Promoción de la Salud: Claves para una Vida Saludable en Chile

Fundamentos de la Salud

Promoción de la Salud

La promoción de la salud es el proceso que permite a las personas tener un mayor control sobre su propia salud y mejorarla.

Objetivos de la Promoción de la Salud

• Crear actitudes hacia el autocuidado.
• Crear comunidades responsables por la salud.
• Destacar el rol de la familia en relación con los procesos de salud.
• Movilizar recursos.
• Aumentar la capacidad de las personas y comunidades.
• Crear políticas públicas en favor de la salud.
• Establecer recursos intersectoriales y políticos para modificar la salud.

Promoción vs. Prevención

Mientras la promoción se enfoca en la salud positiva, la prevención se centra en la enfermedad y los factores de riesgo.

Tareas de la Medicina

• Promoción de la salud.
• Prevención de enfermedades.
• Restablecimiento del enfermo.
• Rehabilitación.

Razones para Promover la Salud

• Perfil demográfico: Envejecimiento de la población, menor mortalidad infantil y aumento de la esperanza de vida al nacer.
• Perfil epidemiológico: Aumento de enfermedades crónicas no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, cáncer y accidentes, influenciados por cambios demográficos y socioeconómicos.
• Modernización.
• Brechas de inequidad.

Estilos de Vida

• Percepción de sobrepeso y obesidad.
• Sedentarismo.
• Consumo de tabaco (en aumento).

Determinantes de la Salud

• Biología humana.
• Medio ambiente.
• Sistema de servicios sanitarios.
• Estilos de vida.

Salud y Desarrollo: Un Vínculo Recíproco

La salud es tanto un resultado como una condición para el desarrollo.

Inequidad en Salud

Se refiere a la injusta distribución del derecho a la vida, concentrándose la mortalidad evitable en los sectores más pobres. Chile presenta buenos resultados sanitarios, con una esperanza de vida de 78 años para mujeres y 72 años para hombres.

Reforma de Salud: Temas Claves

• Equipo de salud familiar en Atención Primaria (AP).
• Atención Primaria resolutiva.
• Atención los 365 días del año en AP.
• Plan de prevención universal asegurado.
• Promoción de la salud.

Promoción para un País Sano

• Alimentación sana.
• Actividad física.
• Sexualidad segura y saludable.
• Espacios públicos y ambientes saludables.
• Personas libres de adicciones.

Encuesta Nacional de Salud: Hallazgos Relevantes

• Sobrepeso y obesidad: Aumentó del 38% al 39% y del 23% al 25% respectivamente, entre 2003 y 2010.
• Exceso de peso: Aumento del 61% al 67%.
• Hipertensión: El 26% de la población tiene presión alta, con mayor prevalencia en hombres.
• Diabetes mellitus tipo II: Aumento del 6% al 9% en la población chilena.
• Alimentación y dieta: Consumo promedio de sal de 9,8 gramos diarios, superando la recomendación de 5 gramos.
• Disminución en porcentajes de factores como tabaquismo, sedentarismo y depresión.

Consejos para una Vida Mejor

• Libérate del estrés.
• Busca ambientes libres de humo de tabaco.
• Desarrolla algún pasatiempo.
• Comparte con tus compañeros de trabajo.
• Nunca conduzcas después de beber alcohol.
• Abraza a alguien.
• Evita el consumo excesivo de alcohol.