Músculos y Movimientos Clave del Raquis, Rodilla y Tobillo
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Raquis Cervical: Músculos y Movimientos
| Movimiento (Rango Aprox.) | Músculos Principales |
|---|---|
| Flexión (110º) | Esternocleidomastoideo, largo del cuello, recto anterior mayor, recto anterior menor, recto lateral, escalenos. |
| Extensión (140º) | Esternocleidomastoideo, complexo mayor y menor, transverso del cuello, trapecio, esplenio de la cabeza y cuello, angular de la escápula, recto posterior mayor y menor de la cabeza, oblicuo mayor y menor de la cabeza, interespinosos. |
Raquis Dorsal: Músculos de la Respiración
| Fase Respiratoria | Músculos Principales |
|---|---|
| Inspiración | Intercostales externos, supracostales, diafragma, esternocleidomastoideo, pectoral mayor y menor, serrato mayor, dorsal ancho. |
| Espiración | Intercostales internos, recto abdominal, oblicuo mayor y menor. |
Raquis Lumbar: Músculos y Movimientos
| Movimiento (Rango Aprox.) | Músculos Principales |
|---|---|
| Flexión (105º) | Recto del abdomen, transverso del abdomen, oblicuo interno/menor del abdomen y oblicuo externo/mayor del abdomen. |
| Extensión (60º) | Transversos espinosos, interespinosos, epiespinoso, dorsal largo, sacrolumbar, serrato menor posterior e inferior, dorsal ancho. |
| Inclinación Lateral | Cuadrado lumbar, psoas mayor. |
| Rotación | Oblicuo externo/mayor del abdomen e interno/menor, psoas mayor. |
Grupos Musculares Específicos del Cuello y Nuca
Músculos Suboccipitales
- Recto posterior mayor de la cabeza
- Recto posterior menor de la cabeza
- Oblicuo mayor (inferior) de la cabeza
- Oblicuo menor (superior) de la cabeza
- Músculos interespinosos (cervicales)
Músculos de la Nuca
- Trapecio (porción superior)
- Esplenio de la cabeza
- Esplenio del cuello
- Angular de la escápula (Elevador de la escápula)
- Complexo mayor (Semiespinoso de la cabeza)
- Complexo menor (Longísimo de la cabeza)
- Transverso del cuello (Longísimo del cuello)
Músculo Esternocleidomastoideo (ECOM)
- Contracción unilateral: Rotación contralateral (gira la cabeza al lado opuesto), inclinación homolateral (inclina la cabeza hacia el mismo lado) y extensión (leve).
- Contracción bilateral con raquis flexible: Hiperlordosis del raquis cervical, extensión de la cabeza.
- Contracción bilateral con raquis rígido: Flexión del raquis cervical sobre el dorsal, flexión de la cabeza hacia adelante.
Articulación de la Rodilla
Meniscos
Funciones:
- Transmisores de fuerzas de compresión.
- Mejoran la estabilidad articular (congruencia).
- Contribuyen al reparto de líquido sinovial.
- Aumentan las superficies de apoyo entre fémur y tibia.
- Actúan como medios de unión elásticos.
Movimientos respecto a la tibia:
- Flexión: Ambos meniscos retroceden (se desplazan hacia atrás).
- Extensión: Ambos meniscos avanzan (se desplazan hacia adelante).
- Rotación externa tibial: Menisco Externo avanza, Menisco Interno retrocede.
- Rotación interna tibial: Menisco Externo retrocede, Menisco Interno avanza.
Rótula
- Flexión: La rótula realiza una traslación circunferencial sobre el fémur, encajando en la tróclea femoral.
- Extensión: Disminuye la coaptación (contacto) entre rótula y fémur.
- Hiperextensión: Puede aumentar la inestabilidad de la rótula si existen factores predisponentes.
Articulación del Tobillo
Límites de Movimiento
Límite de Flexión Plantar (Flexión):
- Factores óseos: Contacto del cuello del astrágalo con el borde anterior de la tibia.
- Factores capsuloligamentosos: Tensión de la parte anterior de la cápsula y de los ligamentos laterales (fascículos anteriores).
- Factores musculares: Tensión del tríceps sural (gemelos y sóleo). Una retracción puede llevar a un pie equino.
Límite de Extensión (Dorsiflexión):
- Factores óseos: Contacto de los tubérculos posteriores del astrágalo con el borde posterior de la tibia.
- Factores capsuloligamentosos: Tensión de la parte posterior de la cápsula y de los ligamentos laterales (fascículos posteriores).
- Factores musculares: Tensión de los músculos flexores plantares. Una retracción puede llevar a un pie talo.
Movimientos Combinados del Pie
Eversión: Combina Abducción (ABD) + Flexión Dorsal + Rotación Externa. También se describe como Abducción + Pronación.
Inversión: Combina Aducción (ADU) + Flexión Plantar + Rotación Interna. También se describe como Aducción + Supinación.