Ossos curts, llargs i plans

MOVIMENTS ARTICULARS:

Flexió/extensió → apropar Segment al nostre cos. Pla sagital i eix transversal.

-Abducció → separació/allunyament De la línia central. Pla transversal i eix anterior-posterior

-Adducció → acostament a la línia Central. Pla transversal i eix antero-posterior.

-Rotació interna → pla Horitzontal i eix vertilac, sobre la cara anterior d'un nombre cap a L'eix central.

-Rotació externa → allunya a la Cara anterior de l'eix central del membre.

Altres conceptes:

-Cranial I caudal: part Cranial → part de dalt, part caudal → part de baix

-Proximal I distal: part Proximal → la que es troba més propera al centre del cos,

-Distal → més allunyada al centre del cos.

-Ventral I dorsal: Part ventral → part de davant, part dorsal → part trasera.

SISTEMA MUSCULAR

Múscul → unitat Funcional de l'aparell locomotor, element actiu.

CARACTERÍSTIQUES:

- Contractibilitat: Capacitat de contraure i generar moviment.

-Elasticitat: capacitat Per recuperar la posició inicial després de patir una deformació.

-Atròfia I hipertròfia: possibilitat D'augmentació o disminució de fibres/cèl·lules musculars.

TIPUS DE MÚSCULS (segons forma)

-Llisos: sistema Autònom, contracció involuntària. Cèl·lules llises i pàl·lides, Baix contingut en mitocòndries.

-Esquelètics: sistema Nerviós central, moviment voluntari. Fibres estriades, color Vermellós i gran quantitat en mitocòndires.

-Cardíac: sistema Vegetatiu, involuntari. Estriat (més fort) i ràpid que els llisos.

FUNCIONS DELS MÚSCULS --> Manteniment postura, moviments, estabilitat articular, gestos, producció d'energia i calor i manté l'esquelet

TIPUS DE FIBRES MUSCULARS

-Vermelles/lentes: temps Contracció de llarga durada, gran quantitat de proteïna.

-Blanques/ràpides: acció Glucolítica, més excitables que lentes. Poc vascularitzades.

-Mixtes/intermitges: en Questió de l'entrenement ens ajuda a fabricar vermelles o blanques.

TIPUS DE MÚSCULS ESQUELÈTICS (per la seva força)

Forma: Inserció muscular:

• Llargs - Fungiforme

• Amplis - Bipinnades

• Curts - Amb Diversos tendons intermedis
  
  Músculs AGONISTES I ANTAGONISTES

Agonista → realitza l'acció

Antagonista → realitza l'acció Contrària

TIPUS DE CONTRACCIÓ MUSCULAR

-Isomètrica: cos Muscular redueix mida però no hi ha moviment.

-Concèntrica:
múscul Es contreu i hi ha moviment.

-Excèntrica: el Múscul estimulat s'allarga i s'allunta el punt d'origen i inserció