Modelos sistémicos y teorías psicológicas: conceptos clave, percepción, aprendizaje y psicoterapia

Modelos sistémicos y conceptos clave

Los modelos sistémicos priorizan el contexto y lo interpersonal para entender a las personas. Ven al paciente como parte de un sistema más amplio en lugar de centrarse únicamente en él. Algunos conceptos clave son:

• Totalidad: El sistema es más que la suma de sus partes.
• Homeostasis: El sistema busca un equilibrio entre el cambio y el control para mantener su integridad.
• Equifinalidad: Los resultados dependen de cómo está organizado el sistema.
• Causalidad circular: Todos los elementos del sistema se influyen mutuamente.
• Retroalimentación: El sistema usa información del pasado para tomar decisiones futuras.
• Feedback positivo: Promueve cambios y desviaciones del equilibrio.
• Feedback negativo: Mantiene la estabilidad del sistema volviendo al estado anterior.

Estos conceptos orientan las intervenciones y el proceso de cambio en la terapia sistémica.

Principios de la percepción (Gestalt)

La teoría de la Gestalt propone principios que explican cómo organizamos visualmente los estímulos. A continuación se presentan los principales:

1. Buena forma o pregnancia: Preferimos formas simples y simétricas.
2. Figura y fondo: Percibimos un elemento como figura principal y el resto como fondo.
3. Cierre: Completamos formas incompletas para percibir una figura coherente.
4. Similitud: Agrupamos elementos similares.
5. Contraste: Distinguimos elementos por sus diferencias.
6. Proximidad: Agrupamos elementos cercanos entre sí.
7. Movimiento común: Agrupamos elementos que se mueven juntos.
8. Experiencia: Nuestra experiencia previa influye en la percepción.
9. Continuidad: Vemos elementos como conectados por líneas continuas.
10. Simetría: Percibimos imágenes simétricas como un solo elemento.

Teorías del aprendizaje y desarrollo cognitivo

Interpretar y procesar: El cambio cognitivo implica cambios cualitativos en las estructuras mentales. Conceptos básicos:

• Estructura cognitiva: Conjunto organizado de conocimientos y hábitos.
• Comprensión: Procesos que permiten interpretar y dar sentido a la información.
• Organización: Agrupa la información para facilitar su uso.
• Adaptación: Ajuste de las estructuras mentales frente a nuevas demandas.
• Asimilación: Incorporación de nuevos conocimientos dentro de estructuras existentes.
• Acomodación: Modificación de esquemas mentales para incorporar demandas del medio.
• Equilibrio: Estado dinámico entre asimilación y acomodación que permite el desarrollo cognitivo.

Autores y aportes:

• Vygotsky (teoría sociocultural): El aprendizaje se construye en interacción social y cultural.
• Ausubel: Propone el concepto de aprendizaje significativo como la organización e integración de nueva información en la estructura cognitiva que ya posee la persona.
• Bruner: Introduce el concepto de andamiaje, apoyo temporal para facilitar el aprendizaje.
• Bandura: Aporta la teoría del aprendizaje social, enfatizando la observación y la imitación.

Ejemplos y corrientes: Fenomenología y existencialismo: reflexionan sobre lo inauténtico, la toma de decisiones y el proyecto de vida. El estudio de la autorrealización incluye aspectos como la autoestima, la afiliación, la seguridad y las necesidades fisiológicas. Estos enfoques influyen en métodos psicoterapéuticos que buscan lo existencial y el desarrollo del potencial humano.

Jerarquía de necesidades (Maslow)

1. Fisiológicas: Necesidades básicas (alimento, agua, refugio).
2. Seguridad: Seguridad física y estabilidad económica.
3. Sociales: Afecto y pertenencia a un grupo.
4. Estima: Reconocimiento y autoestima.
5. Autorrealización: Alcanzar el máximo potencial personal.

Terapia cognitiva

La psicoterapia cognitiva es un tipo de terapia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que influyen en las emociones y los comportamientos. Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar maneras más realistas y saludables de pensar, lo que mejora su bienestar emocional y conductual.