Músculos de Cadera y Rodilla: Movimientos, Origen e Inserción

Músculos de la Cadera y sus Movimientos

Flexión de Cadera

• Ilíaco
• Psoas
• Tensor de la fascia lata
• Sartorio
• Recto femoral
• Pectíneo
• Grácil

Extensión de Cadera

• Glúteo medio
• Glúteo mayor
• Gémino inferior
• Gémino superior
• Bíceps femoral
• Semitendinoso
• Semimembranoso

Aducción de Cadera

• Gémino inferior
• Gémino superior
• Pectíneo
• Grácil

Abducción de Cadera

• Glúteo menor
• Glúteo medio
• Glúteo mayor
• Obturador interno
• Piriforme
• Tensor de la fascia lata
• Sartorio

Rotación Externa de Cadera

• Glúteo menor
• Glúteo mayor
• Obturador externo
• Obturador interno
• Gémino inferior
• Gémino superior
• Cuadrado femoral
• Piriforme
• Tensor de la fascia lata
• Sartorio
• Bíceps femoral

Rotación Interna de Cadera

• Glúteo medio
• Tensor de la fascia lata
• Semitendinoso
• Semimembranoso

Estabilización de la Cadera

• Tensor de la fascia lata

Flexión del Tronco

• Ilíaco
• Psoas

Músculos de la Rodilla y sus Movimientos

Flexión de Rodilla

• Sartorio
• Bíceps femoral
• Semitendinoso
• Semimembranoso

Extensión de Rodilla

• Recto femoral
• Vasto medial
• Vasto lateral
• Vasto intermedio

Rotación Interna de Rodilla

• Sartorio
• Semitendinoso
• Semimembranoso
• Grácil

Rotación Externa de Rodilla

• Bíceps femoral

Estabilización de la Rodilla

• Tensor de la fascia lata

Funciones Detalladas por Músculo

• Ilíaco: Flexión de tronco, flexión de cadera.
• Psoas: Flexión de tronco, flexión de cadera.
• Glúteo menor: Abducción, rotación externa.
• Glúteo medio: Abducción, extensión, rotación interna.
• Glúteo mayor: Extensión, rotación externa, abducción.
• Obturador externo: Rotación externa.
• Obturador interno: Rotación externa, abducción.
• Gémino inferior: Rotación externa, aducción, extensión.
• Gémino superior: Rotación externa, aducción, extensión.
• Cuadrado femoral: Rotación externa.
• Piriforme: Rotación externa, abducción.
• Tensor de la fascia lata: Flexión, rotación interna y abducción de cadera; rotación externa y estabilidad de rodilla.
• Sartorio: Flexión, abducción y rotación externa de cadera; flexión y rotación interna de rodilla.
• Recto femoral: Flexión de cadera; extensión de rodilla.
• Vasto medial: Extensión de rodilla.
• Vasto lateral: Extensión de rodilla.
• Vasto intermedio: Extensión de rodilla.
• Pectíneo: Aducción, flexión.
• Aductor mayor: Aducción, rotación interna, extensión.
• Aductor largo: Aducción, rotación interna.
• Aductor corto: Aducción, flexión.
• Bíceps femoral: Extensión y rotación externa de cadera; flexión y rotación externa de rodilla.
• Semitendinoso: Extensión y rotación interna de cadera; flexión y rotación interna de rodilla.
• Semimembranoso: Extensión y rotación interna de cadera; flexión y rotación interna de rodilla.
• Grácil: Aducción y flexión de cadera; rotación interna de rodilla.

