Optimización del Aprendizaje y Control en la Actividad Motriz

Gestión del Tiempo en la Sesión de Actividad Física

Para una correcta organización, es fundamental distinguir los diferentes tipos de tiempo para la sesión:

• Tiempo programado: Es el tiempo total previsto para la actividad.
• Tiempo útil: El tiempo real disponible, restando el periodo dedicado a cambiarse, ducharse y pasar lista.
• Tiempo para la práctica: Resulta de restar al tiempo útil el tiempo empleado en la colocación del material.
• Tiempo de compromiso motor: Tiempo dedicado específicamente a la realización de actividades físicas.
• Tiempo empleado en la tarea: Aquel tiempo estrictamente relacionado con el objetivo de la sesión.

Teoría de la Comunicación y Procesamiento de Información

Fundamentos de la Comunicación

La información se define como la cantidad de incertidumbre que se presenta ante una señal. Existen diversos tipos según su origen:

• Información que proviene del medio donde se desarrolla la acción.
• Información relacionada con los impulsos nerviosos.
• Información referida al feedback o retroalimentación.

Modelo de Procesamiento de Información de Welford y Marteniuk

Este modelo estructural se divide en tres etapas fundamentales: perceptivo, decisión y ejecución.

Los Mecanismos de la Tarea Motriz

Según Marteniuk, los mecanismos son el "conjunto de elementos involucrados en el tratamiento de las informaciones sobre actuación, captación e interpretación de la información, toma de decisiones y movimiento final".

Mecanismo Perceptivo

El sistema nervioso recibe estímulos del entorno que, en función de la experiencia previa, permiten diferenciar los estímulos. Es crucial la evaluación del ambiente para decidir y organizar la respuesta motriz. Incluye procesos de:

• Detección de estímulos.
• Selección de información e interpretación.
• Activación, vigilancia y anticipación.

Mecanismo de Decisión

El sistema nervioso central procesa la información recibida. Este mecanismo supone la comparación, la transformación de la información y la elección de un plan de acción determinado.

Mecanismo de Ejecución

Es el encargado de organizar la respuesta y enviar a la musculatura las órdenes necesarias para producir el movimiento.

Mecanismo de Control

Se produce tras la ejecución. Se basa en el conocimiento de la ejecución y el conocimiento del resultado.

Factores Determinantes en las Tareas Motrices

Relacionados con el Mecanismo de Percepción

• Estado inicial y manipulación de objetos.
• Tipo y nivel de estimulación perceptiva.
• Tipo de control prioritario.

Relacionados con el Mecanismo de Decisión

• Número de decisiones y alternativas en el propósito de la tarea.
• Número de alternativas motrices y velocidad requerida.
• Nivel de incertidumbre y nivel de riesgo.
• Orden secuencial de las decisiones y elementos a recordar.

Relacionados con la Ejecución y el Control

• Factores cualitativos y factores cuantitativos.
• Conocimiento de la ejecución y del resultado.
• Control del feedback y desarrollo de automatismos.
• Potenciación del feedback interno y fomento de la autonomía del alumno.

Fases de la Adquisición Motriz

El aprendizaje es un proceso continuo y progresivo. Autores como Cratty, así como Fitts y Posner, definen las siguientes etapas:

Fase Cognoscitiva

El profesor facilita la identificación del objetivo. En esta etapa, el alumno suele prestar atención a aspectos no relevantes, pero comienza a conocer los objetivos de la tarea. La mejora de los resultados se debe principalmente a la optimización de los mecanismos de extracción de información.

Fase Asociativa

Se busca eliminar hábitos perjudiciales. Su duración es variable y depende en gran medida de la intervención del profesor. Los movimientos se vuelven progresivamente menos torpes.

Fase Autónoma

En esta etapa se puede producir la denominada "parálisis por análisis", que ocurre cuando el sujeto intenta modificar conscientemente un movimiento que ya se encuentra automatizado.