Psicología de la Motivación: Tendencias, Valores y 13 Mecanismos de Defensa

La Estructura de la Motivación: Fondo Endotímico y Tendencias

Fondo Endotímico

Es la capa mental donde se guardan los afectos, sentimientos, estados de ánimo y emociones.

La Tendencia: Necesidad y Búsqueda de Valor

La tendencia es la necesidad, un estado de carencia o decadencia. Se presenta como un espacio vacío que hay que llenar, una necesidad en el presente que hay que satisfacer en el futuro.

Principios Fundamentales de la Tendencia

• La tendencia hace que la persona se comporte de una manera o de otra.
• La tendencia no es solo el deseo de salir del presente, sino que es un deseo de encontrar una meta en el futuro.
• La meta, fin u objetivo que satisface la necesidad siempre tiene un valor. Por eso se dice que la tendencia va dirigida a los valores.

Características de la Tendencia

1. Es un estado fundamental de necesidad.
2. Es un estado de anticipación del futuro.
3. Es un estado de impulso para buscar lo que necesitamos.

Clasificación de la Tendencia

1. Tendencias de vitalidad: Se dirigen a valores básicos e imprescindibles.
2. Tendencias del yo: Se dirigen a valores de significación personal.
3. Tendencias de transitividad: Se dirigen a valores que van en bien de los demás.

Mecanismos de Defensa Psicológica

Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas utilizadas para proteger al individuo de la ansiedad o de sentimientos inaceptables, manteniendo el equilibrio emocional.

1. Agresividad: Consiste en desquitarse con otras personas por la rabia que uno siente cuando las cosas no resultan. Puede manifestarse como violencia física o psicológica contra los demás.
2. Supresión y Tolerancia: Cuando la persona se resigna, tiene paciencia y piensa: “Para otra vez será”.
3. Regresión: Se da más en ancianos y niños, ya que estos vuelven a actuar de manera infantil buscando amor y atención. En los niños, ocurre cuando se sienten postergados, como al llegar un hermano menor.
4. Fantasía: La persona que no consigue algo en la realidad, lo sueña y lo inventa.
5. Evasión: Es huir de los problemas, tratar de aturdirse y olvidar los conflictos, a veces por medio del alcohol y las drogas.
6. Represión: Cuando alguien tiene una tendencia o un deseo que causa vergüenza o sentimiento de culpa, lucha contra dicho sentimiento, manteniéndolo fuera de la conciencia.
7. Sublimación: Cuando alguien no cumple sus tendencias originales y busca soluciones más elevadas o socialmente aceptables.
8. Identificación: Cuando admiramos a alguien que pudo lograr algo que nosotros no, adoptando sus cualidades o logros como propios.
9. Desplazamiento: Cuando queremos algo que no está a nuestro alcance, pero nos conformamos con algo que se parece y que sí es alcanzable.
10. Proyección: Cuando sentimos vergüenza o molestia al no resultarnos algo, nos conformamos pensando que a otras personas les sucedió lo mismo, atribuyendo nuestros propios sentimientos o fallos a otros.
11. Racionalización: Al salir algo mal, se buscan muchas explicaciones del porqué, pero siempre se piensa que la culpa es de otros y no de sí mismos.
12. Idealización: Cuando tenemos cariño por alguien y no vemos sus defectos, lo vemos perfecto, ya que no lo vemos como es, sino como nosotros queremos que sea.
13. Transferencia: Cuando nosotros tenemos un sueño y no lo pudimos cumplir, queremos que otra persona lo realice por nosotros.