L'Adrià es va apuntar a Aeròbic 2 dies per setmana, 50 min de durada cada sessió...
El principi de la progressió.
Què és l'equilibri homeostàtic?
La tendència de les funcions orgàniques i constants vitals a mantenir un estat d'equilibri.
La Beatriu s'ha baixat d'internet l'entrenament d'en Kilian...
El principi de la individualitat.
El nombre de sèries i repeticions és una mesura...
El volum de l'entrenament.
Quin principi de l'entrenament diu que...?
Cap de les anteriors.
En Roderic s'ha apuntat a aeròbic...
El principi de continuïtat.
L'entrenadora d'en Sergi li ha prescrit 3 sèries de...
Els 30 quilograms en relació a la seva marca personal en press de banca.
Per què diem que l'entrenament és un procés?
Perquè es va progressant a poc a poc perquè l'organisme vagi...
A què fa referència la sobrecompensació?
Un cop completada la recuperació, la línia d'equilibri ascendeix...
A què es refereix l'increment del rendiment d'una persona que té com a objectiu l'entrenament?
L'entrenament pretén millorar totes les anteriors.
La Quima es prepara per la marató i entrena la resistència aeròbica...
Que li faci cas al Jofre i aprofiti per entrenar els dimecres la tècnica de carrera i flexibilitat.
Com es diu el descens de la línia d'equilibri ocasionat pel cansament de l'exercici físic?
Fase de desgast.
Com podem calcular o mesurar el nivell d'exercici físic, saber si és fluix o fort?
Mitjançant la càrrega de l'entrenament.
Què diu el principi de la intensitat de l'entrenament?
La càrrega d'entrenament ha de ser l'apropiada i ha d'ajustar-se al nivell físic de cada persona per aconseguir...
Què diu el principi de la progressió de l'entrenament?
Les càrregues d'entrenament s'han d'anar incrementant de manera lenta i constant.
Quin principi de l'entrenament diu que...?
Individualitat.
Com es defineix la càrrega d'entrenament?
Volum x Intensitat.
Completa la definició d'entrenament...
científic i pedagògic.
Com es denomina la fase que té l'interrogant en la següent gràfica?
Recuperació.
En Romà ha començat avui el seu pla de millora de la resistència aeròbica amb 12 minuts...
15 minuts de Carrera Contínua al 65% de FCmàx.
L'entrenadora de la Neus li ha prescrit 20 minuts de Carrera Contínua...
Les 140 pulsacions/minut en relació a la seva FC màx (220-edat).
L'entrenador de l'Adelina li ha prescrit 3 sèries de 10 repeticions...
Les 3 sèries de 10 repeticions.
Qui pot entrenar-se?
Qualsevol persona.
Quin és el període de recuperació de la resistència aeròbica?
De 48 a 72 hores.
Entradas relacionadas:
catalán con un tamaño de 2,89 KB