Protocolo Integral de Masaje para Extremidades: Pies, Piernas, Manos y Brazos

Pies

• Afloraciones
• Vaciado venoso desde los dedos y el empeine hasta los tobillos
• Fricciones en los laterales, la planta y el empeine
• Frotación en la base de los dedos
• Frotación circular en los maléolos
• Frotación entre los dedos
• Tratamiento de dedos (rotación y estiramiento)
• Amasamiento digital (empeine y tobillo)
• Amasamiento nudillar (talón y tobillo)
• Percusiones palmares en la planta
• Vaciado venoso desde los dedos y el empeine hasta el tobillo
• Tecleteo
• Estiramiento y sacudida
• Afloraciones

Piernas en Decúbito Supino

Toda la Pierna

• Afloraciones en dirección a la cabeza del cliente
• Frotación palmar desde el tobillo hasta la rodilla y de la rodilla hasta la ingle
• Vaciado venoso:
  • Frotación digital simultánea bordeando los maléolos
  • Mano en V terminando en la ingle con bombeo
  • Frotación digital en ambos lados de la pierna

Media Pierna

• Fricción digital simultánea desde el tobillo hasta la rodilla
• Fricción digital alternada desde el tobillo hasta la rodilla
• Presión deslizante con los dedos entrecruzados (técnica de brazalete) primero por encima del tobillo y después debajo de la rodilla
• Frotación palmar alternativa hasta la rodilla

Rodilla

• Fricción palmar circular en sentido horario
• Fricción palmar alternativa en sentido ascendente/descendente (técnica de montaña)
• Fricción con el pulgar alrededor de la rótula en sentido centrífugo
• Amasamiento palmigital en la cara interna de la rodilla
• Fricción palmar circular en sentido horario

Muslo

• Frotación palmar alternativa en todo el muslo
• Fricción digital simultánea
• Fricción digital alternativa
• Fricción deslizante con los puños
• Amasamiento palmigital en las tres caras del muslo, adecuando la intensidad
• Amasamiento nudillar en tres intensidades
• Doblar la rodilla para realizar el amasamiento en rodamiento
• Presión deslizante con los dedos entrecruzados desde la rodilla hasta la ingle, aplicando presión primero encima de la rodilla y luego en la ingle
• Pellizqueo alternado
• Palmoteo cóncavo
• Palmoteo radiocubital
• Palmoteo con el dorso de la mano en la cara externa del muslo (dedos en L)
• Vaciado venoso:
  • Frotación digital bordeando los maléolos
  • Mano en V terminando con un bombeo en la ingle
  • Frotación digital en ambos lados
• Afloraciones
• Vibraciones
• Presiones con toallas

Piernas en Decúbito Prono

Acuñar el Empeine

• Afloraciones
• Frotación palmar simultánea con las manos en horizontal desde el tobillo hasta la rodilla y luego de la rodilla hasta la ingle posterior
• Vaciado venoso con las manos en V, trabajando el hueco poplíteo
• Amasamiento digital simultáneo
• Amasamiento digital alternado

Doblar la Rodilla

• Frotación en el tendón de Aquiles
• Frotación simultánea con los pulgares, separando los gemelos
• Amasamiento en rodamiento

Estirar la Pierna

• Vaciado venoso con las manos en V, trabajando el hueco poplíteo
• Fricción palmar alternativa con percusión digital al finalizar
• Amasamiento palmigital
• Amasamiento nudillar
• Palmoteo cóncavo
• Cacheteo radiocubital
• Palmoteo con el dorso de la mano en forma de L en la cara externa del muslo
• Vaciado venoso con las manos en V, trabajando el hueco poplíteo
• Sacudida y estiramiento de la extremidad
• Afloraciones

Manos

Dorso de la Mano

• Afloraciones
• Frotación al unísono con las eminencias tenares sobre el dorso de la mano
• Frotación sobre las muñecas con los pulgares
• Presión deslizante con el pulgar en los dedos y deslizamiento
• Frotación alternativa con los pulgares en los espacios interóseos
• Frotación alternativa con la eminencia tenar sobre el dorso de la mano

Palma de la Mano

• Frotación con el dorso de la mano y luego con la palma de la mano
• Fricción alternativa con ambos pulgares en toda la palma
• Presión deslizante con el puño
• Amasamiento digital con los pulgares en la eminencia tenar e hipotenar
• Amasamiento nudillar circunflejo sobre la palma de la mano
• Frotación palmar centrífuga (técnica de 'bocadillo', cambiando de mano)

Brazo

• Afloraciones
• Vaciado venoso desde la muñeca hasta el hombro
• Frotaciones palmares alternativas desde la muñeca hasta el hombro
• Fricciones en el brazo y antebrazo
• Amasamiento digital en el antebrazo y brazo
• Amasamiento nudillar en el antebrazo y brazo
• Amasamiento palmigital solo en el brazo
• Amasamiento en rodamiento solo en el brazo
• Cacheteo
• Pellizqueo
• Frotaciones palmares alternativas desde la muñeca hasta el hombro
• Vaciado venoso desde la muñeca hasta el hombro
• Tecleteo
• Sacudida y estiramiento
• Afloraciones