Músculos del Hombro: Biomecánica y Movimientos de la Articulación Glenohumeral

Músculos Clave en la Estabilidad y Movimiento del Hombro

Músculos Longitudinales

Las fibras musculares longitudinales se orientan en dirección vertical y sentido superior. Su función principal es la tracción superior de la cabeza humeral, lo que previene la luxación inferior de la articulación glenohumeral.

Músculos Transversales

Las fibras musculares transversales se orientan en dirección transversal y sentido medial. Estas favorecen la coaptación glenohumeral y la depresión de la cabeza humeral, evitando así la luxación superior.

Otros Movimientos de la Articulación Glenohumeral

Además del movimiento de abducción, que se analiza durante el ritmo escapulohumeral, la articulación glenohumeral permite una amplia gama de movimientos. Estos incluyen la aducción, extensión, flexión, rotación interna y rotación externa, todos ellos producidos por la acción coordinada de diferentes grupos musculares.

Movimientos de Aducción y Extensión Glenohumeral (GH)

Generalmente, los movimientos de aducción se acompañan de extensión GH, como se observa en actividades como trepar o nadar. El grupo muscular aductor-extensor de la articulación glenohumeral es capaz de generar el mayor momento isométrico en comparación con cualquier otro grupo muscular del hombro.

El movimiento de aducción ocurre gracias a la acción de la articulación glenohumeral y la rotación descendente de la escápula. Esta última se produce por la depresión clavicular y la rotación descendente acromioclavicular.

Músculos Aductores del Hombro

• Redondo Mayor
• Dorsal Ancho
• Pectoral Mayor
• Romboides

Músculos Extensores del Hombro

• Redondo Mayor
• Dorsal Ancho
• Romboides
• Redondo Menor
• Deltoides Posterior
• Trapecio Superior

Fases de la Flexión del Hombro según Kapandji

Kapandji establece tres tiempos o fases para el movimiento de flexión del hombro:

• 0° - 60°: En esta fase inicial, se contraen principalmente la porción anterior del Deltoides, el Coracobraquial y el fascículo superior del Pectoral Mayor.
• 60° - 120°: Aumenta la participación del Trapecio Superior, Inferior y el Serrato Anterior debido a la basculación lateral y la necesidad de controlar la rotación interna de la escápula. A partir de los 90° de flexión, se produce una rotación interna automática glenohumeral.
• 120° - 180°: En la fase final, se activan los músculos lumbares por la activación de la cadena muscular posterior. La escápula continúa realizando rotación superior y se produce una protracción escapular asociada a rotación interna. El Serrato Anterior es crucial para controlar la rotación interna y generar la protracción escapular.

Movimientos de Rotación Externa y Rotación Interna del Hombro

La masa muscular total de los rotadores internos del hombro es significativamente mayor que la de los rotadores externos. Por esta razón, los rotadores internos son capaces de producir un momento isométrico 1,75 veces mayor que los rotadores externos. Adicionalmente, los momentos isocinéticos, tanto en modalidad concéntrica como excéntrica, también son superiores en los músculos rotadores internos.

Músculos Rotadores Externos

• Infraespinoso
• Redondo Menor

Músculos Rotadores Internos

• Dorsal Ancho
• Redondo Mayor
• Subescapular
• Pectoral Mayor