Primeros Auxilios y Habilidades Gimnásticas: Guía Completa

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  1. PLS significa: c) Postura Lateral de Seguridad
  2. La RCP a una persona adulta se debe hacer con: b) 2 manos
  3. La RCP a un niño de 5 años se debe hacer con: a) 1 mano
  4. El delito por no atender a un herido se llama: c) Omisión de socorro
  5. Según el protocolo ABCD, primero se debe evaluar: d) Consciencia
  6. La zona que NO es apta para evaluar el pulso es: b) Nuca
  7. Las siglas PAS significan: d) Proteger, Avisar y Socorrer
  8. Si el usuario no está consciente pero respira, se debe: a) PLS
  9. Si el usuario no está consciente pero tiene pulso, se debe: d) Posición antishock
  10. Si el usuario no está consciente y no tiene ni pulso ni respira, se debe: a) Realizar RCP siempre
  11. El protocolo por el que se revisan las constantes vitales se llama: b) Código ABCD
  12. Como usuarios respecto al Código PAS, estamos obligados a: b) A proteger, avisar y, si tenemos los conocimientos, socorrer
  13. La PLS sirve para: c) Para que el usuario no pierda el pulso y/o ventilación
  14. Mediante el protocolo ABCD, NO se evalúa: a) Estado físico
  15. La secuencia al realizar
    RCP a una persona adulta es: a) 30 contracciones y 2 insuflaciones
  16. Bajo qué circunstancia NO está permitido dejar de realizar RCP: a) Recuperación del pulso
  17. Si al realizar una RCP le rompemos una costilla a la víctima, se debe: c) Debemos continuar la RCP
  18. Para realizar la RCP a un bebé se deben usar: b) 2 dedos
  19. Para comprobar la consciencia de una víctima se puede: d) Todas son correctas
  20. Según el Código PAS, se debe proteger primero a: a) A la víctima
  21. Después de valorar la consciencia, se debe evaluar: b) Vía aérea
  22. Tocando la sien de la víctima se puede evaluar: a) Respiración
  23. Para valorar la vía aérea se puede: d) a y b son correctas
  24. Se debe avisar a padres y tutores de un accidente OBLIGATORIAMENTE si: c) Cuando el usuario sea menor de edad
  25. Si vemos a un ciclista inconsciente en la carretera, primero debemos: b) Valorar la consciencia
  26. En hockey, ¿cuántos jugadores hay por equipo? B) 6
  27. ¿Cuántos tiempos hay en hockey? C) 3
  28. ¿Cuánto dura cada tiempo en hockey? C) 20 minutos
  29. ¿Cómo se realiza el saque inicial en hockey? A) Desde el medio del campo
  30. ¿Con qué parte del cuerpo pueden los jugadores de campo tocar la pelota en hockey? A) Pie
  31. Las porterías de hockey sala miden: d) 2x3 metros
  32. ¿De qué material está hecha la bola de hockey? C) Plástico
  33. Cuando la pelota sale por los laterales del campo se señala: d) Saque de banda
  34. El penalty stroke se realiza a una distancia de: d) 11 metros
  35. El penalty córner se realiza desde: c) Desde la esquina del campo
  36. Cuando se realiza una falta desde fuera del área se señala: b) Golpe Franco
  37. Para realizar el agarre en hockey, la mano dominante debe colocarse: a) Encima de la no dominante
  38. ¿Cuánto mide aproximadamente la pista de hockey? C) 30x60 metros
  39. ¿A qué distancia mínima debemos colocarnos para permitir sacar de banda en hockey? B) 2 metros
  40. Para realizar los pases y disparos en hockey se debe realizar el contacto con la pelota: d) Todas son correctas
  41. ¿Con qué parte del stick se ha de tocar la pelota en hockey? D) a y b son correctas
  42. En hockey sala está permitido: b) El contacto físico mediante empujes y cargas con rivales
