Motivació i Emocions: Teories i Components Clau

La Motivació: Impulsos i Metes

La motivació es defineix com la necessitat o el desig que dirigeix la conducta cap a una finalitat. Podem dirigir el nostre comportament a partir de les necessitats, estant motivats per impulsos interns o externs.

Un motiu és un impuls que ens incita a moure'ns o a fer alguna cosa. La motivació engloba tots aquells aspectes que fan que una persona iniciï una acció amb la finalitat d'aconseguir un objectiu.

Força de Voluntat i Característiques

La força de voluntat es relaciona amb la intensitat amb què una persona persegueix una meta. Les seves característiques inclouen ser:

• Propositiva
• Forta i persistent
• Jeràrquica
• Orientada a l'autorealització personal

Les motivacions poden ser comprensibles o inexplicables, i conscients o inconscients. Els motius poden ser interns o extrínsecs.

Teories de la Motivació

L'estudi de la motivació té com a finalitat identificar els processos i continguts afectius que orienten el comportament de les persones cap a l'assoliment de les seves metes. El procés motivacional pretén garantir la supervivència.

Teories Principals

• Teoria Biològica
• Teoria Humanística
• Teoria Cognitiva

Teoria de la Reducció de l'Impuls

Segons aquesta teoria, els organismes tenen reguladors interns que ajuden a estabilitzar la temperatura corporal. Clark Hull postulava que el desequilibri intern provoca una "necessitat", la qual genera un "impuls" que motiva a la persona a satisfer-la.

Teoria Humanista d'Abraham Maslow

Abraham Maslow va estudiar la motivació dins d'una teoria de la personalitat anomenada "L'Home Autorealitzat". Creia que no es podien comparar les teories basades en l'estudi d'animals i necessitats fisiològiques amb les dels éssers humans, els quals es desenvolupen a partir de les seves necessitats.

Nivells de Necessitats

• Nivells Inferiors: Necessitats de carència.
• Nivells Superiors: Autodesenvolupament personal.

Autorealització

L'autorealització és el procés individual de desenvolupament global de les possibilitats personals.

Teoria Cognitiva

Aquesta teoria combina les característiques personals i ambientals per explicar la conducta. L'atribució és l'explicació que una persona fa de la relació entre el seu esforç i el resultat obtingut.

Atribució de Fritz Heider

Fritz Heider va proposar que les accions humanes són causades per dues classes de forces:

• Personals (internes): Inclouen la capacitat (habilitats físiques i psíquiques necessàries per realitzar una acció) i la motivació (formada per la intenció i l'esforç).
• Ambientals (externes): Poden ser estables (duradores i constants) o inestables (transitòries).

Les Emocions

Les emocions són reaccions psicofisiològiques que ens ajuden a adaptar-nos i respondre a l'entorn. Són impulsos involuntaris que apareixen davant d'estímuls ambientals, provocant sentiments i conductes automàtiques.

Ens assenyalen què és agradable i què és desagradable. Es caracteritzen per ser reaccions subjectives, breus i intenses.

Tipus d'Emocions

• Emocions Primàries: Alegria, tristesa, ràbia, por, sorpresa i fàstic. Són iguals per a tots els éssers humans i segueixen processos d'adaptació.
• Emocions Secundàries: Culpabilitat, vergonya, etc. Depenen de la cultura, les normes socials i morals.

Sentiments

Els sentiments són estats menys intensos que les emocions i es perllonguen en el temps. Són adquirits, individuals i provenen de les emocions (per exemple, amor/odi).