Preguntes i respostes sobre minerals: calci, fòsfor, magnesi i altres

Preguntes i respostes sobre minerals

Calci

1. Si la calcèmia augmenta:

b) El calci de l'os passa a la sang.

2. En l'osteoporosis:

c) Les 2 anteriors són correctes:

• Desmineralització progressiva de l'os.
• Fragilitat de l'os.

3. Funcions del calci, quina és la verdadera:

b) Plàstica, intervé en contraccions musculars.

4. Concentració de calci en sang:

c) 8,5 - 10 mg cada 100 ml.

5. El calci el trobem a:

b) A l'os i a regions corporals.

6. Què és el calci:

b) Catió més abundant de l'organisme.

7. En quins aliments trobem calci:

b) Llet i derivats.

8. Com circula el calci a la sang:

c) Les dues són certes:

• En forma d'ió.
• Lligat a proteïnes.

9. Massa ingesta de calci produeix:

c) Lesions renals.

10. En què intervé el calci:

c) Les dues són correctes:

• Contracció muscular.
• Actua en la coagulació sanguínia.

Fòsfor

11. Què produeix la hiperfosfatèmia?

b) No hi ha símptomes.

12. Funcions del fòsfor:

b) Participa en la formació de l'os.

13. On es troba el fòsfor:

c) Les 2 són correctes:

• Dins les membranes cel·lulars.
• Dins la matriu òssia.

14. De quina forma es troba el fòsfor a les membranes cel·lulars:

b) Fosfolípids.

15. En quins aliments es troba el fòsfor:

a) En tot tipus d'aliments.

16. Insuficiència de fosfat en sang:

b) Osteomalàcia i raquitisme.

17. De què forma part el fòsfor:

b) ATP i NADP.

18. Quina hormona regula el fòsfor:

c) Parathormona.

19. Quantitat de fòsfor a l'organisme:

b) Menys que el calci.

Magnesi

20. Quant % de Mg al líquid extracel·lular:

a) 1%.

21. Quines són funcions del magnesi:

b) Transmissió de l'impuls nerviós.

22. Què pot produir la hipermagnesèmia:

c) a i b són certes:

• Múltiples símptomes.
• Mort.

23. En quins casos clínics afecta la deficiència:

a) Alcohòlics i diabètics.

24. Funcions plàstiques del magnesi:

c) Forma part de les membranes cel·lulars i en la construcció òssia.

25. En quins aliments es troba magnesi:

b) Vegetals i carn.

Sodi

26. De quina forma es troba el sodi al líquid extracel·lular:

b) Catió.

27. En una insuficiència renal què succeeix:

b) Poca eliminació de sodi.

28. El ronyó s'encarrega d'eliminar:

a) 98% de sodi ingerit.

29. Tria la incorrecta:

a) El sodi té funció plàstica.

30. Què passa si hi ha una retenció de sodi al plasma:

b) Edemes i augmenta la pressió.

31. L'àcid clorhídric alliberat a l'estómac:

a) Col·labora amb la digestió.

32. Els aliments rics en sodi i potassi:

a) També són rics en clor.

Ferro

33. En cas de suplementació, qui té risc d'excés de ferro:

b) Nens.

34. Quina de les 3 és certa:

b) L'adrenalina pot afavorir la captació de calci per les cèl·lules hepàtiques.

35. El ferro per a ser absorbit:

a) Ha d'estar en forma de transferrina.

Potassi

36. La hiperpotassèmia pot provocar:

c) Les 2 són correctes:

• La mort ràpidament.
• Arrítmia, parada cardíaca i muscular.

Zinc

37. El zinc està relacionat en:

c) Les 2 són certes:

• La formació de l'ADN.
• Està relacionat amb els gens.

Coure

38. El coure:

b) És necessari per al funcionament normal de diverses enzims.

39. L'absorció intestinal del coure:

b) Disminueix amb la presència de vitamina C.

Altres minerals

41. Quin micromineral es troba unit als aminoàcids cisteïna i metionina:

c) Cap.

42. El crom:

b) Potencia l'acció d'insulina i disminueix els nivells sèrics del colesterol.

43. Una deficiència de zinc què produeix:

a) Trastorns del creixement i alteracions esquelètiques.

44. Els ultraoligoelements són elements que:

a) Es necessiten i es troben a l'organisme en quantitats mínimes.

45. Si a l'àrea on vius hi ha poc iode has de:

a) Prendre suplements iodats.

46. On trobem sofre:

b) Abundant en proteïnes d'origen animal.

47. El cretinisme és degut al dèficit de:

b) Iode.

48. Les funcions principals del ferro són:

a) Participa juntament amb el sodi en la regulació de la pressió osmòtica.

49. Assenyala la correcta:

b) El ferro d'origen animal sol estar lligat a un grup hemo mentre que el d'origen vegetal forma sals.

50. Què regulen el K, Na i Cl:

a) La pressió osmòtica i l'intercanvi de líquids entre el compartiment extracel·lular i intracel·lular.

51. Al voltant d'un 20% del ferro orgànic, com es localitza al fetge:

b) A la ferritina i a l'hemosiderina.

52. La hormona aldosterona:

b) Afavoreix l'eliminació del potassi.

53. La mioglobina és:

b) Pigment que dóna color roig al múscul.

54. Una de les principals funcions del potassi:

c) Dóna sabor a tots els aliments.

55. Per cada 10 grams de clorur sòdic de sal, hi ha:

c) 6 grams de clor.

56. L'excés de ferro apareix:

b) En nens i persones amb trastorns genètics.