  43. Durante la posición base en hockey sala, las rodillas quedan: c) Semiflexionadas
  44. Durante la posición base en hockey sala, la espalda queda: c) Ligeramente encorvada
  45. Uno de los principios básicos en defensa en hockey es: a) Impedir la progresión de los rivales
  46. Uno de los principios básicos en ataque en hockey es: a) Progresar hacia la meta
  47. ¿Cuál de los siguientes NO es un principio defensivo en hockey? D) Conservar la posesión
  48. ¿Cuál de los siguientes NO es un principio de ataque en hockey? A) Conservar la posesión
  49. ¿Cuántos cambios se pueden realizar por parte en hockey? D) Son ilimitados
  50. ¿Cuál de los siguientes NO es uno de los elementos clave técnicos en hockey? A) Protección
  51. En la voltereta lateral, las manos se colocan: a) Mirando hacia adelante
  52. En la voltereta lateral, se debe seguir un recorrido: b) Circular
  53. En la habilidad del pino (sin pared), la ayuda se realiza: b) Estirándole los brazos tras el apoyo
  54. Un error típico al realizar el pino es: c) Realizar un impulso descontrolado
  55. Al terminar el pino, debemos bajar las piernas: c) Una tras la otra controladamente
  56. ¿Cómo se llama la habilidad que combina voltereta y salto? A) Tigre
  57. En la voltereta, las palmas de las manos deben apuntar: b) Hacia dentro
  58. Al realizar las ayudas en la voltereta hacia atrás las manos se colocan: d) a y b son correctas
  59. En la voltereta hacia atrás, las manos se colocan: a) Por encima de la cabeza
  60. En la voltereta lateral, la ayuda se realiza: c) Colocando las manos al final para frenar la inercia
  61. En la habilidad del puente la espalda ha de quedar: c) Ligeramente arqueada
  62. En la habilidad del puente, las manos han de quedar mirando: a) Hacia adentro
  63. En la habilidad del pino en 3 apoyos, las manos han de colocarse: b) Retrasadas respecto a la cabeza
  64. En la voltereta, la cabeza ha de quedar: a) Alineada con la espalda
  65. En la voltereta, debemos realizar un desequilibrio: a) Hacia adelante
  66. En la voltereta hacia atrás, durante el rodamiento, el cuerpo ha de estar: c) Agrupado
  67. En la habilidad del león, en la fase de vuelo, los brazos han de quedar: a) Estirados hacia arriba
  68. ¿En qué habilidad no comenzamos de frente a la colchoneta? D) b y c son correctas
  69. ¿En qué habilidad debemos hacer uso de una colchoneta aislante/quitamiedos? D)
    Puente
  70. ¿Cómo han de colocarse los dedos en el pino? B) Estirados y juntos
  71. ¿Cómo ha de estar el cuello en el pino en 3 apoyos? A) Relajado
  72. ¿Qué musculatura facilita el ascenso de las piernas en el pino en 3 apoyos? D) Core
  73. ¿En qué habilidad NO debemos llevar el mentón al pecho? A)
    Voltereta
  74. ¿En qué habilidad debemos llevar el mentón al pecho? B)
    Pino en 3 apoyos
  75. ¿En qué habilidad debemos realizar una carrera previa a gran velocidad? D) Voltereta hacia atrás
  76. En la voltereta hacia atrás, ¿Con qué parte del cuerpo debemos hacer el contacto de las piernas para poder acabar de pie? B) Con los talones
  77. En la voltereta lateral, ¿Cuál es uno de los principales errores? D) Todas son correctas
  78. ¿Cuál es un error común al realizar la voltereta hacia atrás? C) Llevar la barbilla al pecho
  79. ¿En qué habilidad es clave no realizar un impulso demasiado fuerte? A) Voltereta hacia atrás
  80. ¿Cuál es uno de los factores clave para realizar el pino en 3 apoyos? A) Apretar el core para subir las piernas
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