Músculos y Huesos: Funciones y Movimientos en el Cuerpo Humano

Músculos y Huesos: Funciones y Movimientos

Cuello

• Flexión: Esternocleidomastoideo.
• Extensión: Esplenio, porción alta del trapecio.
• Flexión lateral: Esternocleidomastoideo, esplenio.
• Rotación: Esternocleidomastoideo (contralateral), esplenio (ipsilateral).

Tronco

• Flexión: Recto anterior del abdomen, oblicuo mayor y menor.
• Extensión: Semiespinoso, dorsal largo, iliocostal, cuadrado lumbar.
• Flexión lateral: Recto anterior del abdomen, oblicuo mayor y menor.
• Rotación: Oblicuo menor (ipsilateral) y oblicuo mayor (contralateral).
• Anteversión de la pelvis: Erectores de la columna, cuadrado lumbar.
• Retroversión de la pelvis: Recto anterior del abdomen.

Hombro

• Flexión: Deltoides anterior, pectoral mayor, serrato anterior, bíceps braquial.
• Extensión: Dorsal ancho, deltoides posterior, redondo mayor, tríceps (cabeza larga).
• Aducción: Pectoral mayor, dorsal ancho, coracobraquial, redondo mayor.
• Abducción: Deltoides (porción media hasta 90º), supraespinoso, serrato anterior.
• Aducción horizontal: Pectoral mayor, deltoides anterior, serrato anterior, bíceps braquial.
• Abducción horizontal: Deltoides posterior, redondo menor, infraespinoso.
• Rotación interna: Pectoral mayor, dorsal ancho, deltoides anterior, redondo mayor.
• Rotación externa: Deltoides posterior, infraespinoso, redondo menor.

Escápula

• Aducción (juntar): Trapecio medio, romboides.
• Abducción (separar): Serrato anterior, pectoral menor.
• Rotación externa: Serrato mayor, trapecio superior e inferior.
• Rotación interna: Romboides, elevador de la escápula.
• Elevación: Elevador de la escápula, trapecio superior.
• Descenso: Trapecio inferior.

Codo

• Flexión: Bíceps braquial, braquial anterior, braquiorradial.
• Extensión: Tríceps braquial.
• Supinación: Bíceps braquial.

Cadera

• Flexión: Psoas ilíaco, recto femoral, sartorio.
• Extensión: Glúteo mayor, isquiotibiales, bíceps femoral, aductor mayor.
• Abducción: Glúteo medio, glúteo menor, tensor de la fascia lata.
• Aducción: Aductor mayor, aductor largo, aductor corto, grácil.
• Abducción horizontal: Piramidal.
• Rotación interna: Glúteo menor, glúteo medio, tensor de la fascia lata, isquiotibiales (con rodilla en flexión).
• Rotación externa: Glúteo mayor, psoas ilíaco, piramidal, bíceps femoral (con rodilla en flexión).
• Anteversión de la pelvis: Psoas ilíaco, recto femoral, erector de la columna, cuadrado lumbar.
• Retroversión de la pelvis: Recto anterior del abdomen, bíceps femoral, isquiotibiales.

Rodilla

• Flexión: Isquiotibiales, bíceps femoral, gemelos, grácil, sartorio.
• Extensión: Recto femoral, cuádriceps.
• Rotación externa: Bíceps femoral.
• Rotación interna: Isquiotibiales.

Tobillo

• Flexión dorsal: Tibial anterior.
• Flexión plantar: Sóleo, gemelos.

Huesos de la Mano

• Carpo: Escafoides, semilunar, piramidal, pisiforme, trapecio, trapezoide, grande y ganchoso.
• Metacarpo: Cinco huesos metacarpianos (I-V), cada uno con base, cuerpo y cabeza.
• Falanges: Tres falanges por dedo (proximal, media y distal), excepto el pulgar que tiene dos. Cada falange tiene base, cuerpo y cabeza.

Huesos del Pie

• Tarso: Astrágalo, calcáneo, cuboides, escafoides y tres huesos cuneiformes.
• Metatarso: Cinco huesos metatarsianos.
• Falanges: Igual que en la mano, tres falanges por dedo (proximal, media y distal), excepto el dedo gordo que tiene dos.

Inserciones Musculares

• Bíceps braquial: Se inserta en la tuberosidad del radio.
• Tríceps braquial: Se inserta en el olécranon del cúbito, que se introduce en la fosa olecraniana del húmero e impide la hiperextensión del codo.