Planificación Detallada de Sesión de Fútbol para Educación Secundaria

Planificación de Sesión de Educación Física: Fútbol

Datos Generales de la Sesión

• Profesor: Jorge Montero Gómez
• Curso: 3º ESO
• Nº de alumnos: 12
• Periodo: De septiembre a junio
• Centro: Liceo La Paz
• Unidad Didáctica: Fútbol
• Sesión nº: 1
• Instalación: Pabellón

Objetivos y Contenidos

Objetivos de la Sesión

• Referidos a procedimientos: Ejecutar y aplicar técnicas básicas del fútbol.
• Referidos a actitudes: Respetar las instalaciones del centro y fomentar el trabajo cooperativo.

Contenidos

• Actividades de **manejo de balón**.
• Juegos de **tiro a portería**.

Recursos y Materiales

• Materiales: Conos, petos, una portería, un balón y un cronómetro.
• Recursos: Ordenador con vídeos y *PowerPoints* con imágenes ilustrativas.

Desarrollo de la Sesión

Información Inicial

“Buenas a todos, soy Jorge, vuestro profesor de Educación Física. En todas las sesiones que realicemos vamos a intentar **disfrutar lo máximo posible** a la vez que aprendemos. Esto no consiste en competir ni en que haya alguien mejor y alguien peor, sino en que todo el grupo consiga los objetivos marcados. Vamos a aprender a jugar al fútbol y entrenar distintos movimientos como, por ejemplo, **pases, tiros, saques y tácticas**.”

Calentamiento (10-20 minutos)

Esta fase tiene como objetivo principal subir las pulsaciones y preparar el cuerpo para el trabajo posterior. Realizaremos dos ejercicios:

1. Ejercicio: "Rondo" (Duración: 15 minutos)

• Se exige **movimiento constante** y evitar estar estáticos.
• Consiste en que 10 alumnos se coloquen en círculo y los 2 restantes se sitúen en el medio, intentando **robar el balón**.
• El jugador que pierda el balón deberá intercambiar su posición con uno de los jugadores centrales.

2. Ejercicio: "Activación General" (Duración: 5 minutos)

• Los 12 alumnos correrán a lo largo de la pista sin parar durante 5 minutos para completar la activación cardiovascular.

Parte Principal (Trabajo Técnico y Táctico)

Esta sección se centrará en la progresión desde la familiarización hasta la aplicación táctica.

Ejercicio 1: Familiarización con el Balón (Parejas)

• El grupo se colocará en parejas utilizando toda la pista con una distancia adecuada.
• El objetivo es pasarse el balón con una **altura elevada** para practicar el control y la precisión del pase.

Ejercicio 2: Progresión Dinámica (6 vs 6)

• Se dividirán en dos grupos de 6, uno en cada lado del campo.
• El objetivo es intentar **llegar con la pelota a la línea de fondo** del campo contrario, fomentando el juego en equipo y la movilidad.

Ejercicio 3: Ataque y Defensa (Tiro a Portería)

• Se trabajará una parte fundamental del fútbol: el **ataque**.
• Unos jugadores atacarán, inventando una jugada, mientras que otros defenderán.
• El objetivo final es que los atacantes logren **tirar a portería** después de superar a la defensa, buscando la máxima eficacia en el disparo.

Ejercicio 4: Mejora del Portero

• Este ejercicio se enfoca en la mejora específica del **guardameta**.
• Los 12 jugadores restantes tirarán al arco desde un punto exacto preestablecido, intentando marcar gol.
• El portero deberá concentrarse en **parar el mayor número posible** de lanzamientos.

Vuelta a la Calma (Estiramiento)

Para finalizar la sesión y facilitar el descenso de las pulsaciones, realizaremos un ejercicio de **estiramiento guiado**.

• El profesor se situará en el centro del grupo y realizará los estiramientos.
• Los alumnos deberán imitar y mantener las posturas indicadas por el docente.

Reflexión y Cierre

Análisis de Resultados y Feedback

Se abrirá un breve debate para recoger las impresiones de los alumnos:

• ¿Qué os parecieron los ejercicios realizados?
• ¿Pensáis en algo que se pueda cambiar o mejorar para la próxima sesión?