt d'accions formades per la prevenció, tractament i gestió de la malaltia, així com la preservació del benestar físic i mental mitjançant els serveis oferts pel sistema mèdic i sanitari.

Tractament

El tractament pot ser:

• Medicaments
• Cirurgia
• Microcirurgia
• Transplantaments

Tècniques de Diagnòstic

Les tècniques més habituals són:

• Anàlisis clíniques: químiques (hemograma), bioquímiques i genètiques.
• Estudis d’anatomia patològica.
• Diagnòstic per mitjà d’imatges: radiografies, escàners, TAC…

Salut i Alimentació

Som el que mengem

Necessitat de dieta equilibrada i activitat física.

Dieta equilibrada: aquella que aporta tots els nutrients necessaris per dur a terme les funcions vitals.

Distribució calòrica recomanada:

• Esmorzar: 25%
• Dinar: 30-40%
• Berenar: 10-15%
• Sopar: 20-30%

Sis dels set factors de risc de mort prematura tenen a veure amb una mala alimentació: hipertensió arterial, colesterol, índex de massa corporal, ingestió inadequada de fruita i verdura, inactivitat física, consum excessiu d’alcohol i tabac.

Transtorns Alimentaris

• Sobrepès
• Obesitat mòrbida
• Anorèxia nerviosa
• Bulímia

L’alimentació té una gran influència en algunes malalties:

• Malalties cardiovasculars: obesitat.
• Càncer: alcohol, carn, excés de greix, obesitat, aliments conservats...

Malalties Més Freqüents

Classificació de Malalties

• Malalties Infeccioses
• Malalties Genètiques
• Malalties Cardiovasculars
• Malalties Tòxiques
• Malalties Psíquiques
• Malalties Neurodegeneratives
• Malalties del Sistema Immunitari

Malalties Infeccioses

Són aquelles malalties produïdes per microorganismes com bacteris, fongs, virus, prions i paràsits (protozous, cucs...) que envaeixen el cos i es multipliquen, i que es transmeten d’uns individus a uns altres: sida, tuberculosi, xarampió, grip, malària, còlera, dengue, virus d’Èbola, grip aviària, grip A.

Les malalties produïdes per bacteris es tracten amb antibiòtics; cal evitar-ne l'ús sense prescripció, ja que molts bacteris muten i es fan resistents.

Malalties Genètiques

Són aquelles malalties produïdes per una alteració del genoma. Ho són per exemple: alguns tipus de càncer, anèmies hereditàries, hemofília, síndrome de Down...

Malalties Cardiovasculars

Són aquelles malalties que afecten el cor o els vasos sanguinis (artèries i venes). És la causa principal de mort als EUA i en molts països europeus. En són per exemple: aneurisma, infart de miocardi, angines, arteriosclerosi, ...

Malalties Tòxiques

Són aquelles malalties produïdes per l'exposició a toxines mediambientals com per exemple: metalls pesats, asbest, benzè…

Malalties Psíquiques

Són alteracions del pensament, l’estat d’ànim o la conducta (o una combinació d’aquests elements). Ho són: ansietat, depressió, trastorn bipolar, esquizofrènia, transtorns nutricionals, demència...

Malalties Neurodegeneratives

Són aquelles malalties ocasionades per la degeneració de cèl·lules nervioses de determinades zones del cervell. Són més freqüents en persones grans: Alzheimer, Parkinson, Huntington...

Malalties del Sistema Immunitari

Provocades per trastorns del sistema immunitari. Ho són: al·lèrgies, artritis reumatoide, diabetis juvenil, celiaquia...

Present i Futur de la Medicina

Prevenció de Malalties: Les Vacunes

Són un dels remeis més importants per prevenir les malalties infeccioses. Són substàncies fabricades generalment a partir de microorganismes patògens que, en ser introduïdes al cos humà, produeixen defenses (anticossos) per combatre l’antigen.

Estan formades per bacteris o virus. Amb elles es poden prevenir moltes malalties com: diftèria, tètanus, poliomielitis, xarampió, rubèola, parotiditis, hepatitis A i B, varicel·la, tuberculosi...

Actualment s’estan investigant vacunes contra la SIDA, el càncer, la malaltia d’Alzheimer i la càries dental.

Consulteu la pàgina web de l'Asociación Española de Vacunología.

Resistència als Antibiòtics

Les bacteris tenen una gran capacitat de mutar per selecció natural i així sobreviure als antibiòtics. Per aquesta raó, sempre que comencem un tractament amb antibiòtics cal acabar-lo i eliminar totes les bacteries per impedir que es reprodueixin i generin noves bacteries immunes a l’antibiòtic.

Degut al gran consum d’antibiòtics a tot el món, les bacteris s’estan adaptant als antibiòtics moderns més ràpid del que es poden crear-ne d’altres de nous.

L’actual crisi ha provocat una disminució de la inversió en I+D per a la producció de nous antibiòtics. Hi ha preocupació per part dels metges de no poder combatre malalties infeccioses en un futur proper. La investigació està molt aturada doncs els antibiòtics no donen tants beneficis com les malalties cròniques o les relacionades amb l’estil de vida.

Les Patents dels Medicaments

Abans de poder patentar un medicament i així explotar-lo, les indústries farmacèutiques han de fer nombroses i molt costoses proves per conèixer-ne l’eficàcia, efectes secundaris, etc.

Es diu que el temps mitjà per posar un medicament al mercat és d'aproximadament 12 anys i el seu cost 897 milions de dòlars (segons les empreses farmacèutiques).

Posteriorment a la fabricació de la molècula als laboratoris, se sotmet a assaigs amb animals i posteriorment amb adults que s’hi presenten de forma voluntària.

Les empreses farmacèutiques poden explotar una patent durant un temps limitat que oscil·la entre 10 i 20 anys. Posteriorment es poden fabricar medicaments genèrics.

Les indústries farmacèutiques, per una banda, i els ministeris de sanitat i altres organitzacions sanitàries estan en desacord respecte a la duració de les patents i el preu dels medicaments.

Medicina al Tercer Món

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) i les Nacions Unides estan dedicant molts esforços per combatre les malalties que assolen el Tercer Món: malària, sida, tuberculosi, malaltia del son, malaltia de Chagas, ...

Els habitants dels països pobres no tenen sistemes sanitaris estructurats, accés a medicaments, mínimes condicions d’higiene, accés a aigua potable, sistemes de clavegueram adients...

El 90 % de la despesa mundial en R+D+I es dedica a malalties que afecten països desenvolupats, que representen el 10 % de la població mundial. A l’Àfrica la despesa sanitària és de 7 € per habitant; en països desenvolupats és de milers d’euros.

Sistema Sanitari Universal

A Europa hi ha un model de sanitat anomenat model sanitari universal que preveu assistència sanitària per a tots els ciutadans d’un país. El model espanyol és un dels models més generosos en aquest aspecte, però és deficitari. Hi ha un debat social i polític al voltant de la necessitat de la seva reforma.

A EEUU, en canvi, hi ha un model basat en empreses privades subvencionades per l’estat. Hi ha un 15 % de la població (45 milions) que viuen sense assegurança mèdica. També hi ha un debat obert sobre una reforma d’aquest sistema impulsada recentment pel seu president Barack Obama.