Origen i tècniques de les proves d'atletisme

Com es van originar les proves de l’atletisme?

Es van originar a partir dels moviments bàsics i naturals de l’home, és a dir, del caminar, córrer, saltar, llançar i de les combinacions entre ells. Les proves que a continuació es presentaran estan incloses dins el programa dels Jocs Olímpics.

Quines proves deriven del “caminar”?

Totes les de marxa, és a dir, 50 Km. homes i 20 Km. dones.

Quina és la seva tècnica bàsica diferenciadora?

• Recolzament taló-punta del peu.
• Moviment característic de portar el maluc cap endavant amb la fi d’ampliar al màxim la gambada.
• Torsió del tronc, a dreta i esquerre, per efecte dels moviments oposats de la línia de malucs (tren inferior) i la línia d’espatlles (tren superior).

Que ens diu el reglament?

_{Que durant tot el temps de realització de la prova s’ha de caminar, és a dir, en cap moment el cos del marxista ha de deixar de tocar el terra, sempre ha de tenir un punt de recolzament. No pot existir la fase “aèria” de la carrera.}

Quines proves deriven del “saltat”?

1-Salt d’alçada
2-Salt de longitud
3-Triple salt
4-Salt amb perxa

A) Salts horitzontals (de batuda) è longitud i triple salt
B) Salts verticals (alts) è alçada i perxa

Quina és la seva tècnica bàsica diferenciadora ?

El salt sempre va precedit d’una carrera. El salt amb perxa seria impossible realitzar-lo sense aquesta carrera prèvia. El punt més conflictiu i important és lligar el final de la carrera amb la batuda. Un cop realitzada la batuda, tots el moviments que es realitzen són accessoris i només serveixen per preparar la caiguda, evitant tirar el llistó (alçada i perxa) o intentant que la petjada de caiguda sigui el menys endarrerida possible (longitud i triple salt).

El decatló és un conjunt de 10 proves masculines que comprèn quatre curses, tres llançaments i tres salts, disputats en dos dies consecutius i seguint un ordre establert. L’heptatló és un conjunt de 7 proves femenines que comprèn tres curses, dos llançaments i dos salts.

En javelina:-Que s’ha de subjectar pel cordatge-Que disposa d’un espai per realitzar el llançament, delimitat per un arc de cercle, que no pot ser sobrepassat-Que es medirà el llançament des d’aquest arc fins la senyal de l’impacte, realitzat amb la part anterior de la javelina. És obligatori que al tocar el terra ho faci amb l’extrem anterior.

En la resta:-Que el llançament de l’artefacte ha d’efectuar-se des de l’interior d’un cercle-Que la caiguda de l’artefacte ha d’efectuar-se dins d’un sector il·limitat de 45º amb centre en el cercle-Que es medirà el llançament des de la vora interior de l’arc de circumferència fins la part més propera al cercle de la petjada deixada per l’objecte llançat.

Què ens diu el reglament?

El reglament ens diu que les proves es desenvoluparan en l’ordre indicat anteriorment_{. Que les proves han de realitzar-se en dos dies consecutius, però pot distribuir-se el programa en 4 jornades de matí i tarda si es respecte pel 1r i 2n dia les 5 primeres proves}

_TANQUES Cama d’atac: és la cama que passa primer. Cama de batuda: és la cama que passa la tanca després de la cama d’atac. És amb la que ens impulsem per saltar la tanca. “Les tanques es passen, no es salten, per no produir massa ondulacions en el centre de gravetat”