Reglamento Oficial de Natación: Normas FINA para Estilos y Vueltas

Reglamento General de Natación: Reglas Esenciales

Reglas Generales

SW10.3: Contacto y Vueltas

En todas las pruebas, un nadador deberá hacer contacto físico con el extremo de la piscina en la vuelta, la cual debe ser hecha desde la pared. No está permitido caminar o dar un paso sobre el fondo de la piscina.

SW10.4: Ponerse de Pie

Ponerse de pie sobre el fondo durante las pruebas de estilo libre o durante la porción de libre en los eventos combinados no es motivo para descalificar a un nadador, pero este no deberá caminar.

Estilo Espalda

SW6.1: Posición de Salida

Antes de la señal de salida, los competidores se alinearán en el agua de cara a la salida y con las manos colocadas en las agarraderas de la salida. Los pies, incluyendo los dedos, estarán debajo de la superficie del agua. Pararse en o sobre el rebosadero o encorvar los dedos sobre el borde del mismo, está prohibido.

SW6.2: Ejecución del Nado

A la señal de salida y al dar las vueltas, el nadador se empujará de tal forma que el nado de la prueba lo ejecute sobre su espalda, excepto cuando ejecute una vuelta como se establece en SW6.4. La posición normal sobre la espalda puede incluir un movimiento ondulante del cuerpo en esa posición, pero no incluyendo 90 grados de la horizontal. La posición de la cabeza es irrelevante en cualquier fase de la prueba.

SW6.3: Superficie del Agua

Alguna parte del nadador deberá quebrar la superficie del agua durante el desarrollo de la prueba, a excepción del caso que se le permite al nadador avanzar totalmente sumergido después de la salida y de cada vuelta, no más allá de 15 metros, distancia máxima en que la cabeza del nadador deberá haber quebrado la superficie.

SW6.4: Ejecución de la Vuelta

Cuando se está ejecutando la vuelta, el nadador deberá tocar la pared con cualquier parte de su cuerpo. Durante la vuelta, los hombros pueden girar sobre la vertical hacia el pecho, después de lo cual puede dar una brazada sencilla continua o una brazada doble continua simultánea para iniciar la vuelta. El nadador deberá retornar a la posición sobre la espalda inmediatamente que abandone la pared.

SW6.5: Llegada a la Meta

Al llegar a la meta final, el nadador debe tocar la pared en la posición mantenida de espalda.

Estilo Mariposa

SW8.1: Posición del Cuerpo

Desde el comienzo de la primera brazada después de la partida y después de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el pecho, y ambos brazos deberán ir en línea con la superficie normal del agua. Patear debajo del agua estando de lado está permitido, pero no está permitido girar hacia la espalda en ningún momento.

SW8.2: Movimiento de Brazos

Ambos brazos deberán ser enviados juntos hacia delante, por fuera del agua y traídos atrás simultáneamente.

SW8.3: Movimiento de Pies

Todos los movimientos de los pies deberán ser ejecutados en forma simultánea. Se permiten movimientos simultáneos de las piernas y pies de arriba hacia abajo en el plano vertical. Las piernas o pies no necesitan estar al mismo nivel, pero no se permiten movimientos alternativos.

SW8.4: Toque en la Vuelta y Llegada

En cada vuelta y al terminar la carrera, el toque será hecho con ambas manos simultáneamente, ya sea sobre, bajo o a nivel de la superficie del agua.

SW8.5: Salida y Vueltas Sumergidas

A la salida y en las vueltas, el nadador podrá dar una o más patadas, pero solo una brazada debajo del agua que lo haga salir a la superficie. Estará permitido que el nadador esté completamente sumergido por una distancia no mayor que 15 metros después de la salida y en cada vuelta, distancia máxima en que la cabeza del nadador deberá haber quebrado la superficie. El nadador deberá mantenerse en la superficie del agua hasta el siguiente viraje o la llegada.