Natación: Funciones, Niveles de Aprendizaje y Criterios de Evaluación

Funciones Esenciales de la Natación

La natación es un deporte completo que puede cumplir tres funciones distintas, según los intereses personales de quien la practica:

• En primer lugar, la función práctica: todas las personas deberían aprender a nadar para garantizar su seguridad y evitar ahogarse.
• En segundo lugar, la función lúdica o recreativa: consiste en realizar la actividad por la sensación agradable y el disfrute que proporciona a la persona.
• Y por último, un aspecto utilitario: la natación aplicada a una actividad específica, como por ejemplo el salvamento y socorrismo.

Niveles de Aprendizaje de Natación para Adultos

Nivel I: Familiarización y Adaptación

Objetivos Motrices

• Familiarización con el medio: Entrar con naturalidad en el agua.
• Ser capaz de realizar habilidades básicas como:
  • Correr dentro del agua.
  • Saltar.
  • Buscar equilibrios, giros, etc.
  • Espirar (soplar) dentro del agua haciendo burbujas.
  • Ser capaz de no tragar agua.
• Ser capaz de realizar desplazamientos y pequeñas inmersiones.

Objetivos Cognitivos

• Pérdida del temor y búsqueda consciente de las posibilidades del nuevo medio.
• Iniciativa consciente en la entrada al medio acuático.
• Conocimiento personal del éxito o fracaso de su actuación en el medio.

Objetivos Afectivos

• Vivencia de la actividad como un acontecimiento positivo en la vida.
• Búsqueda de la felicidad y relación por medio de la actividad.
• Objetivo de diversión y recreación.

Nivel II: Control y Deslizamiento

Objetivos Motrices

• Ser capaz de pasar alternativamente de flotación vertical a horizontal y viceversa.
• Dentro de las flotaciones, no hacer pie.
• Ser capaz de realizar pequeños deslizamientos ventrales y dorsales sin propulsión, pasando rápidamente a flotación horizontal o vertical.
• Ser capaz de respirar al lado del rebosadero.

Objetivos Cognitivos

• Conocimiento consciente de la posibilidad de flotar (es imposible mantenerse hundido).
• Conocimiento del estiramiento.
• Consecución de una postura relajada y tranquila ante las situaciones nuevas que se van presentando.

Objetivos Afectivos

• Sentimiento placentero al darse cuenta de su evolución en el medio.
• Posibilidad de ayudar en la consecución de objetivos a los compañeros del grupo.

Nivel III: Iniciación a los Estilos

Objetivos Motrices

• Ser capaz de cruzar un ancho de la piscina sin tabla.
• Saber coordinar una pequeña zambullida con iniciación al nado libre.
• Saber coordinar brazos con piernas y respiración.
• Ser capaz de nadar a "su manera" un trozo de piscina al estilo que el alumno prefiera.

Objetivos Cognitivos

• Conocimiento del nado libre con sus ventajas e inconvenientes.
• Conocimiento de las posibilidades de propulsión y flotación y de la postura corporal.

Objetivos Afectivos

• Sensación agradable de seguridad y dominio de los desplazamientos.
• Sentir la satisfacción del dominio del medio.

Criterios de Evaluación de Niveles de Natación

Evaluación de Niveles para Niños

Superación del Nivel I

1. Meter la cabeza debajo del agua.
2. Plancha ventral.

Superación del Nivel II

1. Plancha dorsal y ventral.
2. Desplazarse 12 metros sin apoyo.

Superación del Nivel III

1. Nadar 25 metros Crol.
2. Desplazarse 12 metros a espalda.

Superación del Nivel IV

1. Nadar 25 metros Crol.
2. Nadar 25 metros espalda.

Superación del Nivel V

1. Nadar 25 m a cada estilo: Crol, espalda, braza.

Superación del Nivel VI

1. Nadar 100 m al estilo que se quiera, sin apoyo.

Evaluación de Niveles para Adultos

1er Nivel

• Sumergir la cabeza en el agua.

2º Nivel

• Deslizamientos haciendo la plancha ventral y dorsal.

3er Nivel

• Nadar 12 metros, realizando correctamente las acciones de brazos, piernas y respiración.