Reglamento y Estructura de Competiciones en Gimnasia Artística y Acrosport

Gimnasia Artística: Estructura y Tipos de Competición

La Gimnasia Artística presenta diversas modalidades competitivas con reglas específicas para la participación y puntuación.

Tipos de Competición

• Competición por Equipos (C. por Equipos): Cada gimnasta participa en un solo aparato. La puntuación final es grupal.
• Competición Individual (C. Individual): Los 36 mejores gimnastas compiten individualmente en todos los aparatos. En competiciones internacionales, no pueden participar más de 3 gimnastas por país.
• Competición por Aparatos (C. por Aparatos): Participan los 8 mejores gimnastas por aparato (máximo 2 por país).

Sistema de Jurado

El sistema de puntuación se basa en un jurado compuesto por 7 miembros (6 + 1):

• 2 Jueces: Valoran la dificultad del ejercicio y puntúan con nota.
• 4 Jueces: Puntúan la ejecución del gimnasta.

Se descarta la nota superior y la inferior, y se realiza la media de las restantes.

Aparatos de Competición

Masculino:

• Anillas
• Barra fija
• Barra paralela
• Caballo con arcos
• Salto de trampolín
• Suelo

Femenina:

• Paralelas asimétricas
• Barra de equilibrios
• Salto de trampolín
• Suelo

ACROSPORT: Disciplina y Roles

Definición de Acrosport

Disciplina practicada en tapiz en la que se realizan ejercicios con acompañamiento musical, formando torres de equilibrio, torres dinámicas, elementos acrobáticos individuales, saltos, giros gimnásticos y diferentes series acrobáticas.

Conceptos Básicos en Acrosport

• Portor: Persona que sujeta y moviliza el cuerpo de los demás. Ocupa los niveles de altura inferiores.
• Ágil: Persona que aprovecha el soporte y las acciones corporales del portor. Alcanza mayores alturas, realizando saltos aéreos, giros y volteos.
• Ayudas: Miembros del grupo encargados de asegurar el Inicio, el Mantenimiento y la Finalización de la acrobacia.

Requisitos del Ejercicio de Competición

• Superficie practicable de 12 x 12 metros.
• Duración: 2 minutos y 30 segundos.
• Elementos obligatorios: Equilibrios, Saltos acrobáticos, Flexibilidad, Danzas.
• Diferencia de edad entre PORTOR y ÁGIL no mayor de 10 años.

Categorías de Competición en Acrosport

• Parejas: Femeninas (F), Masculinas (M) y Mixtas (M).
• Tríos Femeninos.
• Cuartetos Masculinos.

Acrogimnasia: Fundamentos Didácticos y Técnicos

Definición

Forma de trabajo dentro de las agilidades que permite reducir la complejidad técnica de ejercicios básicos y específicos de la gimnasia, capacitando a un mayor número de alumnos.

Riqueza Didáctica

La Acrogimnasia favorece:

• La creatividad.
• El trabajo cooperativo.
• La comunicación grupal a través del contacto corporal.
• La atención a la diversidad, dando lugar a todos los alumnos en diferentes roles dentro de las agrupaciones.

Formaciones Básicas

Las formaciones fundamentales incluyen:

• Contrabalanceo.
• Apoyos.
• Balanzas.
• Apoyos invertidos.
• Pirámides Humanas (en parejas, pequeños grupos, formaciones grupales y grandes grupos).

Aspectos Técnicos Clave

Se centran en:

1. Agarres o Presas.
2. Apoyos.

Fases para la Formación de Estructuras

La construcción de una figura acrobática sigue un proceso secuencial:

1. Construcción de la Pirámide: Los portores soportarán el peso de la figura mientras los ágiles ascienden.
2. Estabilización: La figura debe mantenerse estable durante 3 segundos. Es crucial realizar reequilibraciones con mínimos movimientos musculares.
3. Descenso: Se realiza en sentido inverso a la construcción: primero descienden los ágiles y luego los portores.

Elementos que Incrementan la Dificultad

La complejidad de un ejercicio se incrementa mediante:

• El número de apoyos utilizados.
• El lugar donde se realiza el apoyo (superficie, zona del cuerpo, etc.).
• El número de personas que conforman la figura.
• El número de pisos de la construcción.
• La altura a la que se encuentra uno de los participantes en la construcción.