Protocolos Esenciales de Salud y Prevención: Higiene, Patologías Comunes y Planificación Familiar

Higiene y Cuidado Corporal

La higiene corporal es fundamental para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud.

1. Higiene dental.
2. Higiene durante el entrenamiento o actividad física.
3. El cuidado general del cuerpo.
4. Las alteraciones de la piel.

Alteraciones Comunes del Organismo

1. Halitosis

Definición: Mal aliento persistente originado en la boca o el tracto respiratorio.

Causas: Caries, sinusitis, tabaquismo (fumador), amigdalitis crónica, o problemas gástricos.

2. Indigestión

Definición: Alteración del proceso digestivo que se caracteriza por cursar con dolor abdominal y malestar.

Causas: Comer rápido, comer en exceso, ingesta de alimentos muy calientes o muy fríos, consumo de azúcares refinados, alimentos picantes y la toma de alcohol.

3. Estreñimiento

Definición: Retraso en la motilidad intestinal y la evacuación de las heces.

4. Diarreas

Definición: Trastorno de la evacuación caracterizado por un aumento de la motilidad intestinal. Se caracteriza por la evacuación de heces líquidas. Se suelen acompañar de un doloroso movimiento peristáltico unido a evacuaciones repetidas y dolorosas.

Micosis: Identificación y Ubicación del Agente Fúngico

¿Dónde se encuentra el hongo patógeno?

Micosis: Infección fúngica cutánea producida por dermatofitos, mohos y levaduras.

El hongo patógeno se encuentra en:

• El piso de las salas deportivas.
• En los vestidores.
• En las duchas.

Clasificación de Métodos de Planificación Familiar

Métodos No Confiables (No Anticonceptivos)

• Lactancia prolongada (MELA, si se cumplen criterios estrictos).
• Lavados vaginales.
• Coito interrumpido (marcha atrás).
• Relaciones sexuales durante la menstruación.

Métodos Anticonceptivos Seguros

• Diafragma con espermicida.
• DIU (Dispositivo Intrauterino).
• Preservativo o condón (masculino o femenino).
• Píldora de anticoncepción de emergencia (del día después).
• Píldora anticonceptiva (oral).

Métodos Poco Seguros (Basados en el Conocimiento de la Fertilidad)

• Método del Ritmo u Ogino-Knaus.
• Método de la Temperatura Basal.
• Lavado vaginal.
• Espermicidas utilizados solos.
• Método del Moco Cervical (Billings).

Métodos Definitivos (Esterilización)

• Ligadura de trompas.
• Vasectomía.

Nota Importante: Solo el preservativo masculino o el femenino es un método anticonceptivo seguro que, además, previene las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) y el SIDA (VIH).

Luxaciones Articulares: Síntomas y Manejo Inicial

Sintomatología de las Luxaciones

1. Dolor intenso.
2. Inflamación.
3. Impotencia Funcional (incapacidad para mover la articulación).
4. Deformación Articular.

Tratamiento de Urgencia

• No intentar reducir la luxación.
• Inmovilización de la articulación afectada.
• Hospitalización para manejo médico definitivo.

Principales Fuentes de Infección

1. Secreciones de las vías respiratorias.
2. Excrementos, vómitos y bilis.
3. Secreciones de las mucosas.
4. Secreciones de la piel y sus glándulas.
5. La sangre de los enfermos.

Concepto de Medicina Preventiva

La Medicina Preventiva es siempre función del médico y del profesional sanitario, actuando activa y directamente sobre la salud, tanto en la prevención de las enfermedades transmisibles como en las no transmisibles.

Tipos de Asfixia por Inmersión: Ahogado Blanco vs. Ahogado Azul

Asfixia por Inmersión

• Asfixia Blanca (Hidrocución): También conocido como ahogado blanco. Es un estado de síncope o postración de las funciones vitales (pulso y respiración), debido al cambio brusco de temperatura corporal al sumergirse en el agua. Se asocia a aquellos que sufren un colapso súbito en el agua.
• Asfixia Azul: También conocido como ahogado azul. Es aquel que ha luchado dentro del agua para evitar la asfixia, resultando en aspiración de líquido y cianosis.