Psicología Social y Sociología del Deporte: Conceptos Esenciales para el Rendimiento y la Integración

Fundamentos Sociológicos y Psicológicos del Comportamiento

1. La Socialización

La socialización es un proceso mediante el cual las personas adquieren e interiorizan los comportamientos, creencias, valores, normas y costumbres de la cultura en la que viven.

Agentes de Socialización

• Familia
• Escuela
• Medios de comunicación
• Grupos de iguales

2. Socialización a lo Largo de la Vida

Este proceso se extiende a través de las distintas etapas vitales: infancia, adolescencia, edad adulta y vejez.

Contenidos de la Socialización

• Socialización Primaria: Inicia en el momento del nacimiento y el niño o niña se convierte en miembro de la sociedad. Se adquieren las primeras capacidades intelectuales y sociales.
• Socialización Secundaria: Ocurre en grupos exteriores a la familia, como la escuela, la pandilla, los compañeros o los medios de comunicación. En esta etapa se consolida el ser social.
• Socialización Terciaria (Resocialización): Proceso complejo donde la persona se ve obligada a abandonar comportamientos y grupos para adaptarse a una nueva situación, implicando un nuevo aprendizaje social.

3. La Inadaptación Social

La inadaptación se entiende como una transgresión de las reglas y normas establecidas en la sociedad o grupo social al que pertenece el individuo.

El Deporte como Agente de Socialización y Cultura

4. La Actividad Física y el Deporte

La actividad física y el deporte son manifestaciones culturales que influyen en los grupos sociales y en las personas, por lo tanto, se consideran elementos de socialización.

Doble Función del Deporte en la Sociedad

• Función Positiva: Medio para favorecer la adopción de valores positivos y la integración social.
• Función Negativa: Transmisor de estereotipos y fuente de conflictos entre personas, grupos o pueblos.

Diferentes Contextos Deportivos

• Inclusivo
• Adaptado
• Competición

Procesos Cognitivos y Percepción Interpersonal

5. La Cognición Social

La cognición social se refiere a los procesos psicológicos mediante los cuales comprendemos la conducta y el pensamiento de las personas con las que interactuamos, y a cómo estos influyen en los propios.

Etapas de la Cognición Social

1. Adquisición
2. Almacenamiento
3. Recuperación
4. Interpretación y aplicación

6. La Percepción Social

La percepción social es el proceso cognitivo mediante el cual se forman las impresiones sobre los demás, es decir, se recibe, se filtra y se almacena la información social.

Factores que Influyen en la Percepción Social

• Factores Relacionados con la Situación: La primera impresión y el contexto.
• Factores Relacionados con la Persona Percibida: Características observables.
• Factores Relacionados con el Propio Proceso Perceptivo:
  • Acentuación perceptiva
  • Efecto halo
• Factores Relacionados con la Persona que Percibe:
  • Estereotipos
  • Prejuicios
  • Afectividad
  • Motivaciones
  • Experiencia

Psicología del Rendimiento y Habilidades Emocionales

9. Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional se define como la capacidad de reconocer y manejar adecuadamente las propias emociones y las ajenas.

Dimensiones de la Inteligencia Emocional

• Intrapersonal: Conciencia de uno mismo, autorregulación y automotivación.
• Interpersonal: Empatía y habilidades sociales.

10. La Motivación en el Deporte

La motivación en el deporte, desde su óptica social, se puede definir a partir de dos grandes dimensiones: la motivación competitiva y la cooperativa.

Aspectos Clave

• Motivación e inhibición en la práctica deportiva.
• Niveles y factores de la motivación.

11. La Autoconfianza

La autoconfianza es la convicción que desarrolla la persona de que podrá llevar a término lo que se proponga, resolviendo cualquier dificultad que pueda surgir. Esta habilidad hace que la persona se sienta segura, tenga una autovaloración positiva y no dude en la resolución de dificultades. Es importante tanto en los deportes competitivos como en los cooperativos, y en el deporte individual como en el colectivo.

Niveles de Autoconfianza

• Autoconfianza mínima
• Baja autoconfianza
• Exceso de autoconfianza

Factores que Afectan Negativamente la Autoconfianza

• El fracaso repetido: La falta de éxito afectará negativamente al deportista.
• Las nuevas destrezas: Aprender una nueva técnica requiere más tiempo, y la persona puede creer que no está suficientemente capacitada.
• La falta de apoyo externo: Es importante para los deportistas; si falla, la autoconfianza se ve afectada.
• La sensación de falta de preparación: Creer que no se dispone de la preparación suficiente.
• Los objetivos irreales: Factor bastante habitual cuando se plantean metas excesivamente exigentes.

El Rendimiento y la Activación Deportiva

El Rendimiento Físico-Deportivo

El rendimiento físico-deportivo es la eficiencia que una persona puede alcanzar en la práctica deportiva de acuerdo con sus posibilidades.

La Activación

La activación es un estado de la persona que implica estar en alerta, en tensión y con vitalidad. Dicho estado es necesario para llevar a cabo la actividad deportiva, ya sea de entrenamiento o de competición.