Modelos y técnicas para la modificación de la conducta: estímulos, tipos y estrategias efectivas

Conducta: definición y factores

La conducta es el modelo estable de comportamiento de una persona en los diferentes ámbitos de su vida.

Su estudio es complejo, porque se encuentra influido por diferentes factores: genética, creencias, contexto, otras personas y experiencias.

Estímulos y conducta

Reacción ante un estímulo

Ante un estímulo se produce una respuesta. Podemos distinguir:

• Estímulos externos: provienen del entorno y provocan una respuesta (ej.: la risa ante un chiste).
• Estímulos internos: provienen del mismo organismo y generan una actuación determinada (ej.: sensación de hambre).

Tipología de los estímulos

• Fisiológicos: afectan a funciones físicas (ej.: hambre, sueño...).
• Psicológicos: afectan al componente psíquico de la persona.
  • Internos: provienen de nuestro interior (ej.: ansiedad).
  • Externos: provienen del exterior (ej.: la publicidad).

Componentes de la conducta

• Conductual: respuesta motriz (ej.: lenguaje no verbal).
• Fisiológico: respuesta interna del organismo (ej.: sudoración, ritmo cardíaco...).
• Cognitivo: pensamiento que desencadena o acompaña un determinado comportamiento.

Tipos de conductas

Según las consecuencias que ocasionen

• Adecuadas: beneficiosas para la persona y para los demás.
• Inadecuadas: desagradables para la persona y para los otros.

Según la elaboración de la respuesta

• Estereotipada: de forma repetitiva o mecánica (ej.: reflejos).
• Aprendida: intencionada una vez aprendida y que puede suponer la eliminación de la conducta estereotipada.
• Compleja: derivada de la capacidad de razonamiento.

Según los objetivos perseguidos

Las clasificamos en cuatro grupos:

Técnicas para el perfeccionamiento o incremento de conductas

• Refuerzo positivo: estrategia que proporciona una consecuencia agradable después de la realización de una conducta deseada.
• Refuerzo negativo: técnica que consiste en retirar una situación molesta o desagradable cuando la persona ejecuta una cierta conducta.
• Control de estímulos: los controles de estímulos preparan el medio —con estímulos discriminativos— para aumentar la probabilidad de que se dé la conducta necesaria e incrementarla.

Técnicas para la adquisición de nuevas conductas

Modelado (modelatge): se basa en la observación de un modelo que muestra la conducta, pensamientos o actitudes adecuados.

Moldeo (emmotllament): refuerza, de forma selectiva, las conductas más aproximadas a la que se quiere instaurar, a fin de que la persona consiga realizar la conducta deseada mediante aproximaciones sucesivas.

Encadenamiento (encadenament): consiste en la formación de una conducta compleja a partir de otras más sencillas que la persona ya posee.

Técnicas para la reducción o eliminación de conductas

Castigo negativo o coste de respuesta: retira un refuerzo positivo o algo agradable después de la ejecución de una conducta no deseada.

Castigo positivo: aplica una consecuencia aversiva después de la realización de una conducta indeseada.

Extinción: se ignora una conducta indeseada cuando se produce, con el objetivo de que vaya desapareciendo al no recibir ningún refuerzo que la mantenga.

Refuerzo de conductas incompatibles: administrar de forma continuada refuerzos a las conductas incompatibles con la que se quiere eliminar, y no aplicar ningún refuerzo a la conducta que se pretende eliminar (extinción).

Sobrecorrección: consiste en la restitución de los efectos de la conducta indeseada y en la práctica positiva mediante la repetición de la conducta que se quiere conseguir.

Aislamiento o tiempo fuera: retira un reforzador o impide el acceso a estímulos en respuesta a una conducta inadecuada.

Técnicas para el control de conductas

Economía de fichas: sistema de refuerzo con fichas canjeables por recompensas para premiar conductas que se quieren establecer.

Contrato conductual: acuerdo negociado entre el profesional y la persona destinataria, por escrito, que establece:

• Las actuaciones que la persona se compromete a llevar a cabo.
• Las consecuencias del cumplimiento o incumplimiento del acuerdo.

Conceptos clave

• Refuerzo: cualquier consecuencia que aumenta la probabilidad de que una conducta se repita.
• Castigo: consecuencia que reduce la probabilidad de que una conducta vuelva a ocurrir.
• Extinción: retirada del refuerzo para eliminar una conducta mantenida por ese refuerzo.