Psicología Humanista: Fundamentos, Autores y Conceptos Clave

Contexto e Historia de la Psicología Humanista

La Tercera Fuerza

La psicología humanista surge como la "tercera fuerza", una alternativa al psicoanálisis, considerado mecanicista, y al conductismo, calificado como frío y reduccionista.

El Zeitgeist de los años 60

El contexto histórico fue clave para su desarrollo, marcado por la Guerra de Vietnam, la lucha por los derechos civiles y el Mayo del 68. Esta época de crítica a la deshumanización impulsó una búsqueda de dignidad, libertad y autenticidad.

Hitos Fundamentales

• 1957–1958: Primeros encuentros en Detroit.
• 1960: Encuentros en la Universidad de Brandeis, impulsados por Maslow.
• 1961: Creación del Journal of Humanistic Psychology y la Asociación Americana de Psicología Humanista (AAHP).
• 1962: James Bugental presenta el manifiesto humanista en la APA.
• 1964: Se celebra la Old Saybrook Conference.
• 1970: Creación de la División 32 (Psicología Humanista) en la APA.

Constructos Nucleares (según Villegas)

• Organísmico: Se refiere a la tendencia natural del ser humano hacia el crecimiento y la autoactualización.
• Axiológico: Destaca la centralidad de los valores y la dignidad humana.
• Trascendental: Alude a la búsqueda de sentido y a las experiencias cumbre.

Principios Programáticos (Bühler & Bugental)

1. Priman la experiencia vivida y la perspectiva fenomenológica.
2. Se centra en lo específicamente humano: la elección, la creatividad, los valores y el sentido.
3. El criterio de selección de problemas se basa en la significación humana, no únicamente en la objetividad.
4. Existe un compromiso fundamental con la dignidad y el potencial de la persona.

Autores Clave y sus Aportaciones

Abraham Maslow

• Jerarquía de necesidades: Un modelo que postula que las necesidades humanas se organizan desde las fisiológicas hasta la autorrealización.
• Autoactualización: Concepto central, a menudo mal traducido como “autorrealización”, que describe el impulso de alcanzar el máximo potencial personal.
• Experiencias cumbre: Momentos de profunda felicidad, plenitud y conexión.
• Biología humanista: Propuesta de una base biológica para las tendencias de crecimiento humano.

Carl Rogers

• Terapia centrada en la persona: Un enfoque terapéutico no directivo que confía en la capacidad del cliente para el cambio.
• Condiciones básicas para el cambio terapéutico: Empatía, congruencia (autenticidad) y consideración positiva incondicional.

Viktor Frankl (Logoterapia)

• Voluntad de sentido: Considerada la motivación primaria del ser humano.
• Vacío existencial: La falta de sentido, que puede derivar en neurosis noógena.
• Técnicas terapéuticas: Intención paradójica y dereflexión.

Otros Pensadores Influyentes

• Rollo May: Exploró la relación entre la libertad y la ansiedad, describiendo esta última como el "vértigo de la libertad".
• Ludwig Binswanger: Propuso la existencia de tres mundos: Umwelt (mundo físico), Mitwelt (mundo de las relaciones con otros) y Eigenwelt (mundo interno). También acuñó el término Weltanschauung (diseño del mundo).
• Martin Heidegger: Aportó el concepto de Geworfenheit (ser arrojado), que describe cómo somos "lanzados" a condiciones no elegidas, pero con la posibilidad de transformarlas.

Enfoques Metodológicos Humanistas

• Idiográfico: Se prioriza el estudio de casos individuales, biografías y relatos fenomenológicos.
• Observación participante: El investigador se involucra en el contexto estudiado.
• Pluralismo metodológico: Se aceptan diversos métodos, incluyendo el cuantitativo, siempre que aporten valor al problema estudiado.
• Regla central: La relevancia humana del problema es el criterio principal para la investigación.

Conceptos Existenciales Clave

• Fenomenología (Husserl): Propone la epoché, que consiste en suspender los juicios previos para "volver a las cosas mismas" y captar la esencia de la experiencia.
• Comprender vs. Explicar: Se distingue entre las ciencias del espíritu (que buscan comprender) y las ciencias naturales (que buscan explicar).
• Ansiedad existencial: Se considera una parte inevitable de la condición humana, derivada de la libertad y la conciencia de la finitud.
• Culpa existencial: Surge como una señal de que no estamos viviendo de un modo auténtico, acorde con nuestro potencial.

Aplicaciones de la Psicología Humanista

• Ámbito clínico: Énfasis en la alianza terapéutica y la importancia de la vivencia subjetiva del paciente.
• Educación: Desarrollo de pedagogías experienciales centradas en el desarrollo del potencial del estudiante.
• Organizaciones: Fomento del liderazgo humanista y la búsqueda de un trabajo con sentido.
• Cultura: Inspiración del Movimiento del Potencial Humano.

Críticas y Vigencia Actual

• Críticas iniciales: Se la acusó de ser una corriente ambiciosa y con falta de rigor científico.
• Respuesta humanista: Defendió el pluralismo metodológico y la primacía de la relevancia humana sobre la objetividad estricta.
• Crítica actual: Desde una perspectiva humanista, hoy se cuestionaría el reduccionismo biologicista y la psicofarmacologización de la vida cotidiana.

Conceptos Esenciales para Recordar

Los pilares de la psicología humanista se resumen en los siguientes términos:

• Experiencia vivida
• Dignidad
• Libertad
• Autoactualización
• Sentido
• Autenticidad
• Aquí y ahora
• Potencial humano