Protocolo de Actuación y Tratamiento de Lesiones Comunes en Situaciones de Emergencia

Actuación Inmediata ante un Accidente

Protocolo de Primeros Auxilios

• Actuar **rápidamente** pero con **tranquilidad**.
• **Protegernos y proteger a los heridos**:
  • Señalizar el lugar.
  • Apagar el motor del coche accidentado.
  • Observar la situación, indicando otros posibles riesgos.
• **No mover** al accidentado ni realizar maniobras bruscas.
• Observar la existencia de **hemorragias**, **pulso** y **respiración**.
• Llamar al **servicio de urgencias**.
• Mientras llegan los servicios de auxilio:
  • Tapar al herido para que no se enfríe.
  • Realizar **RCP** (Reanimación Cardiopulmonar) si es necesaria.
  • Si el accidentado corre peligro por su ubicación, retirarlo de forma correcta, con ayuda de al menos 3 o 4 personas.

Traumatismos del Aparato Locomotor

Fracturas

Señales: Chasquido, **dolor localizado**, pérdida de movilidad e **inflamación** (causadas por una caída o un golpe).

¿Qué hacer?

• **Inmovilización**.
• Traslado urgente al hospital.

Esguinces

Señales: **Dolor muy intenso y localizado**, inflamación, derrame y pérdida de la movilidad.

¿Qué hacer?

• **Frío local**.
• **Inmovilización** y **reposo articular**.
• Traslado a centro sanitario.

Lesiones Musculares

Sobrecarga y Contractura

Definición: Acumulación de trabajo en un determinado grupo muscular. Si la sobrecarga aumenta, se produce la **contractura**.

Síntomas: Al tacto se notan **nódulos** o montículos en el músculo.

¿Qué hacer?

• **Reposo**.
• **Estiramiento**.
• **Masaje**.

Accidentes Respiratorios

Asfixia

• **Eliminar la causa** de la asfixia.
• Aflojar las prendas de ropa que puedan oprimir a la persona.
• Si no respira, realizar **RCP**.
• Cuando respire, taparlo manteniéndolo **caliente** hasta su traslado al hospital.

Accidentes Producidos por Agresión Térmica

Quemaduras

Definición: Lesiones provocadas en los tejidos por la acción del **calor**.

Pautas de actuación

• **Nunca quitar la ropa** adherida.
• Si la quemadura es pequeña, aplicar **agua** y evitar la infección.
• **Evitar remedios caseros**.

Consejos para la Prevención de Lesiones Deportivas

Cuando se realiza deporte, hay que tener en cuenta las siguientes normas:

• Dado que los pies son la base de la mayoría de los deportes, debemos cuidarlos. Por ejemplo: Las **uñas bien cortadas y rectas** evitarán problemas.
• **No comer chicle** (riesgo de atragantamiento).
• **No usar determinados complementos** (pendientes, anillos, etc.), sobre todo en deportes colectivos.

Anatomía Funcional: Músculos, Articulaciones y Funciones Motrices

Nota de Ejercicio

Instrucción: En los huecos libres poner:

1. ______
2. **Tendón**
3. ______
4. **Frío local**
5. **Reposo**