Orígenes Musculares

• Glúteo mayor: Línea glútea posterior del ilion, caras dorsales del sacro y cóccix, aponeurosis sacroespinal, ligamento sacrotuberoso y aponeurosis glútea.
• Glúteo medio: Cara glútea del ilion, entre las líneas glúteas anterior y posterior.
• Glúteo menor: Inferior a la inserción del glúteo medio sobre la cara glútea del ilion.
• Obturador externo: Bordes del foramen obturador de la pelvis y en la membrana obturatriz.
• Obturador interno: Superficie interna del foramen obturador y las caras de los huesos que lo rodean.
• Gémino inferior: Tuberosidad isquiática, debajo del surco para el tendón del obturador interno.
• Gémino superior: Espina ciática, con la parte superior del tendón del obturador interno.
• Cuadrado femoral: Borde lateral de la tuberosidad isquiática.
• Piriforme: Forámenes sacros anteriores de S1-S4 y en el ligamento sacrotuberoso.
• Ilíaco: Dos tercios superiores de la fosa ilíaca.
• Tensor de la fascia lata: Espina ilíaca anterosuperior y porción anterior de la cresta ilíaca.
• Sartorio: Espina ilíaca anterosuperior.
• Recto femoral: Espina ilíaca anteroinferior y un surco superior al acetábulo.
• Vasto medial: Línea intertrocantérea, línea áspera y línea supracondílea medial del fémur.
• Vasto lateral: Trocánter mayor y cara lateral superior de la línea áspera.
• Vasto intermedio: Dos tercios superiores de las caras anterior y lateral del fémur.
• Pectíneo: Línea pectínea y rama superior del pubis.
• Aductor mayor: Rama inferior del pubis y tuberosidad del isquion.
• Aductor largo: Cara externa del pubis, en el ángulo de unión de la cresta con la sínfisis.
• Aductor corto: Cara externa y rama inferior del pubis.
• Bíceps femoral (cabeza corta): Labio lateral de la línea áspera del fémur.
• Bíceps femoral (cabeza larga): Tuberosidad isquiática, compartiendo un tendón común con el semitendinoso.
• Semitendinoso: Tuberosidad isquiática.
• Semimembranoso: Tuberosidad isquiática.
• Grácil: Porción inferior de la sínfisis del pubis y porción superior del arco pubiano.

Inserciones Musculares

• Glúteo mayor: Fibras superiores en el tracto iliotibial de la fascia lata y fibras inferiores en la tuberosidad glútea.
• Glúteo medio: Cara lateral del trocánter mayor del fémur.
• Glúteo menor: Cara anterior del trocánter mayor del fémur.
• Obturador externo: Fosa trocantérea del fémur.
• Obturador interno: Superficie medial del trocánter mayor, por encima de la fosa trocantérea.
• Gémino inferior: Superficie medial del trocánter mayor, con el músculo obturador interno.
• Gémino superior: Superficie medial del trocánter mayor.
• Cuadrado femoral: Cresta intertrocantérea del fémur.
• Piriforme: Borde superior del trocánter mayor.
• Ilíaco: Trocánter menor del fémur, fusionado con el tendón del psoas mayor.
• Tensor de la fascia lata: Tracto iliotibial, que a su vez se inserta en el cóndilo lateral de la tibia.
• Sartorio: Cara medial de la metáfisis superior de la tibia, mediante un tendón común de la pata de ganso.
• Recto femoral: Tendón común del cuádriceps que se inserta en la base de la rótula y, por extensión del ligamento rotuliano, en la tuberosidad de la tibia.
• Vasto medial: Borde medial de la rótula por el tendón del cuádriceps que, a través del ligamento rotuliano, se inserta en la tuberosidad de la tibia.
• Vasto lateral: Tendón del cuádriceps que se inserta en la base de la rótula y, por extensión del ligamento rotuliano, en la tuberosidad de la tibia.
• Vasto intermedio: Tendón del cuádriceps que se inserta en la base de la rótula y, por extensión del ligamento rotuliano, en la tuberosidad de la tibia.
• Pectíneo: Superficie posterior del fémur sobre una línea rugosa que se extiende desde el trocánter menor a la línea áspera.
• Aductor mayor: Tubérculo aductor en el cóndilo medial del fémur y labio medial de la línea áspera.
• Aductor largo: Línea áspera en el tercio medio de la diáfisis del fémur.
• Aductor corto: Cara posterior de la porción proximal del fémur y tercio superior de la línea áspera.
• Bíceps femoral (cabeza corta y larga): Cara lateral de la cabeza del peroné.
• Semitendinoso: Cara medial de la metáfisis superior de la tibia, mediante un tendón común de la pata de ganso.
• Semimembranoso: Cara posterior del cóndilo medial de la tibia.
• Grácil: Cara medial de la metáfisis superior de la tibia, mediante un tendón común de la pata de ganso.

Agrupaciones Musculares Clave

Músculos con inserción en la Pata de Ganso

(Cara medial de la metáfisis de la tibia)

• Sartorio
• Semitendinoso
• Grácil

Músculos del Cuádriceps

(Inserción común en la rótula)

• Recto femoral
• Vasto medial
• Vasto intermedio (medio)
• Vasto lateral

Músculos con origen en el Pubis

• Pectíneo
• Aductor mayor
• Aductor largo
• Aductor corto

Músculos con origen en la Tuberosidad Isquiática

• Semimembranoso
• Semitendinoso
• Bíceps femoral (cabeza larga)

Músculos con inserción en la Fosa Trocantérea del Fémur

• Obturador externo
• Obturador interno
• Cuadrado femoral
• Gémino superior
• Gémino inferior
• Piriforme