Protocolos de Actuación Inmediata y Primeros Auxilios en Lesiones Deportivas

Protocolos de Primeros Auxilios en el Deporte

Durante una competición oficial, un partido informal o en cualquier momento de la vida, puede ocurrir un accidente. La actuación instantánea sobre el lesionado es fundamental para su recuperación. Además, si se le administra tranquilidad y calma, esto también puede ser un factor crucial para el proceso de recuperación.

Definición de Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son las medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta que se dispone de tratamiento especializado. En las actividades deportivas es muy común el contacto físico entre jugadores o con los materiales. En casos extremos, estas medidas son necesarias para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica profesional.

Tipos de Lesiones Frecuentes en la Actividad Deportiva

A continuación, se describen distintos tipos de lesiones que se presentan habitualmente en el ámbito deportivo y sus protocolos de actuación inmediata.

Lesiones Producidas por Golpes (Traumatismos)

Primeros Auxilios ante Golpes

• Procurar no mover la zona golpeada. Si es necesario, se debe abandonar inmediatamente la actividad física.
• Aplicar frío sobre la zona afectada. Si es necesario, se debe quitar la indumentaria que moleste. Advertencia: El frío no se puede aplicar en exceso ni directamente sobre la piel, ya que puede llegar a quemarla.
• Si la lesión es más grave (sospecha de fractura o hemorragia), se debe inmovilizar la parte golpeada (vendaje) y trasladar al lesionado a un centro hospitalario.

Lesiones por Ahogamiento o Asfixia

Estas lesiones suelen darse en los deportes acuáticos, pero también pueden ocurrir, aunque con menos frecuencia, en cualquier otro deporte. Pueden ser causadas por golpes violentos, aplastamientos, agarrones fuertes o por la altura (mal de altura).

Primeros Auxilios ante Asfixia

• Alejar al individuo de la causa de la asfixia.
• Para el masaje cardíaco (RCP), el paciente debe ser tumbado boca arriba en una superficie dura y plana.

Lesiones Causadas por Agentes Térmicos: Insolación

La insolación es provocada por la exposición prolongada y continua bajo el sol sin protección. Esto puede dar lugar a dolores de cabeza, vómitos, enrojecimiento e incluso pérdida de conocimiento.

Protocolo de Actuación ante Insolación

• Aflojar la vestimenta para favorecer la circulación periférica.

Protocolo General para Heridas Abiertas

(Este protocolo se aplica a heridas leves que puedan ocurrir durante la actividad deportiva).

• Echar agua fría en la herida y limpiarla con gasas y agua oxigenada.

Lesiones Oculares

El ojo se puede lesionar levemente en las actividades deportivas a causa de golpes, irritación o por la introducción de pequeños objetos. El cloro u otros productos que se añaden al agua de las piscinas para purificarlas pueden provocar irritaciones o conjuntivitis. Para evitarlo, es necesario usar gafas protectoras para el agua.

Para curar estas lesiones, la mejor estrategia no son solo los primeros auxilios, sino la prevención del riesgo, usando protecciones, material adecuado e instalaciones limpias.

Lesiones Óseas y Articulares

Estas lesiones se dan frecuentemente en deportes de contacto como el rugby, fútbol, hockey o balonmano. Existen dos tipos principales de fractura:

1. Fractura Abierta: Ocurre cuando el hueso sale fuera de la piel. Es imposible mover la parte lesionada.
2. Fractura Cerrada: Ocurre cuando el hueso no atraviesa la piel. Se puede notar un chasquido y la parte lesionada tampoco se puede mover.

Lesiones Musculares, Tendinosas y Ligamentosas

Estas lesiones pueden ser causadas por:

• Golpes y contactos con elementos externos.
• Rotura Total: Cuando el cuerpo muscular se separa en dos partes, rompiéndose todos los fascículos musculares.

Precauciones Inmediatas (Primeros Auxilios)

Momentos antes de prestar los primeros auxilios, se deben tener en cuenta las siguientes precauciones:

• No aplicar calor en las primeras horas del accidente.
• Mantener la parte lesionada en reposo durante al menos tres días.