Orientació, primeros auxilios y técnica de fútbol

Orientació amb brúixola

Agulla magnètica i nord-sud

Doncs que l'agulla estigui sempre apuntant cap al nord magnètic si la deixes en una superfície plana. També que hi hagi els graus i les línies nord-sud, l'agulla magnètica i la feltxa nord.

Competicions d'orientació

Són competicions contra rellotge en què el participant ha de trobar, amb l'ajuda d'un mapa, unes basílies situades en indrets diversos. Es demostra perquè cada participant porta una targeta de control que haurà de marcar a cada balisa de la cursa.

Primeros auxilios

Primer de tot el que faria seria no valorar la gravetat. En el cas que es vegi que és greu, demanar ajuda especialitzada (ambulància, serveis mèdics...). També hi ha una norma anomenada PAS, que és Prevenir, Avisar i Socórrer.

Tècnica de futbol

S'empren a l'acció defensiva que consisteix en parar la pilota quan un atacant llança a porteria.

Accions tècniques

a) Dos jugadors (passa i va i encreuament). b) Fintar cap a la porteria i llançar a porteria (passa i va), passar la pilota, córrer cap a porteria, passada en deixada i llançar a porteria (encreuament).

Passades tècniques

Passada de maluc, passada en pronació, passada en deixada, regles sobre la passada.

Addicció a l'exercici físic

És com un transtorn mental que produeix l'addicció d'exercici físic i de tenir molta muscularitat al cos. També fa que mengi molts carbohidrats i d'esteroides anabòlics.